13 septembrie 2019 Kailey 2 Comentarii
Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți informațiile noastre pentru mai multe informații

rețete

Consumul de apă de detoxifiere pentru scăderea în greutate este una dintre cele mai ușoare și mai gustoase modalități de natural stimulează metabolismul și suprima pofta de mancare!

De fapt, un aport adecvat de apă este unul dintre cel mai rapid modalități de a pierde în greutate - pe lângă o multitudine de alte beneficii, cum ar fi energia crescută și pielea strălucitoare. [1]

Dar ce zici de greutatea apei?

Contrar credinței populare, consumul de mai multă apă te ajută să pierzi în greutate. Când corpul dumneavoastră este deshidratat sau supraîncărcat cu sodiu și zahăr, acesta se menține pe apă ca rezervă de siguranță. A corect hidratat organismul nu este doar mai sănătos, dar este mai puțin probabil să rețină apă inutilă! [2]

Apă perfuzată pentru a slăbi

Detox sau apele „infuzate” sunt o modalitate delicioasă de a obține zilnic recomandate 8-12 căni de apă. Apa de detoxifiere nu este doar mai aromată decât apa normală, este de fapt mai sanatos de asemenea!

În timp ce aromele se infuzează în apa dvs. de detoxifiere, unele dintre vitaminele și mineralele solubile în apă se infuzează, de asemenea, cu puține sau deloc adăugate calorii! Acest lucru face ca apa de detoxifiere să fie și mai bună pentru pierderea în greutate, comparativ cu apa normală.

Nu veți obține valoarea maximă pe care o veți obține din consumul întreg de fructe sau legume, ci de spor suplimentar nutrițional este un bonus minunat!

Dacă doriți o doză mai puternică din toate aceste vitamine și minerale hrănitoare, vă recomand să încercați o curățare de suc de detoxifiere la domiciliu!

Sfat proaspăt: Asigurați-vă că utilizați un ulcior de sticlă la prepararea apei de detoxifiere. Unele fructe acide, cum ar fi citricele, pot mânca recipientele din plastic, umplându-vă infuzia sănătoasă cu urme de substanțe chimice urâte!

20 de ape de detoxifiere pentru slăbire

Iată câteva dintre rețetele mele preferate de detoxifiere cu apă de pe web.

Indiferent dacă doriți să slăbiți sau doriți doar o sănătate și o bunăstare mai bune, aceste ape răcoritoare de detoxifiere vă vor ajuta să atingeți aceste obiective de sănătate, o înghițitură delicioasă la un moment dat!

1. Apa de detoxifiere a busuiocului portocaliu

Aromele subtile de busuioc se combină cu portocala delicioasă pentru o apă infuzată super răcoritoare! Busuiocul este o plantă puternică antibacteriană și antiinflamatorie care sa dovedit a ajuta la ameliorarea stresului și anxietății. Portocalele sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de vitamina C, dar pot reduce și colesterolul și pot promova o piele sănătoasă. Această apă detoxifiantă optimistă este băutura perfectă pentru a savura la soarele de vară!