IMAGINAȚI-VĂ O CONDIȚIE cu simptome atât de severe încât nu puteți ieși din casă, totuși medicul dumneavoastră o numește boală „funcțională” sau „psihosomatică” - ceea ce înseamnă că totul este în capul vostru.

pași

Dar este o problemă foarte reală pentru cei 60 de milioane de oameni - adică 20% dintre americani - care au sindromul intestinului iritabil (IBS). Aceste persoane sunt afectate de simptome incomode și adesea invalidante, cum ar fi balonare, crampe, diaree, constipație și durere.

Am mulți pacienți cu IBS, dintre care unii au suferit de zeci de ani fără alinare. Medicii lor anteriori nu au putut găsi cauza bolii, așa că li s-a spus să ia mai multe fibre sau să ia Metamucil sau li s-au prescris sedative, medicamente anti-spasm sau antidepresive.

Acesta NU este răspunsul. Majoritatea acestor tratamente nu funcționează, deoarece nu abordează cauzele care stau la baza digestiei dvs. nu funcționează. Cercetările emergente au ajutat la identificarea cauzelor care stau la baza. De peste 15 ani am tratat cu succes sindromul intestinului iritabil și alte afecțiuni digestive folosind o metodologie foarte simplă bazată pe medicina funcțională care ajută la identificarea și eliminarea cauzelor care stau la baza și restabilește funcția digestivă normală și sănătatea.

Astăzi, voi împărtăși 5 pași pe care îi puteți urma pentru a vindeca IBS. Dar mai întâi vreau să vă povestesc despre un pacient de-al meu ...

Alexis și intestinul ei iritabil de-a lungul vieții

La 45 de ani, Alexis suferea de IBS de 33 de ani - aproape toată viața! Simptomul ei major a fost diareea bruscă, dureroasă, cu crampe. Ea făcea tot ce putea pentru a o preveni. Nu a consumat lactate, nu a băut și nu a fumat și a luat Citracel în fiecare zi. Cu toate acestea, nimic nu a ajutat.

Se ducea la baie de 4 până la 5 ori înainte de a ieși chiar din casă dimineața. Și nu putea ieși deloc din casă fără să știe unde ar fi toate cele mai apropiate băi în cazul în care ar fi avut ceea ce numea „atacuri s”. Aceasta nu era singura problemă a lui Alexis ... De asemenea, se simțea plină și umflată după fiecare masă, ceea ce alimentele cu amidon au agravat.

Ea a luat multe antibiotice de-a lungul anilor și a avut multe infecții cu drojdie. O endoscopie superioară sau un scop în stomacul ei au arătat că are gastrită sau inflamație a stomacului. De asemenea, avea sindrom premenstrual sever (PMS), cu perioade neregulate, sensibilitate a sânilor, pofte de zahăr, dureri de cap și agitație. De asemenea, a avut simptome neobișnuite, cum ar fi mâncărimea rectală (adesea un indiciu pentru infecțiile cu drojdie sau alergiile alimentare). Și era obosită tot timpul.

Alexis a încercat să mănânce sănătos, dar dieta ei a fost mai puțin decât ideală. A mâncat o brioșă de tărâțe și o cafea dimineața și o salată la prânz. Dar „medicamentul la alegere” al ei era zahărul - sub formă de prăjituri, înghețată, gelatină, băuturi răcoritoare și alte mâncăruri. Nu este surprinzător că a avut și o greutate de aproximativ 20 de kilograme.

Pentru a o ajuta pe Alexis, pur și simplu am identificat și am tratat CAUZELE SUBSTANȚE ale problemelor sale digestive! Pentru a înțelege cum am făcut asta, mai întâi trebuie să înțelegeți puțin despre modul în care funcționează intestinul.

Acestea sunt cele două cauze principale ale IBS: alergiile alimentare și creșterea excesivă a bacteriilor din intestinul subțire.

Cum dezechilibrele intestinale pot duce la IBS

Imaginați-vă un teren de tenis. Aceasta este suprafața intestinului subțire, unde alimentele sunt absorbite. Intestinul subțire este, de asemenea, locul a aproximativ 60% din sistemul imunitar. Și acest sistem sofisticat imunitar intestinal este la doar o singură celulă distanță de o canalizare toxică - toate bacteriile și particulele alimentare nedigerate din intestin.

