care

Când am devenit vegan acum aproape 9 ani, am făcut-o singură. Alegerea mea de a deveni vegan a fost o realizare imediată, imediat după ce am citit The Kind Diet de Alicia Silverstone. Am renunțat la toate produsele de origine chiar atunci și nu m-am uitat niciodată înapoi.

Deși soțul meu mi-a admirat alegerea, el nu era pregătit să facă acea călătorie cu mine. Copiii mei aveau șapte, patru ani și unul pe atunci. Eram frânt de inimă și confuz cu privire la motivul pentru care familia mea nu a văzut-o așa. Am intrat imediat în modul activist, aruncând toate produsele de origine animală din frigider și cămară, impunând noile mele credințe și stil de viață familiei mele. Rezultatul a fost rebeliunea, sentimentele rele și o familie furioasă.

Odată ce a devenit clar că familia mea nu avea să sară pe deplin în viața de plante alături de mine, a trebuit să-mi dau seama cum să creez o gospodărie vegană/omni fericită și sănătoasă. După toate luptele și luptele pentru mâncarea din casa noastră, mi-am dat seama că impunerea credințelor mele nu era răspunsul. Am vrut ca familia mea să aleagă alimente sănătoase și amabile pentru că doreau, nu pentru că mama lor vegană le impunea.

Scopul meu s-a schimbat rapid. Acum conduc prin exemplu și îmi educ familia cu privire la puterea alegerilor noastre alimentare, cu intenția ca aceștia să facă alegeri informate și pline de compasiune pentru ei înșiși. Am învățat multe pe parcurs și, mai jos, am împărtășit primele 5 lucruri pe care le-am învățat ca mamă vegană cu o familie non-vegană.

1. Exemplul meu este mult mai mare decât ceea ce îmi hrănesc familia

Orice părinte înțelege că ochii mici privesc mereu. Trăim modele de viață, respirați 24/7, cu responsabilitatea de a conduce prin exemplu. Deși am ales veganismul ca modalitate de „a fi schimbarea pe care doresc să o văd în lume”, copiii mei mă văd angajându-mă în ceva mai mare decât mine. Mă privesc făcând ajustări conștiente în viața mea, astfel încât un animal să nu moară sau o mamă să nu renunțe la lapte.

Ei văd acest exemplu când aleg un cupcake la o petrecere de ziua de naștere și le refuz oferta de mușcătură. Ei sunt martori și în proiectele de pasiune cu care îmi ofer timp voluntar. Ei înțeleg că am de ales în toate acestea și aleg în mod repetat compasiunea. Ei sunt martori și în entuziasmul cu care sărbătoresc alegerea mea - tricourile pe care le port, afirmațiile postate pe peretele meu, mass-media pe care o consum și pe care o împărtășesc.

Sunt un exemplu de compasiune - și asta înseamnă mai mult decât orice aș putea să-l îndemn copilul să mănânce sau să nu mănânce.

2. Progresul, nu perfecțiunea

Nu trebuie să fie totul sau nimic. Sărbătoresc orice alegere care ajută la ușurarea suferinței animalelor. De ani de zile, familia mea a găzduit marți Taco împreună cu părinții mei. Întinderea a inclus întotdeauna toate fixările, alături de o umplutură pe bază de plante și un tac de curcan (pregătit de tatăl meu). În urmă cu aproximativ trei ani, într-una dintre aceste marți, părinții și copiii mei mi-au spus în mod obișnuit: „Nu mai avem nevoie de umplutura de curcan. Ne place carnea ta vegană. Faceți asta de acum înainte. ” Copiii mei presară brânză pe acea umplutură vegană Beyond Meat, dar eu o consider ca pe un câștig.

În același timp, fiica mea cea mai mare a ales să devină vegetariană. Ea a luat decizia gânditoare după ce mi-a pus multe întrebări. Cu toate acestea, încă nu era pregătită să renunțe la produsele lactate. În loc să încerc să o conving de contrariul său, i-am sărbătorit schimbarea de dietă compasivă. Am văzut alegerea ei ca pe un progres major și, din nou, un alt câștig pentru animale.

3. Veganismul este un stil de viață, nu doar o dietă

Nu mă înțelege greșit. Nu mă veți găsi niciodată gătind sau hrănindu-mi familia cu ouă amestecate la micul dejun sau friptură la cină, dar a fi vegan este mult mai mult decât ceea ce sunt în farfuria mea. Este un stil de viață și o mentalitate care caută compasiune pentru toate ființele din acest Univers și o dorință de a ușura toate suferințele din lume.

