Am auzit de la o mulțime de clienți despre cum simt că fac toate lucrurile potrivite cu dieta și exercițiile fizice, dar nu văd niciun rezultat de pierdere în greutate.
Iată 10 lucruri de luat în considerare dacă simți că lucrezi din greu, dar nu vezi nici o mișcare pe scară
Doriți să vă testați starea nutrienților? Aflați mai multe AICI!
Un lucru de reținut cu pierderea în greutate este să nu mergeți doar după numărul de pe cântar. Corpul dvs. s-ar putea schimba în interior, ceea ce înseamnă că cantitatea de grăsime scade și mușchii vor crește. Căutați semne de slăbire a hainelor sau scăderea taliei. Nu lăsați scara care nu se clatină să vă împiedice să continuați aceste obiceiuri sănătoase. În cele din urmă, vă vor îmbunătăți și sănătatea.
Sunteți în contradicție cu eforturile de slăbire și vă întrebați de ce nu pierdeți în greutate? Permiteți-mi să vă ajut să vă dați seama în 30 de minute GRATUIT. Înscrieți-vă AICI!
- 7 Motive Friptura este un avans sănătos în nutriție
- American Nutrition Counselling, LLC - Alimentație sănătoasă pentru o viață sănătoasăВ Aveți mâncare sau
- 5 OBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII; Corp; cu Perfect International
- 7 sfaturi pentru a opri gustarea Nutriție Alimentație sănătoasă
- 3 fructe bogate în proteine pe care să le includeți în dietă Alimentație sănătoasă