Dacă această căptușeală se defectează - de la stres, prea multe antibiotice sau antiinflamatoare, cum ar fi aspirina sau Advil, steroizi, infecții intestinale, o dietă săracă în fibre, bogată în zahăr, alcool și multe altele - sistemul dvs. imunitar va fi expus particule din alimente și bacterii și din alți microbi. Acest lucru va declanșa și activa răspunsul imun, alergia și vă va irita al doilea creier (sistemul nervos enteric) creând ravagii care duc la un intestin iritabil, un creier iritabil și alte probleme la nivelul întregului sistem, inclusiv alergie, artrită, autoimunitate, tulburări de dispoziție, și altele.

Ecosistemul microbian din intestin trebuie să fie sănătos pentru ca tu să fii sănătos. Când bacteriile intestinale sunt dezechilibrate - când aveți prea multe bacterii patogene și nu aveți suficiente bacterii sănătoase - vă face rău. Aveți aproximativ 3 kilograme de bacterii - 500 de specii - în intestin. De fapt, există mai mult ADN bacterian în corpul tău decât există ADN uman! Printre toate aceste bacterii intestinale, există băieți buni, răi și FOARTE răi.

Dacă băieții răi preiau controlul - sau dacă se mută în zone pe care nu ar trebui (cum ar fi intestinul subțire care este în mod normal steril) - pot începe fermentarea alimentelor pe care le digerați, în special zahărului sau alimentelor cu amidon.

Aceasta se numește supra-creștere bacteriană a intestinului subțire și este o cauză majoră a IBS.

Simptomul major pe care îl provoacă este balonarea sau senzația de plenitudine după mese. Ce cauzează această balonare? Supraproducția de gaze de către bacterii pe măsură ce prânzesc la prânz!

Creșterea excesivă a bacteriilor intestinului subțire poate fi diagnosticată printr-un test de respirație, care măsoară producția de gaze de către bacterii sau printr-un test de urină care măsoară subprodusele bacteriilor după ce acestea sunt absorbite în sistemul dumneavoastră.

Exagerarea bacteriană este un adevărat sindrom și a fost descrisă recent într-o lucrare de revistă publicată în Jurnalul Asociației Medicale Americane. (I) Starea poate fi tratată. De fapt, o lucrare majoră a fost recent publicată în Annals of Internal Medicine, care a arătat că utilizarea unui antibiotic neabsorbit numit rifaximin timp de 10 zile a dus la o îmbunătățire dramatică a balonării și a simptomelor generale ale IBS, eliminând excesul de bacterii. (Ii ) Acest medicament este acum în curs de examinare FDA pentru aprobare ca un nou tratament pentru sindromul intestinului iritabil.

Aceasta este o veste minunată pentru mulți pacienți cu IBS. Dar, din păcate, nu toți pacienții cu același diagnostic sunt creați egali. Există mai mult de un factor care duce la IBS. O altă cauză majoră a IBS este sensibilitatea la alimente. Nu alergii adevărate, ci reacții de grad scăzut la alimentele care conduc atâtea simptome cronice, inclusiv IBS.

O lucrare de referință a fost publicată recent în prestigioasa revistă medicală britanică Gut, care a constatat că eliminarea alimentelor identificate prin testarea întârziată a alergiilor alimentare (anticorpi IgG) a dus la îmbunătățiri dramatice ale simptomelor IBS. (Iii), a declarat în mod clar că trebuie să respectăm și să recunoaștem rolul alergiilor și inflamațiilor alimentare în IBS. (iv)

Astfel, cercetarea ne spune că acestea sunt cele două cauze principale ale intestinului iritabil - alergiile alimentare și creșterea excesivă a bacteriilor din intestinul subțire - dar pot exista și altele, inclusiv lipsa enzimelor digestive, paraziți care trăiesc în intestin, deficit de zinc sau magneziu, toxicitatea metalelor grele și multe altele.

