Evitați acele calorii pline de alcool.

Bethany Schroeder

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

Este greu să fii copil de facultate. Există o cantitate nebună de eseuri și inevitabilitatea unor alergări incomode cu conexiuni din trecut. Fiecare. Singur. Zi. Dar nimic din toate acestea nu contează cu adevărat atunci când weekend-ul se învârte, petrecerile fratelor sunt în plină desfășurare și este timpul să umplem acele cupe.

reduce

Gif, prin amabilitatea derekmerediths.tumblr.com

Dar, înainte de a putea înnebuni prea mult, rețineți acele calorii pline de alcool. Dacă încercați să evitați acel boboc 15 și să păstrați un corp ca Beyonce, există câteva reguli de bază.

Mixere, mixere, mixere.

Gif, prin amabilitatea emotigifs.tumblr.com

Serios, te-ai uitat chiar la caloriile din unele sticle de sifon? Când pregătiți jocurile, schimbați-le pentru ceva mai scăzut de calorii, cum ar fi un suc ușor răcoritor de afine.

Fii precaut cu berile tale.

Gif, prin amabilitatea meanderinghome.tumblr.com

Știu că cutiile de bere susțin că sunt „ușoare”, dar respingerea acestor băieți răi se adaugă. Verifică o comparație la îndemână a mărcilor de aici.

Lăsați sucul de junglă în Amazon.

Gif, prin amabilitatea lui joana-of.tumblr.com

Știu că are un gust de bomboane, dar, spre deosebire de luxul unui candy bar, nu se spune ce este acolo sau cât de rău este pentru tine. Nu riscați, treceți la bara unde puteți vedea ce primiți.

Alegeți un brand cu calorii mai mici.

Gif, prin amabilitatea 7-passion.tumblr.com

Știu că un mâner ieftin al lui Burnett este ușor de urmat, dar data viitoare când cumpărați băuturi alcoolice păstrați câteva dintre acestea în mintea sau unele dintre aceste mărci dacă doriți să faceți unul foarte puternic. (Așa cum am spus, facultatea este dificilă. Total de înțeles.)

Seara fetelor? Scoate vinul.

Gif, prin amabilitatea rhogif.tumblr.com

Este făcut din struguri, cât de nesănătos ar putea fi cu adevărat? Ok, este puțin nesănătos, dar a trecut o săptămână lungă, nu? Tratează-te pe tine. Țineți pasul cu bugetul lunar ghid de noapte la îndemână vin.

Gif, prin amabilitatea allreactions.tumblr.com

Și amintește-ți când bei să fii mereu în siguranță și să iei decizii bune. Din păcate, nimeni nu este fan al unui bețiv neglijent.