Potrivit pentru copii și Delicous

Mâncători pretențioși - am auzit cu toții termenul și mulți dintre noi avem cel puțin unul acasă. Cei mai mici clienți pot fi dificil de gătit, mai ales atunci când încercăm să ne asigurăm că primesc hrana de care au nevoie. Aceste rețete adaptate copiilor pentru micul dejun, prânz, cină și gustări gustoase sunt minunate pentru membrii familiei de toate vârstele. Chiar și cei mai pretențioși dintre consumatorii tăi vor găsi cu siguranță ceva nou de iubit!

consumatorii

Pepite de pui de casă

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Leah Maroney

Îți plac copiii tăi pepite de pui fast-food? Iată o rețetă ușoară, care vă permite să faceți o versiune mai sănătoasă acasă, cu același gust crocant și gust carnos. Bucățile de pui se scufundă într-un amestec de ouă și unt, apoi se acoperă cu pesmet condimentat și se coc la cuptor până se rumenesc.

Ouă într-un coș

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Michelle McMahon/Getty Images

De asemenea, denumit „broască într-o gaură”, acest mic dejun distractiv oferă copiilor un impuls proteic excelent pentru ouă pentru a-și începe ziua. Puneți-i pe copii să ajute la realizarea acestei rețete - pot face totul, de la tăierea formelor în feliile de pâine până la crăparea oului și alunecarea acestuia în „coș”.

Clătite cu mere

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ira Heuvelman-Dobrolyubova/Getty Images

Aceste clătite de casă sunt o modalitate excelentă de a strecura fructe în micul dejun pentru copii și de a avea o aromă delicioasă de plăcintă cu mere pe care o adoră copiii. Pentru un tratament suplimentar, serviți-le acoperite cu sos de mere încălzit, cumpărat din magazin.

Caserolă ușoară cu oală de pui

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Toată lumea iubește plăcinta cu oală de pui, dar unele rețete necesită mult efort pentru asamblare. Această versiune de caserolă mai ușoară, prietenoasă cu familia, reduce timpul de pregătire prin coacerea amestecului de biscuiți, împreună cu umplutura nutritivă de pui și legume, astfel încât să nu trebuie să faceți o crustă separată. Întregul lucru este acoperit cu brânză, pentru că toppingul plăcut le place copiilor!

Mușcături de iaurt de fructe și cereale congelate

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Răsfățați-i pe cei mici cu aceste mușcături gustoase de mic dejun care au gustul unui desert de iaurt înghețat, dar care sunt în secret bune pentru ei. Sunt făcute cu ușurință, umplând cutii de briose cu fructe proaspete sănătoase, iaurt grecesc și cereale pentru a crea un parfait asemănător granolei pe care îl introduceți în congelator pentru a crea mușcături perfect porționate.

Bastoane de pâine prăjită de scorțișoară

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Diana Rattray

Copiii vor cere secunde din aceste toiaguri franceze aromate cu scorțișoară și vanilie. Rețeta face un lot mare pentru micul dejun ușor pe tot parcursul săptămânii. Doar congelați porțiile în pungi de plastic pentru reîncălzirea pe plită sau într-un cuptor cu prăjitor de pâine. Se servește cu sirop de arțar.

Bombe de chifteluță cu brânză

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Leah Maroney

„Bombele” de chiftelă brânză sunt practic o gustare umplută cu carne și sos care poate înlocui cu ușurință rulourile de pizza congelate. Aluatul de biscuiți refrigerat este folosit pentru a forma chiflele și puteți coace chiftelele italiene condimentate de la zero cu rețeta inclusă sau puteți folosi chiftele congelate pre-gătite.

Șuncă la cuptor și Quesadilla cu brânză

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Envision/Getty Images

Această quesadilla de șuncă și brânză este încrucișarea perfectă între un sandviș cu șuncă și brânză la grătar și mâncarea clasică mexicană. De asemenea, sunt coapte mai degrabă decât prăjite pentru un prânz mai sănătos sau o gustare după școală.