Sunt filmele pe care le vizionăm împreună (cum ar fi Free Birds sau Okja). Sunt tradițiile pe care le-am început, cum ar fi anual „Adopt a Turkey” de la Farm Sanctuary la Ziua Recunoștinței. Sunt, de asemenea, festivalurile la care mergem în familie (unde îmi susțin lecturile de cărți!). Sunt pantofii din piele și paltoanele fără lână pe care alegem să le cumpărăm în mod proactiv.

Chiar dacă nu au făcut tranziția completă la o dietă pe bază de plante 100% din timp, au venit împreună cu mine în restul stilului de viață, alegând compasiunea în multe alte moduri. Deși dieta este cel mai mare pas pe care oricine îl poate face către veganism, există multe drumuri în călătorie. Sunt recunoscător pentru oportunitatea de a călători mai mulți dintre ei împreună cu familia mea.

4. Toată lumea merită o alegere - fără judecată.

Recunosc că fusesem vegan înainte de a avea copiii mei, acest lucru ar fi fost de pe masă (nu sunt sigur ce ar spune soțul meu despre asta!). Cu toate acestea, nu am devenit vegan până când copiii mei nu aveau șapte, patru și unu ani și aveau deja păreri despre lume. După cum am menționat mai sus, am încercat să-mi impun noua dietă întregii familii și a urmat o familie foarte nefericită. Mi-a fost adus aminte de anii în care eram omnivor ... și anii de după aceea când eram vegetariană ... și anii de după aceea când m-am întors să mănânc carne până când am devenit vegan. Mi s-a amintit că nu eram o persoană „rea” când am mâncat animale. Pur și simplu nu am fost acolo - încă.

A devenit foarte clar că veganismul a fost alegerea mea și o alegere personală. Deși nu le-am înțeles alegerea, am acceptat că li se permitea o alegere și, ca mamă care iubește necondiționat, a trebuit să le accept alegerile fără judecată și, cu aceeași compasiune, am oferit animalelor pe care încercam să le salvez - ceea ce mă aduce la # 5.

5. Compromisul este condimentul vieții

De îndată ce am ajuns să accept numărul 4 de mai sus, încă m-am luptat cu faptul că eram mamă - responsabilă pentru sănătatea și siguranța familiei sale. Știam prea multe pentru a nu aplica unele modificări în dieta familiei mele, așa că le-am impus o singură alegere - fără lapte de lapte. Fiul meu tocmai s-a înțărcat din alăptare în săptămâna în care am devenit vegan, iar legătura dintre laptele unei mame și bebelușul ei a fost foarte personală pentru mine. Combinată cu toate informațiile pe care le aflasem despre atrocitățile creșterii laptelui, aceasta a fost o decizie pe care au trebuit să o accepte.

Ca persoană care face toată planificarea meselor, cumpărăturile alimentare și gătitul în familie, pentru fiecare masă doar aproximativ șase zile pe săptămână, aveam nevoie de un punct de mijloc pentru mese. Am propus următorul compromis: ar putea alege să mănânce orice doresc în afara casei, dar acasă, când pregăteam mâncarea, ar fi vegan.

În primii câțiva ani ca vegan, soțul meu pregătea pui de câteva ori pe săptămână. Curând după aceea, carnea roșie a încetat să mai intre în casă și pe grătarul nostru. Încetul cu încetul, am observat că el și copiii mei nu completează niciuna dintre mesele mele cu proteine ​​non-vegane. Astăzi, soțul meu preferă Beyond Burgers decât carnea de vită măcinată și îl alege pe Gardein Scaloppini în locul pieptului de pui. Și apoi, există cel mai în vârstă al meu care a devenit vegetarian de unul singur acum aproape 3 ani. Cred că aceste transformări s-au întâmplat din cauza compromisului pe care l-am făcut împreună, comparativ cu faptul că am impus noua mea dietă asupra lor.

Nu cred că voi afla totul vreodată, dar familia mea a parcurs un drum lung în ultimii nouă ani. Învăț constant în această călătorie. Sper că lecțiile mamei vegane pe care le împărtășesc să fie utile și utile pentru familia ta.

Ți-e foame de mai multe de la Stephanie Dreyer? Puteți citi celelalte articole ale ei despre Lumea Veganilor aici și puteți obține o mulțime de sfaturi și rețete pentru mame vegane pentru familie, atunci când vă abonați la newsletter-ul ei aici. Fotografia de copertă a lui Blum’s Brand House. Acest articol nu este sponsorizat, dar poate conține linkuri de afiliere care ne ajută să menținem luminile aprinse aici la World of Vegan.