postat: sept. 19, 2017.

minunate

8 moduri minunate O dietă sănătoasă îți îmbunătățește viața

Este greu să porniți televizorul sau să navigați pe internet fără să fiți bombardați cu titluri de genul americanilor, cum că americanii nu dorm suficient sau o treime dintre americani sunt obezi.

În timp ce stresul, ereditatea și fumatul sunt factori care joacă bunăstarea unei persoane, unul dintre cei mai mari factori în determinarea stării generale de sănătate sau a lipsei acesteia este o dietă sănătoasă. Alegerea de a mânca sănătos aduce beneficii organismului în mai multe domenii și moduri cheie. Tot înghițind pizza și slăbind soda dietetică, total .

2. Promovează o viață mai lungă

Hrănirea corpului cu ceea ce are nevoie poate adăuga ani în viața ta. Reducerea stresului este o modalitate de a promova sănătatea, iar o dietă sănătoasă este alta. Alimentele bogate în minerale și vitamine acumulează fiecare celulă din corpul tău, pregătind-o pentru a combate bolile și a rămâne în viață mai mult timp.

3. Permite ani mai bogați, mai activi și o calitate a vieții mai bună

O persoană sănătoasă menține un nivel mai ridicat de activitate fizică și funcție a creierului decât colegii lor mai puțin sănătoși. Un corp mai puternic oferă o viață mai bogată cu experiențe unice.

4. Îți face pielea și părul mai frumoase

Dacă nu veți mânca sănătos pentru interior, poate un exterior mai bun va motiva unele schimbări dietetice. Cu toții ne dorim să fim atrăgători fizic. Alimentele sănătoase contribuie la curățarea pielii și a părului strălucitor pe care nu le oferă nicio cantitate de produse de înfrumusețare la prețuri ridicate. Alimentarea organismului cu alimente bogate în grăsimi omega și alte alimente sănătoase hrănește pielea, părul și unghiile.

5. Îți face creierul mai eficient și mai inteligent

Cercetările arată că anumite alegeri dietetice îți alimentează creierul să funcționeze la niveluri superioare și ajută la funcționarea creierului de zi cu zi. Introducerea alimentelor pentru creier în dieta dvs. ajută cu păstrarea memoriei și abilități de rezolvare a problemelor.

Acesta este unul dintre cele mai bune motive pentru a vă angaja într-o dietă sănătoasă cu alimente bogate în vitamine, întrucât un creier sănătos permite un stil de viață mult mai activ și independent, de la a lucra mai mult timp până la a putea conduce.

6. Scade riscul de rănire

Un corp cu funcționare ridicată, cu oase și mușchi puternici, menține echilibrul, se ocupă de sarcini grele și se menține sub stres mai bine decât omologii săi mai slabi. Mușchii și oasele lipsite de calciu și proteine ​​în timp devin mai slabe.

Din păcate, acest lucru face ca organismul să fie mai puțin stabil și mai predispus la rănire. Căderile, alunecările și răsucirile se termină cu răni mai grave dacă corpul unei persoane nu este puternic și sănătos.

7. Combate genele rele precum cancerul

Dacă sunteți deja îngrijorat cu privire la dezvoltarea cancerului, deoarece acesta este de partea mamei dvs. a familiei și riscul de atac de cord care se aplică tatălui vostru de familie - luați inima.

Dacă ajungeți la o boală, indiferent dacă este sau nu din ereditate, o dietă sănătoasă.

8. Te pregătește să lupți împotriva bolilor!

Când o persoană este victima unei boli sau a unei alte afecțiuni, dieta îi ajută să o combată, astfel încât, sperăm, să nu se înrăutățească și să poată fi vindecată rapid.

O dietă sănătoasă este parte integrantă a unei vieți lungi și fericite. Decizia de a mânca sănătos și de a menține acest angajament în mod consecvent poate părea la început o mare schimbare a stilului de viață, dar vă va îmbunătăți viața în scurt timp și vă va îmbunătăți în aproape fiecare aspect al cuvântului. O dietă sănătoasă te va împuternici, te va face să te simți bine în interior și în exterior și, în cele din urmă, te va schimba pe tine și pe cei dragi în moduri practic incomensurabile. Lumea te tratează diferit atunci când ești sănătos, te simți bine în propria piele și când te tratezi - diferit. O meriti.

