Producător de paturi spitalicești și medicale Fabricat in USA

Astronauții care petrec luni întregi în spațiu vin acasă slăbiți, deoarece, fără gravitație care să ofere rezistență, nu este nimic împotriva căruia mușchii lor pot lucra. Pacienții la pat nu pot scăpa de gravitație, dar dacă nu se mișcă, mușchii lor nu beneficiază de un antrenament, iar rezultatele sunt similare. Pacienții care petrec mult timp în pat suferă adesea de mușchi slăbiți și un interval redus de mișcare.

spital

Lipsa exercițiilor fizice poate agrava unele afecțiuni, poate face mai greu pentru pacienți să reia o viață activă atunci când își revin și poate reduce calitatea vieții pentru pacienții care se află în patul lor de spital pentru viitorul apropiat.

Există două tipuri principale de exerciții pe care le pot face pacienții cu pat la pat din spitalul de acasă: mobilizare pasivă și exerciții de mobilizare activă.

  • Mobilizarea pasivă implică un fizioterapeut sau alt îngrijitor care mută membrele pacienților pentru ei.
  • Exercițiile de mobilizare activă sunt efectuate de pacient, deși un fizioterapeut poate fi prezent pentru a le ghida și proteja.

În acest articol, ne vom concentra pe exerciții de mobilizare activă. Acestea sunt cele pe care un pacient le poate completa pe patul de spital de acasă fără ajutorul practic al unui medic. Vom începe cu câteva exerciții simple de greutate corporală și rezistență înainte de a discuta despre unele dintre echipamentele pe care pacienții cu pat la pat le pot găsi utile.

Înainte de a începe un nou program de exerciții, pacienții sau îngrijitorii acestora ar trebui să solicite sfatul unui medic calificat. Este posibil ca unele exerciții să nu fie potrivite pentru pacienții cu anumite afecțiuni.

Exerciții pentru patul de spital de acasă

Există două motive pentru exerciții. În primul rând, exercițiile fizice ajută la creșterea sau menținerea intervalului de mișcare. În al doilea rând, ele ajută la creșterea sau menținerea forței musculare. Ambele ajută pacienții să susțină un grad de independență și o calitate a vieții mai bună. Multe exerciții de paturi de spital la domiciliu nu se bazează pe nimic mai mult decât pe greutatea corpului și gravitației pacientului.

Se întinde palmele

Întinderile de palmă sunt excelente pentru a construi rezistența, amplitudinea mișcărilor și dexteritatea mâinilor și încheieturilor.

  • Adu mâna în sus spre corpul tău.
  • Extindeți degetele și țineți-vă mâna plată.
  • Ținând palma deschisă, atinge degetul mare cu fiecare deget pe rând.
  • Repetați cu ambele mâini de câte ori vă simțiți confortabil.

Ridicări de brațe și picioare

Ridicările brațelor și picioarelor folosesc greutatea membrelor și gravitația pentru a oferi mușchilor extremităților pacientului un antrenament.

  • Culcați-vă într-o poziție confortabilă și ridicați brațul în sus. Ar trebui să simțiți o anumită rezistență.
  • Țineți brațul în această poziție timp de 10 secunde. Dacă nu puteți gestiona 10 secunde, nu încercați prea mult. Începeți cu un timp mai scurt și creșteți treptat intervalul.
  • Dacă nu puteți ridica întregul braț de pe pat, încercați doar cu brațul inferior, sprijinindu-vă brațul superior pe saltea.

Lifturile pentru picioare urmează un model similar:

  • Culcați-vă confortabil și ridicați piciorul spre tavan folosind articulația șoldului.
  • Țineți piciorul în poziție timp de 10 secunde sau cât timp vă simțiți confortabil.
  • Coborâți ușor piciorul înapoi în pat.
  • Repetați cu celălalt picior.

Pompe pentru glezne

Pompele pentru gleznă oferă mușchilor de la nivelul picioarelor și gleznelor un antrenament. Acestea se pot face atunci când stați întins pe spate și când stați în patul de spital reglabil de acasă.

