Nu există niciun motiv să credem că orice „apă” cu o listă de ingrediente mai lungă decât un articol este de fapt apă. Mai mult, dacă ceva se pretinde a fi o apă cu aromă sănătoasă, ar trebui să puteți pronunța toate numele ingredientelor și să găsiți fiecare articol listat în natură. Apă cu lămâie este sanatos. Anumite ape aromate, totuși, probabil nu ar trebui să existe.

sănătoase

Propulsa
Este posibil ca ingredientele din Propel să nu includă zahăr, dar sunt încă puțin descurajante. Propel conține sucraloză, un gol din punct de vedere nutrițional indulcitor artificial.

ICE spumant
Apa este sănătoasă. Spumantul ICE, totuși, conține o listă remarcabil de lungă de ingrediente, dintre care multe nu le puteți smulge de pe un copac și este complicat și mai mult de faptul că acesta este un opțiune zero calorii. Iată ce Lamaie limeta se pare ca:

Apă carbogazoasă, concentrat de suc de lămâie, arome naturale, acid citric, benzoat de potasiu (pentru a asigura prospețimea), gumă arabă, sucraloză, extract de ceai verde, gumă esterică, calciu disodic EDTA (pentru a proteja aroma) galben # 5, biotină 1% trit. (Maltodextrină), niacinamidă (B3), pantotenat de calciu D (B5), vitamina B12 0,1% (manitol), vitamina D3, piridoxină HCI (B6), albastru # 1. ”

O, apropo, Blue 1 și Yellow 5 sunt interzis consumul în unele țări și necesită o etichetă de avertizare la alții.

Stropi
Nestlé® Pure Life® Splash este similar cu Propel. Lista de ingrediente conține o grămadă de cuvinte cu sunete chimice pentru vitamine, precum și sucraloză și conservanți. Ai fi mult mai bine infuzând propria apă cu fructe.

Vitamina Apă
Mai crede cineva că vitamina Apă este sănătoasă? Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că este apă dulce lipsit de beneficii pentru sănătate. Sigur, are vitamine adăugate, dar ai putea adăuga și un pachet de vitamine praf într-un tort de ciocolata.