Vineri, 19 mai 2017

Inspirați-vă cu rețete rapide și ușoare pentru a vă hrăni familia. Alatura-te noua pe facebook.

Această băutură de detoxifiere zilnică vă va ajuta să vă curățați în mod natural în fiecare zi, fără să fie nevoie de foame.

detoxifiere

Sunt un susținător major al unei bune digestii. Este cheia sănătății și o zonă comună de îngrijorare pentru oamenii de astăzi. Hipocrate a spus că toate bolile încep în intestin și eu cred!

Păstrarea sistemului meu digestiv fericit și sănătos este prioritatea mea principală în ceea ce privește sănătatea mea. Știu că poate părea o prostie, dar este mai puternic decât ai putea crede! Am avut obiceiul de a bea un amestec simplu aproape în fiecare dimineață și eu într-adevăr observ când îl omit.

Am auzit cu toții buzz - oțetul de mere este noul leac magic. Trebuie să spun, deși s-ar putea să nu vindece TOATE, există câteva beneficii majore pentru acest aur lichid care provoacă fiori.

** Când cumpărați oțet de cidru de mere, este important să îl cumpărați crud și nefiltrat pentru a profita de beneficiile acestuia.

ACV brut, nefiltrat conține:

potasiu

aminoacizi

antioxidanți

proteine

enzime

probiotice

Oțetul de mere ajută la scăderea în greutate datorită acidului acetic pe care îl conține. Acidul acetic suprima pofta de mancare, creste metabolismul si reduce retentia de apa. Printre numeroasele sale alte utilizări se numără: albirea dinților, controlul zahărului din sânge, curățarea acneei, creșterea energiei și eliminarea arsurilor la stomac/indigestie aproape instantaneu (am folosit-o pentru arsurile la stomac în timp ce eram însărcinată și a fost cel mai bun remediu)!

Lămâile au și proprietăți majore de curățare. Consumul de apă caldă de lămâie are o serie întreagă de beneficii, pe care le-am subliniat într-o postare, aici.

Combinația magică constă în adăugarea unui strop de oțet de mere în apa caldă de lămâie dimineața. Este cel mai bun mod de a stimula digestia și de a face lucrurile să se miște imediat.

Ceva atât de simplu ar putea fi o schimbare ușoară în rutina dvs. care duce la o sănătate mai bună!

Dacă nu sunteți obișnuit să beți apă de lămâie și/sau oțet de cidru de mere, vă recomand să intrați în ea. Începeți cu sucul de 1/2 lămâie și 1 linguriță de ACV. Pe măsură ce corpul tău se ajustează și îl poți tolera, lucrează până la rețeta completă.

Utilizarea steviei lichide adaugă o notă de dulceață, făcând băutura mai plăcută. Dacă doriți să o beți fără, sunteți binevenit la. În acest fel, nu mă înfricoșez la fel de des! Mierea poate fi folosită și ca îndulcitor.

Îmi place această stevie lichidă vanilată de la Nature’s Way.