longevitate

Există argumente legitime pe care le puteți găsi pentru a susține beneficiile acestei diete, acea dietă și următoarea dietă. Adevărul este că indivizii răspund diferit la diferite diete și secretul sănătății este găsirea dietei care funcționează pentru dvs. - corp, minte și spirit.

Un lucru care este imposibil de contestat atunci când vorbim despre beneficiile unei diete Raw Foods este că alimentele crude sunt acolo unde sunt enzimele. Forța vitală sau energia, necesară vitalității, are mult de-a face cu cantități bune de enzime din sistemul digestiv și din alimentele pe care le consumăm.

Enzime și alimente crude pentru îmbătrânire și inflamație

Enzimele înfloresc din orice fel de mâncare de alimente crude pe care ni le putem imagina. O problemă critică a îmbătrânirii este pierderea enzimelor din corpul nostru. Producția de enzime scade în sistemul digestiv pe măsură ce îmbătrânește.

Inflamaţie este un alt motiv pentru a lua în considerare alimentele crude. Problemele inflamatorii, în această societate, cresc în general odată cu îmbătrânirea. Enzimele sunt antiinflamatorii. Nu există nimic ca bromelianul, o enzimă protează care să compenseze artrita. Dacă alți factori din dietă și exerciții fizice sunt buni, ananasul proaspăt crud, cu cantități mari de bromelian, va elimina simptomele sau tendința către artrită. Știu despre un vindecător natural care pretinde succes în tratarea artritei numai cu diete, în principal ananas . și o mulțime de ei. Ea spune că ananasul funcționează mai bine decât ierburile chinezești sau medicina homeopatică, deși folosește homeopatia dacă este necesar, împreună cu ananasul, pentru a trata componenta mental-emoțională a bolii.

Secretul sănătății se află în dietă!

Cel mai bun mod de a obține bromelian este să mănânci ananas proaspăt crud; amestecându-l cu unele papaya proaspătă, un alt aliment enzimatic cu greutate mare (și fructul meu preferat), care furnizează organismului cantități generoase de papaină. În domeniul enzimelor, acest combo poate reduce inflamația din orice cauză. O cantitate sănătoasă de alimente crude asigură o cantitate sănătoasă de enzime, precum și vitamina C și A. Studii pe pacienți cu chimioterapie au demonstrat că aceste două enzime sunt eficiente în tratarea inflamației din această terapie dură împotriva cancerului.

În zilele noastre, când oamenii fac proceduri invazive pentru a rămâne „tineri”, cum ar fi botoxul și chirurgia plastică (mulțumesc Julia Roberts pentru că a dat dovadă de această tendință), acest mod sănătos de a compensa îmbătrânirea cu dieta pare ușor, ecologic, și ridicol de ieftin prin comparație.

Dă banii aceia în plus unor organizații sociale sau ecologice bune!

Întrucât am fost crescut de un avocat al alimentelor crude și am lucrat ani de zile în magazinele de produse naturiste, știu că majoritatea acestor alimentari crudi devotați par să aibă părul gri până la mulți ani după ceilalți oameni, dacă atunci. Pielea lor pare cu adevărat strălucitoare. Și părul lor strălucește ca o lună plină. În plus, par să aibă un plus de viață în ochii lor.

Aș putea spune întotdeauna clienților care erau alimentari crudi și aș putea spune dacă un alimentar crud pe care îl știam că a căzut din alimentația crudă pentru o vreme - se întâmplă.

Chiar dacă cred că o dietă pură cu alimente crude merită încercată, dacă vă plac curry și fasole calde (așa cum o fac eu în mod evident), cel puțin să aveți cantități suficiente de alimente crude în dietă este calea de urmat. Pe pagina următoare este o masă completă cu alimente crude și câteva dintre produsele noastre de bază preferate. Mănâncăm o combinație de alimente crude cu alimente alcaline pe cât posibil.