Publicat: 23 ianuarie 2013 Ultima actualizare: 31 martie 2020
Știm cât de valoros este timpul dvs., așa că am creat un meniu pe care să-l trageți atunci când timpul este esențial. La urma urmei, vrem să aveți timp să petreceți cu familia și să vă faceți timp pentru o doamnă Skinny. antrenamente! Skinny Ms. crede în crearea de rețete sănătoase și economisitoare de timp, care sunt lipsite de grăsimi nesănătoase și exces de calorii și oferă rutine de exerciții și programe pentru a te ajuta să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale!
Supă copioasă de legume și fasole înregistrat la 9 minute de pregătire. Supa groasă și delicioasă este un favorit printre fanii de aragaz lent și are 183 de calorii pe porție. Entuziaștii WeightWatchers vor adora punctele: Puncte anterioare: 3 | Puncte Plus: 3
Supă de pui Fiesta poate fi ușor preparat în mai puțin de 10 minute. Îți va plăcea că această rețetă picantă are doar 112 calorii pentru o singură porție. Puncte WeightWatchers: Puncte anterioare: 2 | Puncte Plus: 3
Pui balsamic Slow Cooker a venit la mai puțin de 10 minute de pregătire și are doar 190 de calorii pe porție. Puncte WeightWatchers: Puncte anterioare: 4 | Puncte Plus: 4.
Lentilă și tocană vegetală poate fi ușor preparat în 10 minute sau mai puțin. Această masă confortabilă are 184 de calorii pe porție. Puncte WeightWatchers: Puncte anterioare: 3 | Puncte Plus: 4
Slow Cooker Chilli Chili nu a avut niciodată un gust mai bun cu doar 142 de calorii pe porție și durează aproximativ 10-12 minute pentru a se pregăti. Puncte WeightWatchers: Puncte anterioare: 2 | Puncte Plus: 2
Supă de tortilă de pui slabă a îndeplinit limita, la 10 minute de pregătire. Doar 269 de calorii pe porție fac ca această rețetă de preparare rapidă să fie și mai atrăgătoare. Puncte WeightWatchers: Puncte anterioare: 5 | Puncte Plus: 6
Supă de fasole neagră și legume din sud-vest durează aproximativ 10 minute pentru a tăia și tăia zaruri și a arunca totul în aragazul lent. Această supă consistentă este doar 184 de calorii pe porție. Dacă urmați planul WeightWatchers, vă vor plăcea punctele, Puncte anterioare: 3 | Puncte Plus: 3.
- 6 rețete de pizza rapide și ușoare sub 300 de calorii SINE
- 15 cele mai bune cine sub 300 de calorii pentru o viață sănătoasă; Curarea alimentelor
- 20 de cine ușoare sub 500 de calorii - Easy Peasy Foodie
- 19 cine sub 350 de calorii
- 5 moduri rapide și ușoare de a adăuga Calories Elite FTS