Economisiți 20 $ OFF 100 $ + * CODUL DE UTILIZARE SAVE20. Economisiți 20 $ OFF 100 $ + *

anxietății

Economisiți 20 $ REDUS la 100 $ +. UTILIZAȚI CODUL SAVE20. UTILIZAȚI CODUL SAVE20 LA CHECKOUT.

Deschideți coșul (0 articol (e) în coș)

Dormi suficient, dar te simți obosit permanent? Luând o cafea la fiecare două ore pentru a rămâne concentrat? Te simți stresat de aproape orice? Stresul susținut vă poate pierde nivelul de energie, lăsându-vă să vă simțiți complet epuizați. Când se întâmplă acest lucru, poate fi greu să te scoți din criză. Prea des, căutăm cofeina sau zahărul pentru a ne oferi zgomotul de care avem nevoie. Dar aceste remedii sunt bune doar pentru o ridicare imediată și, de obicei, te lasă să te simți mai rău decât erai înainte. Dacă acest lucru vi se pare familiar, este timpul să căutați o alternativă sănătoasă pe termen lung. Aici intervin adaptogeni. Când vine vorba de gestionarea stresului, adaptogenii sunt una dintre cele mai bune soluții.

Ce sunt Adaptogens?

Practic, adaptogenii vă echipează mai bine pentru a face față stresului fizic, emoțional și mental. În timp ce adaptogenii au fost folosiți de secole în medicina ayurvedică și medicina tradițională chineză pentru a construi răspunsul la stres al organismului, au fost studiați de sovietici pentru prima dată când își dezvoltă programul spațial. Sovieticii au descoperit că aceste plante ajută corpul să se adapteze la stres în moduri nespecifice. Adaptogenii sunt plante inteligente; vor regla nivelul hormonilor dacă sunt prea mari și vor regla nivelul hormonilor dacă sunt prea mici. De exemplu, dacă nivelurile de cortizol au crescut suficient pentru a invoca un răspuns de „luptă sau fugă”, un adaptogen va funcționa pentru a scădea aceste niveluri. A lua adaptogeni este ca și cum ai avea un antrenor în corp - nu vor face aceeași mișcare de fiecare dată, dar vor face ceea ce au nevoie pentru a-ți restabili energia și pentru a-ți îmbunătăți răspunsul la stres.

Ce îl face un Adaptogen?

  1. Adaptogenii reglează într-un fel răspunsul la stres al corpului.
  2. Adaptogenii nu funcționează unidirecțional. Cu alte cuvinte, aceste ierburi răspund la orice vă stresează corpul; nu vizează ceva specific, cum ar fi epuizarea sau mușchii suprasolicitați.
  3. Adaptogenii lucrează de-a lungul Axei Hipofizare Hipotalamice - care leagă hipotalamusul de glandele pituitare și suprarenale - pentru a modera stresul.

Beneficiile Adaptogen: De ce sunt atât de populare Adaptogenii?

În realitate, adaptogenii au fost întotdeauna populari. Suntem doar la curent cu ceva despre care medicii din plante știu de mii de ani. Cu toate acestea, există câteva motive pentru care oamenii sunt mai interesați de plante astăzi. Societatea de astăzi este sub o cantitate tot mai mare de stres, iar oamenii caută soluții dincolo de medicina occidentală. Spre deosebire de produsele farmaceutice, care funcționează unidirecțional, adaptogenii sunt vii și adaptabili, oferindu-i corpului exact ceea ce are nevoie pentru a rămâne energizat într-un mod sănătos și natural.

Care sunt beneficiile tangibile ale administrării de adaptogeni?

În timp ce aceste ierburi pot părea complicate, beneficiile lor sunt destul de simple. A lua adaptogeni potriviți vă poate oferi o energie mai durabilă, nu doar un impuls rapid. Ei lucrează încet pentru a vă crește nivelul de energie și apoi să vă țină acolo. Acestea vă ajută să dezvoltați un răspuns mai bun la stres, făcându-l astfel încât lucrurile care în mod normal vă pot stresa să devină mai reglementate. De exemplu, dacă sunteți constant stresat la locul de muncă, vă puteți uza, făcându-vă mai susceptibil la boală. Luarea adaptogenilor potriviți vă va ajuta mai bine să construiți rezistență la acest tip de stres, astfel încât să puteți rămâne sănătos.

Cum utilizați Adaptogens?

Paie de ovăz în Ceai de stres

Ovăz mănânci în fulgi de ovăz nu contează ca adaptogen; in orice caz, Oastraw face. Paie de ovăz este o substanță lăptoasă care se extrage din ovăzul sălbatic chiar înainte de a merge la semințe și are beneficii terapeutice. A fost folosit în medicina populară tradițională pentru a hrăni sistemul nervos și a calma dezechilibrele pielii legate de stres.

Schisandra în Ceai de stres

Studiile sugerează că biomarkerii găsiți în Schisandra Berry acționează modulând atât sistemul imunitar, cât și cel endocrin pentru a combate oboseala.

Ashwagandha în Tinctura de somn din flori de pasiune

Folosit în medicina ayurvedică de peste 3.000 de ani pentru a promova vitalitatea, Ashwagandha funcționează sinergic pentru a ajuta la creșterea rezistenței organismului la stres prin modularea hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul, care pot juca un rol în calitatea somnului. Se consideră că acest adaptogen este deosebit de util pentru anxietate, ceea ce îl face deosebit de bun pentru somn.

Reishi în Tinctura imună Reishi

Un adaptogen care poate funcționa pentru toată lumea, folosind Reishi datează de 2.000 de ani de la medicina tradițională chineză, unde s-a crezut că reface energia și crește puterea imună.

_____

Trebuie să iau Adaptogens?

Care Adaptogeni ar trebui să aibă toată lumea?

Această întrebare este dificilă, deoarece aceste plante se adaptează persoanei care le ia, nu invers. Cu toate acestea, toată lumea poate beneficia de ciuperci medicinale cum ar fi Reishi, Shiitake și Maitake.