Supă perfectă de roșii

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Alexander Kuzmin/Getty Images

Supa de roșii este chiar acolo sus, cu tăiței de pui ca unul dintre cele mai potrivite boluri pentru copii. Această rețetă esențială este plină de aromă de roșii, maturoasă ca textură și nu este complicată de prea multe ingrediente, deși se strecoară în niște morcovi în plus - copiii nu vor putea gusta diferența.

Sandwich cu macaroane și brânză la grătar

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Brânză la grătar Social

Copiii vor răsturna atunci când serviți aceste super-minunate mac și brânzeturi! Sunt necesare doar cinci ingrediente pentru a face un prânz genial care combină cel mai popular fel de mâncare de paste brânză din America cu sandvișul preferat de brânză la grătar pentru copii.

Supa de pui cu taitei

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Lilli Day/Stockbyte/Getty Images

Supa clasică de tăiței de pui este ca o îmbrățișare mare și caldă pentru stomacul copiilor. Puteți să-l turnați într-un termos pentru un prânz școlar cald și reconfortant, sau să-l serviți cu biscuiți și brânză pentru o cină ușoară. Această versiune este realizată de la zero, așa că acordați timp pentru a găti puiul.

Piei de cartofi la cuptor

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Diana Rattray

Acești cartofi umpluți de două ori cu brânză cheddar, slănină și ceapă verde sunt întotdeauna un succes la prânz sau gustare. Puteți varia toppingurile cu ingredientele preferate ale familiei dvs. sau puteți adăuga niște carne măcinată rumenită la umplutură pentru a-l înmulți la cină.

Fasole neagră și Chili de porumb

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Andrea Livingston

Copiilor vegetarieni le va plăcea aroma și textura consistentă a acestui chili de fasole și porumb, acoperit cu fâșii de tortilla de porumb crocante. Părinților le va plăcea cât de rapid și ușor este de a face, cu ingrediente preponderent conservate. Omiteți toppingul de brânză și smântână opțional dacă aveți nevoie să fie vegan și fără lactate.

Parmezan pește la cuptor

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Dacă copiii dvs. se bucură de bețișoarele de pește, această rețetă la cuptor este o modalitate excelentă de a-i determina să mănânce mai sănătos. Fileurile congelate proaspete sau dezghețate sunt acoperite cu o brânză parmezană și o crustă de pesmet asezonată, stropită cu puțin unt topit, apoi coaptă până la o perfecțiune crocantă, aurie și fulgi.

Popcorn fructat

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Elizabeth LaBau

Copiii se vor înveseli pentru acest tratament făcut cu floricele colorate și alune sărate, acoperite cu un strat de bomboane ușoare și crocante, care izbucnește de aromă fructată de la Jell-O. Lăsați-i să aleagă ce aromă de gelatină să utilizeze pentru un tratament personalizat care face o gustare excelentă pentru petreceri de ziua de naștere sau nopți de film de familie.

Spaghete și chiftele preferate

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Carl Tremblay/Getty Images

Ce ar putea fi mai binevenit într-o noapte rece de iarnă decât o farfurie aglomerată cu fidea fierbinte spaghete înăbușite în sos de roșii și acoperite cu chiftele mari și cărnoase? Această rețetă esențială de familie pentru paste și chiftele cu condimente italiene va deveni cu siguranță o rotație obișnuită.

Unt de arahide Chips Chip Chip de banane

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Diana Rattray

Copiii vor face banane peste această pâine rapidă de casă. Aluatul se face cu piure de banane coapte, praf de unt de arahide, arahide mărunțite și mini chipsuri de ciocolată semidulce, împreună cu câteva ingrediente de copt cămară și alune prăjite opționale. Este o minunată gustare din mers.

Nachos simplu

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Molidul/Diana Rattray

Aceste nachos populare și ușoare sunt gătite în cuptorul cu microunde pentru o gustare consistentă după școală, care poate fi gata în câteva minute. Această versiune le acoperă cu ardei jalapeño, brânză și sos taco, dar puteți schimba ingredientele în funcție de ceea ce le place copiilor dvs.