Ați adăugat ceaiul roșu chinezesc în dieta dvs.? Dacă răspunsul este „nu”, avem 7 avantaje pentru a vă răzgândi.

avantaje

Dacă nu bei ceai roșu chinezesc, pierzi. Nu numai că este delicios, dar este și minunat pentru dvs. și are multe beneficii pentru sănătate.

În primul rând, știați că ceaiul roșu chinezesc este doar un alt nume pentru ceaiul negru? Asta e corect! Data viitoare când cineva îți oferă ceai roșu chinezesc, ar trebui să spui cu siguranță „da” și să te bucuri de o cupă.

  1. Sanatatea inimii: Ceaiul roșu chinezesc este cunoscut pentru reducerea riscului de accident vascular cerebral cu aproximativ 21%.
  2. Energie: Ceaiul roșu chinezesc are un conținut destul de scăzut de cofeină, dar cantitatea pe care o are este perfectă pentru îmbunătățirea fluxului sanguin către creier și stimularea metabolismului și a sistemului respirator.
  3. Sănătate digestivă: Un tract digestiv sănătos vă poate schimba viața, iar taninurile din ceaiul roșu chinezesc au un efect terapeutic asupra bolilor gastrice și intestinale.
  4. Imunitate crescută: Ceaiul roșu chinezesc conține antioxidanți și antigeni alchilaminici care vă ajută să vă sporiți răspunsul imun și să vă protejați de viruși.
  5. Eliberare de stres: Oamenii care beau ceai roșu chinezesc sunt mai calmi. Acest lucru se datorează faptului că reduce nivelul hormonului de stres cortizol, potrivit studiilor.
  6. Oase sănătoase: Fitochimicalele găsite în ceai vă pot ajuta să aveți oase mai puternice și să vă reduceți creșterea artritei.
  7. Prevenirea cancerului: Deși sunt necesare mai multe cercetări, unele studii au arătat că ingredientele din ceaiul roșu chinezesc, cum ar fi polifenolul și catechinele, pot ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer.