Încălzește-ți burta cu aceste castroane delicioase cu conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați.

supă

Pe măsură ce ne apropiem de iarnă, ne găsim în căutarea oricărei modalități de a rămâne cald și prăjit. S-ar putea să nu aveți opțiunea de a vă așeza în fața unui șemineu la locul de muncă (vom face schimb de vieți dacă o faceți), dar cu siguranță puteți gestiona următorul lucru cel mai bun: un bol fierbinte de supă la prânz sau cină. Acest lucru este valabil și pentru adepții keto. Dacă sunteți un iubitor de ceto, aceste rețete de supă bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați - de la broccoli și brânză la conopidă cremoasă - vă vor încălzi burta.

Supă de broccoli și brânză

Inspirat de celebra supă de cheddar de broccoli de la Panera Bread, acest fel de mâncare de la Savory Tooth este mâncarea cremoasă de confort pentru a vă trece prin lunile reci. Te simți leneș? Faceți-o o rețetă fără tăiere utilizând un recipient cu mirepoix și flori de broccoli pre-tăiate.

Ciorba de hamburgeri

Această rețetă de Healthful Pursuit tratează palatul tău după gustul unei mese de vară, când vremea te menține în interior.

Supă cremă de conopidă

Nu vă puteți decide dacă vă place supa groasă sau netedă? Nici povestea mea de mâncare nu poate, motiv pentru care această rețetă atinge echilibrul perfect al ambelor. Are o bază cremoasă, dar veți găsi totuși niște bucăți mici, ca de pudră, în care să mușcați.

Supa de dovleac

Această rețetă de la Ruled.me ia toate aromele tale preferate de toamnă pentru a crea un bol delicios de delicios. Dovleacul gustos, combinat cu note de nucșoară și scorțișoară, face ca un fel de mâncare să moară.

Supa de legume

Această rețetă de Brooke Lark se numește foarte potrivit I Heart Veggies Soup. Combo-ul aromat de conopidă, dovlecei, morcovi și spanac se adaugă la o masă consistentă, dar sănătoasă.

Supa de pui

Aceasta nu este o supă de pui, așa cum făcea mama - este chiar mai bine. (Shh, nu spune.) Creat de Low Carb Maven, un castron aburitor vă va ușura într-o zi bolnavă sau vă va împiedica să tremurați când sala de prânz de la birou este înghețată.

Supă de roșii

Nimic nu are gust de copilărie ca o supă veche de roșii. Această rețetă de I Breathe I'm Hungry adaugă pesto, oferind preparatului tradițional o întorsătură delicioasă.

Supa de ciuperci

Gata în doar 30 de minute, acest fel de mâncare de la O perspectivă picantă are o bază bogată și mătăsoasă de ciuperci, plus bucăți consistente de pui și mai multe ciuperci. Dacă îți dorești acea esență umami pe care o obții de la ciuperci, aceasta este rețeta pentru tine.

Supa Taco

Tortilla nu este cel mai bun prieten al iubitorului de ceto, motiv pentru care Wholesome Yum a creat această rețetă - care vă permite să vă bucurați de aromele picante ale vecinului nostru din sud, fără să vă împachetați cu carbohidrații. Cu doar cinci ingrediente, supa nu devine mai ușoară.

Pentru ca articolele noastre de top să fie livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Viață sănătoasă buletin informativ