Dacă vrei să devii un „tu” mai sănătos, suna astăzi la Clinicile Chiropractic Millar la (256) 830-0000; au chiar și un antrenor personal pentru a lucra mână-în-mână cu chiropracticienii în toate cele 6 locații din zona Huntsville. Planurile de tratament individualizate, regimurile de exerciții și programele dietetice sunt concepute și reduse ținând cont de nevoile fiecărui pacient.

Chiropracticienii de la Millar Chiropractic sunt foarte calificați și special instruiți în nutriție și suplimente și vă pot recomanda un program nutrițional bun pe care să îl urmați în timp ce începeți să vă ajustați dieta și stilul de viață pentru sănătate și sănătate. Millar Chiropractic va merge alături de dvs., acolo, la fiecare pas al drumului, ajutându-vă să vă atingeți obiectivele de sănătate și dietetice.

Sunați astăzi la Millar Chiropractic! Noi suntem aici pentru tine! Tu esti? Deci, faceți alegerea astăzi și deveniți cel mai sănătos și cel mai bun dintre voi!

Acționați acum - Obțineți o consultație/întâlnire gratuită cu medicul pentru a discuta problema dvs.

Completați acest formular și vă vom contacta în termen de 24 de ore.

Clinici Chiropractic Millar -
Centru de programare (toate clinicile)

Huntsville, Madison și Jones Valley Alabama

Telefon local: (256) 830-0000
Număr gratuit: 1-800 Go Chiro (1-800-462-4476)

Millar Chiropractic Clinics - Biroul companiei

Millar Chiropractic Associates, Inc.
Căsuța poștală 21157
35813. Huntsville, Alabama
303 Williams Ave SW, Suita 133
35801. Huntsville, Alabama

Millar Chiropractic Clinics - Biroul companiei

Telefon: (256) 519-3550

Millar Chiropractic-Madison AL

Dr. Tyler Brown, DC
Dr. Justin Walbom, DC (cu programare)
1908 Slaughter Rd
Madison AL 35758
(256) 430-2700

Millar Chiropractic-Huntsville AL (Jones Valley)

Dr. Ken Knight, DC
Dr. Justin Walbom, DC (cu programare)
2124 Cecil Ashburn Dr SE, Ste 150
Huntsville, AL 35802
(256) 713-1830

Millar Chiropractic-Huntsville AL (Downtown)

Dr. Ken Knight, DC
Dr. Greg Millar DC CCEP
2021 Clinton Ave W, Ste A
Huntsville, AL 35805
(256) 539-2000

Decompresia coloanei vertebrale cu laser din Alabama

Dr. Greg Millar, DC CCEP
Dr. Justin Walbom, DC
303 Williams Ave SW, Ste 134
35801. Huntsville, Alabama
(256) 539-1000

American Spine & Rehab

Găsește-ne pe hartă

Millar Chiropractic Associates, Inc., este francizorul și compania de marketing pentru Millar Chiropractic și Millar Chiropractic Clinics. Fiecare clinică de franciză este deținută și operată independent. Fiecare clinică de franciză se practică ca o practică de grup separată față de celelalte corporații clinice, fiecare având propriul număr unic NPI (National Provider Identifier).

Consultare gratuită * - O consultare gratuită este doar asta. O întâlnire de 15-20 de minute pentru a vorbi despre problemele dvs. și despre posibilele noastre soluții. Depinde de Dvs. să stabiliți dacă puteți primi servicii gratuite *. Unele asigurări nu permit servicii gratuite. Nu s-au efectuat examene la consultarea gratuită. Fără tratament chiropractic sau ajustări date la consultația gratuită. În cazul în care persoana care primește serviciile gratuite *, conform schiței de mai sus, va fi acceptată ca pacient al francizei individuale Millar Chiropractic Clinic, vor fi suportate taxe suplimentare suplimentare pentru tratament în cazuri individuale, în funcție de necesități pentru serviciile conexe. Această ofertă se referă numai la consultațiile noi și nu se aplică pacienților existenți, vătămărilor corporale sau consultărilor comp. Valoarea în numerar a consultației gratuite * 0,01 USD.

Pentru toate serviciile, rezultatele variază de la pacient la pacient în cazuri individuale. Nu se oferă nicio garanție pentru serviciile prestate. Nu se oferă nicio garanție pentru suplimentele, cumpărăturile de pe ghișeu sau echipamentele medicale durabile. Nu pretindem că serviciile furnizate sunt mai bune sau superioare serviciilor altor medici sau echipamente.

Persoanele care apar în imagini și videoclipuri pe acest site web nu sunt pacienți, medici sau personal necesari și pot fi actori plătiți.