Această postare poate conține linkuri afiliate. Citiți despre politica noastră de confidențialitate.

Credeți că alimentația sănătoasă trebuie să consume mult timp, să fie stresantă și dificilă? Mai gandeste-te! În această postare, dezmințim această credință și demonstrăm cum puteți economisi timp în bucătărie ȘI să fiți sănătos cu o varietate de sfaturi și instrumente pe care puteți începe să le implementați AZI.

moduri

Înțeleg. Uneori, doar alimentația sănătoasă și viața naturală. simte. asa de. greu.

Când programele noastre se umplu, volumul nostru de muncă devine stresant sau simțim că ziua noastră zilnică nu ne lasă timp să pregătim mese sănătoase, se poate simți că am rămas fără nicio soluție în afară de preparatele grase și mâncare rapidă procesată.

Dar, în timp ce apelăm la soluții de cină rapide, dar nu atât de sănătoase, cum ar fi să comandați o pizza sau mâncare chinezească, sunt bine o dată din când în când (știți că mă refer la regula 80:20!), Dar când începe să devină mai mult din norma noastră zilnică, trebuie să începem să simțim, o să spun, grosolan.

De fapt, preocuparea # 2 pe care o aud de la voi, dragii mei cititori, este „Nu am timp să fiu sănătos”. (Preocuparea nr. 1 este - ați ghicit! - „Alimentația sănătoasă este scumpă”. Am dezacredit această credință în această postare 30 de moduri de a economisi bani + Mănâncă sănătos la un buget.)

Așadar, ne ocupăm din nou și vă arătăm toate instrumentele și sfaturile pe care le puteți folosi în viața dvs. pentru a economisi timp și a face alimentația sănătoasă mai ușoară, mai puțin stresantă și mai ușor de realizat, astfel încât să vă puteți bucura de viață. Să facem nenorocitul de mulțumire!

25 de moduri de a economisi timp + Fii sănătos

  1. Cumpărați online la Thrive Market. Acest retailer online este locul în care îmi cumpăr aproape toate alimentele neperisabile și este mult mai rapid decât să merg la magazinul alimentar! Este ca și cum Costco (credeți că prețurile cu ridicata) întâlnește Amazon (este online - citiți: foarte ușor de cumpărat în PJ-urile dvs.) întâlnește Whole Foods (toate alimentele sănătoase, non-toxice și produsele care vă vor pune pe calea cea mai sănătoasă de sine)! Prețurile lor nu numai că sunt mai ieftine decât aproape toți ceilalți comercianți cu amănuntul, dar vă oferă întotdeauna cadouri gratuite de produse de dimensiuni complete și coduri promoționale excelente pe care să le folosiți la comanda dvs. Economisiți timp punând lucrurile pe abonamente, reordonând produsele sănătoase preferate și evitând graba și liniile de la magazinul alimentar. Faceți clic aici pentru a beneficia de o reducere suplimentară de 20% la primele 3 comenzi, plus o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile!

Care sunt modalitățile tale preferate de a economisi timp în timp ce încă mai ești sănătos? Spuneți-ne în comentariile de mai jos!

Declinare de responsabilitate: Această postare include linkuri afiliate și voi câștiga un comision dacă achiziționați prin aceste linkuri. Rețineți că m-am conectat la aceste produse doar pentru că le recomand și provin de la companii în care am încredere. Sunt membru plătitor al companiei Thrive și recomand doar abonamentul lor, deoarece cred că este un loc minunat pentru a cheltui banii câștigați din greu.

Credit foto: Heidi Geldhauser

Declinare de responsabilitate: Această postare include linkuri afiliate și voi câștiga un comision dacă achiziționați prin aceste linkuri. Vă rugăm să rețineți că am legat aceste produse doar pentru că le recomand și provin de la companii în care am încredere. Nu există costuri suplimentare pentru dvs.