Bate Sniffles-ul cu ajutorul alergiilor naturale

Căutați puțină ameliorare a alergiilor, dar sperați, de asemenea, să păstrați lucrurile puțin mai naturale în timpul sarcinii - vești bune! Există câteva remedii naturale minunate pentru alergii pe care le puteți încerca. Indiferent dacă numărul polenului te-a adus la adulmecare sau la pătrunderea pisicii, ți-a lăsat ochii înghițiți de sânge și apoși, ia în considerare încercarea unora dintre aceste opțiuni naturale de alergie la alergii. Important pro-tip: consultați-vă medicul înainte de a încerca orice remedii casnice pentru alergii - acesta va fi cel mai în măsură să vă sfătuiască ce este cel mai sigur pentru dumneavoastră și bebeluș.

cele

Miere crudă

Potrivit lui Josh Axe, „Arhivele Internaționale de Alergie și Imunologie au publicat un articol în 2011 care a testat modul în care utilizarea pre-sezonieră a mierii de polen de mesteacăn afectează persoanele cu alergii la polen de mesteacăn și a descoperit că pacienții care iau miere au raportat un simptom total cu 60% mai mic scor, de două ori mai multe zile asimptomatice și cu 70% mai puține zile cu simptome severe și au folosit cu 50% mai puține antihistaminice comparativ cu grupul de control „care a luat medicamente convenționale”. El recomandă să luați o lingură pe zi pentru ameliorarea alergiilor.

Oțet de mere

Oțetul de mere (denumit entuziaști ACV), este un remediu natural popular pentru o mulțime de afecțiuni, inclusiv strănuturi frecvente, congestie nazală, mâncărime a ochilor și multe altele. Cei care jură ACV subliniază faptul că ar trebui să utilizați o marcă organică certificată și, de obicei, vă recomandăm să luați 1-2 linguri pe zi pentru beneficii optime pentru sănătate, dar cei care suferă de greață aveți grijă (ne uităm la primul trimestru): poate avea un gust puțin cam urât dacă îl bei direct. Vă recomandăm să vă faceți doza zilnică puțin mai gustoasă cu o rețetă de suc!

Potul Neti

Unul dintre cele mai populare remedii naturale pentru alergii, Neti Pot elimină alergenii și alte iritații, intrând într-o nară și în cealaltă. Folosiți o soluție salină sterilă și spălați-vă nasul de două ori pe zi pentru a elimina polenul, mucegaiul, matreata și alți instigatori de alergie.

Imunoterapie sublinguală

Încercați să treceți cu vederea faptul că sună mai mult ca o tehnică de răpire extraterestră decât ca un remediu alergic. „Imunoterapia sublinguală modifică, de asemenea, sistemul imunitar pentru a reduce răspunsurile alergice. Dozele concentrate de alergeni precum iarba, polenul sau ambrozia (singurele aprobate pentru utilizare în SUA chiar acum pentru această terapie specială) sunt plasate sub limba pacientului de trei ori pe săptămână timp de 3 până la 5 ani. În acest timp, organismul absoarbe alergenul, dezvoltând o imunitate durabilă care nu vă lasă nici o reacție la alergen. De fapt, un studiu publicat în revista Medicina Universitaria a constatat că, după doar 24 de săptămâni de tratament, pacienții care primeau imunoterapie sublinguală au raportat o scădere cu 94% a consumului de droguri pentru ameliorarea simptomelor alergice. ” Vedea? Nu a fost atât de rău.

Schimbați-vă dieta

Acest lucru poate părea o doamnă, dar alergiile dvs. se pot schimba pe măsură ce îmbătrânim și în timpul sarcinii. Dacă observați reacții neobișnuite după ce ați mâncat, încercați să țineți un jurnal al meselor și eliminați alimentele care par să provoace reacții alergice.

Acupunctura

Cercetătorii nu sunt 100% siguri de ce acupunctura pare să ofere ameliorări alergice pentru unii oameni, dar suspectează că poate ajuta cumva să regleze răspunsurile imune. Prevention.com observă că, într-un studiu publicat în Jurnalul European de Alergie și Imunologie Clinică, „pacienții care au suferit un anumit tip de ace cunoscut sub numele de acupunctură activă (adică acele au fost plasate într-un mod care a indus o senzație de amorțeală sau furnicături) de trei ori pe săptămână timp de patru săptămâni a arătat o reducere semnificativă a simptomelor alergice, cum ar fi congestia nazală și strănutul. Oamenii care fie au avut acupunctură falsă (plasarea necorespunzătoare a acelor), fie nu au primit deloc tratament, nu au primit o astfel de ușurare. " Cu alte cuvinte, dacă doriți să încercați acupunctura, asigurați-vă că mergeți la un practicant de renume.

Umidificator Cool Mist

S-ar putea să fiți tentați să vă împachetați umidificatorul pe măsură ce vremea se încălzește, dar într-un interviu acordat Zilei Femeii, Dr. John Salerno a recomandat ca oricine suferă de alergii sezoniere sau interioare să continue umidificarea. „Când este încă puțin răcoros noaptea și umiditatea interioară este scăzută, utilizarea unui umidificator cu ceață rece poate ajuta la eliminarea alergenilor din aer”, explică el. „Picăturile de apă se leagă de alergeni și acestea se îngreunează și cad pe podea, astfel încât să nu le inhalați”.

Noroc de a bate alergiile în timpul sarcinii, un remediu natural la un moment dat!