Anantika kapoor | Actualizat: 13 iulie 2017 20:57 IST

surprinzătoare

  • Frunzele sunt utilizate în scopuri medicinale datorită calității lor de vindecare
  • Se știe că încetinesc absorbția zahărului în organism
  • Acestea sunt bune pentru inima ta și ajută la promovarea pielii sănătoase

Fructul de mere, care este disponibil pentru un sezon scurt (august-octombrie), este unul dintre cele mai căutate fructe din India. Este alcătuit dintr-un exterior verde dur, care nu este comestibil, iar principalul fruct dulce și cărnos este dezvăluit la deschiderea exteriorului. În timp ce mărul cu cremă are nenumărate beneficii pentru sănătate, cum ar fi bogat în antioxidanți și minerale precum calciu și potasiu, frunzele sale sunt la fel de hrănitoare. Acestea sunt apreciate pentru beneficiile lor pentru sănătate, în special în Ayurveda.

Frunzele sunt adesea folosite în scopuri medicinale datorită capacității lor de vindecare rapidă. Acestea ar putea fi aplicate direct pe piele sau ar putea fi utilizate ca o combinație cu alte ingrediente. Fierberea frunzelor și consumarea lor se crede a fi destul de benefică. Expert ayurvedic, Dr. BN Sinha sugerează următoarele beneficii ale frunzelor de măr.

1. Reglează zahărul din organism

Ambalate cu fibre, se știe că frunzele încetinesc absorbția zahărului din corpul nostru și, astfel, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control. Deoarece fibrele sunt digerate lent, într-o perioadă de timp, nu provoacă creșteri bruște ale nivelului zahărului din sânge și, astfel, ajută la menținerea funcționării bune a tractului digestiv. 2-3 frunze pot fi fierte în apă și apoi amestecul poate fi consumat în fiecare dimineață pentru cele mai bune rezultate.

2. Previne îmbătrânirea pielii

Frunzele sunt bogate în antioxidanți care vă protejează pielea de daunele provocate de soare și întârzie îmbătrânirea celulelor. Un ceai de plante preparat cu frunze de măr cu cremă fierbinte în apă poate fi consumat o dată pe zi pentru a asigura beneficii optime pentru piele.

3. Păstrează inima sănătoasă

Potasiul și magneziul, prezente în cantități mari în aceste frunze, sunt cunoscute pentru relaxarea mușchilor inimii și, astfel, ajută la prevenirea riscului de accidente vasculare cerebrale și boli de inimă.

Credit de imagine: IStock

4.Oferă corpului puterea și puterea generală

Fierberea frunzelor într-o jumătate de cană de apă și consumarea amestecului în fiecare dimineață menține rata metabolismului și nivelurile de energie ridicate pe tot parcursul zilei. Ajută la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră și vă simțiți mai energic și mai puternic.

5.Vindeca ranile

Sucul frunzelor poate fi aplicat pentru vindecarea rănilor, deoarece are proprietăți antiinflamatorii și un efect calmant.

Aceste frunze sunt un depozit de beneficii. Atunci când sunt aplicate sau consumate corect, ele pot face minuni sănătății dumneavoastră. Deci, nu le arunca!

Comentarii Opiniile exprimate în acest articol sunt opiniile personale ale autorului. NDTV nu este responsabilă pentru acuratețea, exhaustivitatea, adecvarea sau validitatea oricărei informații din acest articol. Toate informațiile sunt furnizate ca atare. Informațiile, faptele sau opiniile care apar în articol nu reflectă punctele de vedere ale NDTV, iar NDTV nu își asumă nicio responsabilitate sau răspundere pentru aceleași.