Și tocmai de aceea este atât de important să personalizați tratamentul pe baza circumstanțelor unice care există pentru fiecare persoană care suferă de IBS - soluția nu este cu siguranță unică. Dar soluțiile pot fi găsite dacă ne uităm cu atenție la cauzele care stau la baza lor și le tratăm.

Ceea ce mă duce înapoi la Alexis ...

Cum l-am ajutat pe Alexis să se vindece de IBS

I-am prescris lui Alexis un antibiotic neabsorbit, un medicament antifungic pentru problema drojdiei și i-am cerut să elimine alimentele la care era alergică. Cred în tratamentul care abordează cauza fundamentală a problemei. Dacă există o infecție bacteriană sau cu drojdie, atunci medicamentele sunt adesea cele mai bune tratamente. Cheia este tratarea eficientă a cauzei. Dacă medicamentele fac asta, atunci le folosesc.

Apoi i-am dat suplimente de bacterii sănătoase pentru a-i normaliza intestinul și zincul pentru a ajuta la enzimele sale digestive (diareea cronică poate duce la deficit de zinc).

I-am dat și fibre suplimentare pentru a hrăni bacteriile sănătoase, ulei de pește pentru a reduce inflamația intestinului, un multivitaminic și ierburi pentru a-i echilibra hormonii (care sunt foarte afectați de bacterii anormale).

Ceea ce s-a întâmplat atunci poate șoca unii, dar nu am fost surprins. Este același rezultat pe care l-am văzut la pacient după pacient când se aplică principiile medicinei funcționale ...

Alexis s-a întors să mă vadă două luni mai târziu și era o persoană diferită. Nu numai că a slăbit 20 de lire sterline, dar nu a avut un „atac de s” și a avut obiceiuri intestinale normale pentru prima dată în 33 de ani! De asemenea, avea mai multă energie, iar PMS-ul ei dispărea.

Arăta și se simțea cu 10 ani mai tânără și era liberă de suferința pe care o îndurase de peste trei decenii.

Trebuie să suferiți ca Alexis? Nu. Avem știința, înțelegerea și instrumentele pentru a rezolva această problemă cronică și suferința pe care o cauzează 1 din 5 persoane. Nu mai este nevoie să așteptați alte studii. Tratez IBS în cabinetul meu de peste 15 ani cu succes dramatic.

De fapt, recent, unul dintre pacienții mei mi-a spus că, pentru prima dată în viața sa, nu mai avea dureri de stomac sau probleme digestive. Anterior fusese atât de rău încât trebuia să aibă un telefon instalat în baia lui!

Pentru a profita de aceste descoperiri astăzi, pur și simplu urmați acești cinci pași.

5 pași pentru vindecarea IBS

Luând acești pași și căutând cauzele care stau la baza IBS, vă puteți îmbunătăți dramatic sănătatea și puteți depăși tulburarea digestivă.

Vă rugăm să vă lăsați gândurile adăugând un comentariu mai jos - dar nu uitați, nu putem oferi sfaturi medicale personale online, așa că asigurați-vă că vă limitați comentariile la cele referitoare la recuperarea sănătății noastre!

Referințe

(i) Lin, H. (2004). Exagerare a bacteriilor intestinale subțiri. Jurnalul Asociației Medicale Americane. 292: 852-858.

(ii) Pimenetel, M., Park, S. Mirocha, J. Kane, S. și Y. Kong. (2006). Efectul antibioticelor orale neabsorbite (rifaximin) asupra simptomelor sindromului intestinului iritabil. Analele Medicinii Interne. (145) 8: 557-563.

(iii) Atkinson, W., Sheldon, T.A., Shaath, N. și P.J. Whorwell. (2003). Eliminarea alimentelor pe baza anticorpilor IgG din sindromul intestinului iritabil: Un studiu controlat randomizat. Bun. 53: 1459–1464

(iv) Shanahan, F. și P.J. Whorwell, M.D. (2005). Intoleranță alimentară mediată de IgG în sindromul intestinului iritabil: un fenomen real sau un epifenomen? Jurnalul American de Gastroenterologie. 100: 1558–1559.

Vă doresc sănătate și fericire,

Mark Hyman, MD