  • Asigurați-vă că picioarele sunt drepte.
  • Ținându-ți picioarele de pat, îndreaptă-ți picioarele departe de tine, astfel încât degetele de la picioare să se îndrepte spre peretele opus patului tău.
  • Apoi, îndreaptă degetele de la picioare în sus către tavan.
  • Repetați atât timp cât vă simțiți confortabil.

Diapozitive pentru toc

Diapozitivele pentru călcâi lucrează mușchii piciorului și, de asemenea, o parte din mușchii trunchiului inferior.

  • Așezați-vă plat pe pat sau în poziție așezată.
  • Glisați un picior spre dvs., astfel încât genunchiul să se îndrepte spre tavan.
  • Glisați ușor piciorul departe de dvs. și înapoi în poziția sa originală.
  • Repetați cu piciorul opus.

Flotări

Vă puteți gândi la acest exercițiu ca la un fel de împingere cu susul în jos. În loc să vă puneți palmele pe podea și să vă împingeți împotriva greutății corporale, vă întindeți pe pat și vă împingeți brațele în sus.

  • Stai întins pe pat.
  • Îndoiți-vă brațele și aduceți mâinile în sus, astfel încât spatele mâinilor să se sprijine pe umeri.
  • Împingeți-vă mâinile în sus către tavan și apoi coborâți-le ușor înapoi spre umeri.
  • Repetați de mai multe ori.

Echipament de exerciții pentru patul medical de acasă

Echipamentele de gimnastică tradiționale nu sunt potrivite pentru pacienții legați la pat, dar există o gamă largă de echipamente de exerciții special concepute pentru persoanele cu mobilitate și putere reduse.

  • Chit de exerciții este, de asemenea, cunoscut sub numele de chit elastic sau chit terapeutic pentru mâini. Este un chit moale și flexibil, cu suficientă elasticitate pentru a evita remodelarea și ruperea ușoară. Este adesea folosit pentru a oferi rezistență pacienților care efectuează exerciții pentru creșterea sau menținerea aderenței și a forței mâinilor.
  • Bile de burete sunt bile mici care pot fi folosite la fel ca și chitul de exerciții sau în timpul altor exerciții pentru mâini și brațe. Mingile de burete sunt utile pentru exercițiile care vizează îmbunătățirea forței, a mișcării și a coordonării.
  • Benzi de rezistență sunt, în esență, benzi elastice mari care pot fi utilizate pentru a adăuga rezistență la unele dintre exercițiile pe care le-am discutat mai sus. Când sunt ancorate, ele oferă o forță opusă pentru care mușchii pot lucra. Benzile de rezistență sunt destul de ieftine și versatile pentru a înlocui greutățile tradiționale în multe scenarii.
  • Greutatea gleznei și încheieturii mâinii sunt benzi ponderate pe care pacienții le pot pune pe glezne sau pe încheieturi pentru a crește rezistența atunci când fac exerciții precum ridicarea brațelor și a picioarelor.

Dacă dumneavoastră sau cineva de care vă interesează veți fi legați la pat pentru perioade lungi de timp, un program de exerciții bine conceput îi poate ajuta să-și mențină fitnessul și forța. Asigurați-vă că vorbiți cu kinetoterapeutul sau medicul dumneavoastră înainte de a face oricare dintre exercițiile pe care le-am discutat aici.

Dacă doriți să aflați despre paturile de spital la domiciliu și cum să alegeți patul, salteaua și echipamentul potrivit, contactați astăzi unul dintre experții noștri în paturi .

Aflați mai multe despre paturile de spital Master Transfer

Există multe opțiuni pentru paturile de spital. Începeți aici pentru a primi răspunsuri la întrebări, pentru a afla mai multe despre paturile de spital sau pentru a vedea opțiunile care pot fi adăugate la patul de spital pentru a-l îmbunătăți și mai bine.