• Porții pe rețetă: 4
  • Suma pe servire
  • Calorii: 124,8
  • Grăsime totală: 0,9 g
  • Colesterol: 0,0 mg
  • Sodiu: 74,3 mg
  • Total carbohidrați: 23,8 g
  • Fibre alimentare: 1,8 g
  • Proteine: 6,0 g

Introducere

Ingrediente

    1 pachet Silken Lite Soft tofu
    2 linguri praf de cacao
    1 linguriță extract de vanilie
    1/3 cană sirop de arțar sau nectar de agave

Directii

Se amestecă toate ingredientele până se omogenizează. Se da la frigider pana la racire.
Am adăugat câteva picături de extract de migdale la ale mele.

rețetă

Numărul de porții: 4

Evaluează această rețetă

Evaluare: Faceți clic aici pentru a vă autentifica și a evalua această rețetă

Evaluările membrilor pentru această rețetă

Toată lumea din familie o iubește. O rețetă excelentă pentru oricine este nou în agave sau Tofu. - 8.09.12

Cred ca aceasta reteta este bomba ! Îmi doream ciocolată seara trecută și obișnuiam să iubesc șoarecele. Am văzut acest lucru în Cartea E2 și am avut toate ingredientele. Atât de ușor de făcut și atât de delicios! Îmi place cum soia adaugă o aromă de nuci. Ar merge atât de bine cu căpșuni sau zmeură proaspete ! - 22/05/12