Am găsit o nouă utilizare pentru iubita noastră tigaie whoopie: cârnați de mic dejun DIY! Această rețetă este un produs TREBUIE pentru mâncăruri rapide de dimineață. Perfect cu un amestec de ouă și câteva fructe proaspete ...

flămândă

Tartă cu cârnați de afine

1/6 din rețetă (2 paste): 102 calorii, 1g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 259mg sodiu, 2g carbohidrați, 0,5g fibre, 1g zaharuri, 17,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 2 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 0 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 0 *

Pregătire: 10 minute
Bucătar: 10 minute

Ingrediente:

1 lb. piept de pui crud extra-slab măcinat (cel puțin 98% slab)

1/3 cană afine liofilizate

2 linguri. (aproximativ 1 mare) alb de ou sau înlocuitor lichid fără grăsime

3/4 linguriță. înțelept de pământ

3/4 linguriță. cimbrul măcinat

1/2 linguriță. scorţişoară

1/4 linguriță. piper negru

1/8 linguriță. nucșoară măcinată

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 425 de grade. Pulverizați o tavă de plăcintă cu 12 cavități cu spray antiaderent.

Într-un castron mare, combinați toate ingredientele. Se amestecă bine.

Distribuiți uniform amestecul printre cavitățile tigaii și neteziți vârfurile.

Coaceți până la fermitate cu marginile ușor rumenite, aproximativ 8 minute.

REALIZĂ 6 PORȚII

Alternativa HG: Pentru a face această rețetă fără o tigaie cu plăcintă whoopie, utilizați o tigaie standard pentru foi. Formați uniform amestecul în 12 chiftele, fiecare având aproximativ 3 inci în diametru. Coaceți conform indicațiilor. Dacă nu găsiți piept de pui măcinat extra-slab, folosiți în schimb curcan măcinat extra-slab.

Freeze & Heat 411: Odată răcit, înfășurați bine fiecare porție în folie sau folie de plastic. Așezați chiftelele învelite individual într-un recipient sau pungă sigilabilă - sigilați și depozitați la congelator. Pentru a dezgheța, desfaceți și așezați pe o placă sigură pentru cuptorul cu microunde. Cuptorul cu microunde la maxim 30 de secunde sau până când atinge temperatura dorită. Alternativ, puneți-l la frigider peste noapte pentru a dezgheța.

Cumpărați Amazon trebuie să cumpărați: Whoopie Pie Pan

Rețeta de astăzi este mai ușor de făcut cu o tigaie cu plăcintă whoopie! Cel al lui Wilton este un furt la mai puțin de 12 dolari. Nici nu este un singur tasker. Folosiți-l pentru pateurile de cârnați de astăzi, rețeta de plăcintă whoopie de luna trecută, pateuri de ou pentru sandvișurile de mic dejun, pateuri de burgeri la cuptor și multe altele. Este sigur și fără mașină de spălat vase, ceea ce înseamnă că curățarea este o briză. Ce ați putea dori mai mult într-o tigaie cu plăcintă whoopie?

Este un SNACK HAUL pe Podcastul Hungry Girl!

Conectați-vă pentru trei transporturi într-una, în timp ce lovim Target, Trader Joe’s și Amazon în căutare de noi gustări fără vinovăție! Lisa și gangul testează peste o duzină de produse, inclusiv ...

⭑ biscuiți crocanți subțiri care au gust de tort
Snack o gustare plină de proteine, cu doar 1g carbohidrați
⭑ nu unul, dar DOUĂ găsește inspirate de tot bagelele
… Și altele! Există câteva hituri și unele rateuri, așa că ascultați înainte de a face cumpărături.

Sau abonați-vă și ascultați mai târziu.

FYI: Este posibil să primim compensații afiliate din unele dintre aceste linkuri. Prețurile și disponibilitatea sunt corecte în momentul publicării și pot fi modificate.

Gandeste-te la asta:

Supă de pui fericit pentru ziua sufletului, 12 noiembrie! Această supă Chunky Hungry Chicky este un clasic absolut HG ...

Ajută-l pe un prieten! Faceți clic pe „Trimite unui prieten” pentru a partaja această rețetă.

Este posibil să fi primit mostre gratuite de alimente, care nu influențează în niciun fel dacă aceste produse sunt revizuite favorabil, nefavorabil, menționate cu indiferență sau deloc menționate. Faceți clic pentru mai multe despre politicile noastre editoriale și publicitare.

Valoarea SmartPoints® * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca WW (cunoscută anterior ca Weight Watchers) atunci când calculăm valoarea unei rețete: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Recipe Builder, nu calculatorul. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)

* Valorile SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către WW International, Inc., proprietarul mărcii comerciale SmartPoints®.