Luni, 31 octombrie 2016

pentru

Nu vă faceți nicio greșeală: parașutismul este un sport.

Nu este o plimbare emoționantă și nu este doar un articol din listă. Cei dintre noi care ne acordăm cu mândrie licențele solo USPA în jur suntem bucuroși să vă spunem că parașutismul sportiv este un supliment foarte demn pentru un stil de viață sănătos - și că beneficiile sale depășesc cu mult râsul yeehaw și high-fives al unei aterizări fericite. Aici discutăm primele trei beneficii ale paracarismului pentru sănătate.

1. Veți construi grația.

Ne folosim puterile de propriocepție în fiecare minut din fiecare zi, dar o observăm doar atunci când nu le folosim bine. Când abilitățile noastre proprioceptive sunt la îndemână, suntem „stângaci;” suntem „peste tot în magazin;” suntem „klutzy”. Acest lucru se datorează faptului că propriocepția adecvată ne mută cât mai departe de îndârjire, în grație. Simțul proprioceptiv este fenomenul neuromuscular care vă permite să știți unde se află toate părțile corpului în spațiu. Vă oferă posibilitatea de a vă manevra în siguranță corpul în jurul mediului. Acesta face ca piesele dvs. să funcționeze ca un întreg, întărește acele părți în modul cel mai integrat și vă împiedică întregul să se lovească de tot ce se află în imediata apropiere. Propriocepția, deci, este har.

Desigur, există o mulțime de activități care se formează în propriocepție. Orice sport care necesită precizie determină această capacitate proprioceptivă. La fel și yoga; dans; Crossfit; navigând în stația de metrou în fiecare zi la ora de vârf.

Cu toate acestea, parașutismul este extrem de bun la antrenamentul propriocepției. Superputerea constă în faptul că corpul este îndepărtat de orientarea standard picioare pe sol și ținut acolo de fluxul de aer, cu acele molecule de aer care exercită forță asupra membrelor și direcționează poziția corpului. Este un antrenament pentru a mișca corpul acolo sus și este necesară o conștientizare fizică excelentă pentru a trece prin progresia paracarismului.

Este complicat! Dar naiba, da, este distractiv.

2. Veți sparge o sudoare.

Paracadismul în sine și în sine nu este un tip de antrenament care rulează pe bandă de alergat. Dacă lucrați din greu la o rutină, vă veți depăși ritmurile unui sprint greu la fiecare salt, dar dacă sunteți un parașutist casual, nu veți face o mulțime de greutăți.

Acestea fiind spuse: o zi de parașutism vă va lăsa să vă antrenați. Purtând unelte grele în jurul tău, împachetând parașuta, pășind prin sărituri cu prietenii tăi, alergând înainte și înapoi pentru a aduce bucăți și boburi de pe margine, pășind înapoi de la aterizări ... se adaugă. O zi în zona drop-down va necesita aproximativ la fel de mult combustibil nutritiv ca o zi de drumeții ușoare până la moderate - și nu uitați de apă. O mulțime de parașutisti integrează o practică de yoga sau stretching în ziua lor de dropzone, știind că se vor lega în noduri dacă nu.

3. Vei fi mai sănătos între urechi.

Un skydive oferă un accent meditativ. Vă aduce într-o stare de claritate, spre deosebire de orice ați experimentat înainte. Îți umple creierul cu substanțe chimice naturale care se simt bine. Întărește încrederea să te lupți cu orice provocare care apare în viața ta. Oferă un context pentru abordarea sănătoasă a provocărilor și a stresului. Aduce prietenii împlinite în viața ta. Este un agent puternic de schimbare în viața personală a parașutistului, iar beneficiile sale se revarsă cu mult dincolo de granițele zonei drop.

Sunteți gata să experimentați toate beneficiile pentru sănătate oferite de parașutism? Vino la sala noastră de sport. Vă vom oferi turul!