Influența alimentelor asupra comportamentului sexual.

Postat pe 03 martie 2009

astăzi

Chiar înainte ca madam Pompadour să mănânce trufe, vanilie și țelină pentru a-și spori dorința de Ludovic al XIV-lea, mâncarea și încântarea sexuală au mers mână în mână. Aproape fiecare aliment, de la anghinare până la fructul pasiunii, a fost considerat un afrodiziac. Se spune despre vechii romani că preferă afrodisiace exotice precum boturile de hipopotam și globii oculari de hienă, iar medicina tradițională chineză susținea utilizarea unor delicatese rare, precum cornul de rinocer. Alimentele au servit un scop psihologic, precum și unul biologic de secole.

Numit după Afrodita - zeița greacă a iubirii și frumuseții sexuale - un afrodisiac este un aliment, băutură, drog, parfum sau dispozitiv care presupune că are puterea de a crește dorința sexuală sau libidoul. Alimentele exotice sau sugestive pentru anumite părți ale corpului sunt de dorit în special ca afrodisiace. Arborele avocado, de exemplu, a fost numit „arbore testicul” de către azteci, deoarece fructul său atârnă în perechi. Iar valoarea sa afrodisiacă se bazează pe această asemănare. Morcovul în formă de falus a fost asociat cu stimularea sexuală din cele mai vechi timpuri și a fost folosit de regalitatea timpurie din Orientul Mijlociu pentru a ajuta la seducție. Smochinul este un alt fruct care pretinde a fi un afrodiziac pe baza aspectului său.

Dacă luați în considerare conexiunea hrană-creier, ar putea exista multe în această afacere afrodisiacă. La urma urmei, creierul este cel mai mare organ sexual al dvs. și, dacă sunteți preocupat mental de alte probleme, acesta vă poate afecta capacitatea de a vă bucura de sex și de a obține un orgasm. În realitate, mintea ta face cea mai mare parte a muncii. Pe de altă parte, știm că substanțele alimentare pot, de asemenea, împiedica apetitul sexual (luați în considerare abuzul de alcool și zahăr). Linia de fund: la fel de multe aspecte ale sănătății creierului, dorința sexuală este afectată de ceea ce puneți în corpul dumneavoastră.

Utilizarea alimentelor ca afrodiziac poate fi mai mult adevăr decât mit. Luați stridiile, de exemplu. Stridiile au fost numite pentru prima dată afrodisiace de către vechii romani, care au scris despre comportamentul imoral al femeilor care le-au mâncat. În primul rând, stridiile sunt bogate în zinc, ceea ce ar trebui să mărească numărul de spermatozoizi. Pe de altă parte, sunt bogate în acizi grași omega-3, care îmbunătățesc funcția sistemului nervos. Banana este un alt exemplu. Considerate afrodiziace datorită formei lor, bananele sunt bogate în potasiu și vitamine B, despre care se spune că sunt necesare pentru producerea de hormoni sexuali.

Există mai multe: o dietă sănătoasă favorizează pierderea în greutate și, astfel, deține potențialul de creștere a libidoului. Obezitatea este un factor de risc cunoscut pentru disfuncția erectilă și scăderea testosteronului, astfel încât dezlipirea de kilograme poate ajuta la pomparea mai multor testosteron și, astfel, la îmbunătățirea funcției sexuale. Slăbirea face pur și simplu ca oricine, bărbat sau femeie, să se simtă mai bine cu ei înșiși și mai dezirabil din punct de vedere sexual.

Mitul sau adevărul? Poate că alimentele chiar se livrează. Dacă da, iată câteva alimente care vă pot declanșa viața amoroasă:

Ia Granola

Leonardo Da Vinci, prin disecția penisurilor cadavrelor, a fost primul om de știință care a realizat că, în timpul unei erecții, penisul se umple de sânge. Astăzi, este bine cunoscut faptul că o mai bună circulație la extremități are ca rezultat un răspuns erectil mai mare, precum și un răspuns sexual crescut la femei. Un nutrient care ajută este aminoacidul arginină. Deși o puteți obține în suplimente, arginina este, de asemenea, abundentă în granola, fulgi de ovăz, alune, caju, nuci, lactate, legume verzi, legume rădăcinoase, usturoi, ginseng, soia, naut și semințe.

Grăsimile bune sunt bune pentru sex

O altă modalitate de a crește fluxul sanguin este prin alegerea grăsimilor alimentare. Pentru o erecție, orice este bun pentru inima ta este bun pentru penisul tău. Prea multă grăsime saturată poate, în timp, să înfunde arterele și, prin aceasta, poate preveni un flux sanguin adecvat în regiunea genitală. Acest lucru nu doar interferează cu funcția, ci și cu plăcerea sexuală. Prea puțină grăsime, pe de altă parte, este, de asemenea, rea. Corpul dumneavoastră necesită grăsime pentru a vă produce hormoni, inclusiv hormoni sexuali precum testosteronul și estrogenul. Ambele sunt necesare pentru o dorință sexuală sănătoasă. Pentru a vă asigura că obțineți suficientă grăsime, alegeți grăsimi sănătoase în cantități moderate (nu mai mult de câteva lingurițe pe zi). Câteva exemple includ ulei de măsline, ulei de canola, ulei de nucă, nuci și semințe.

Pentru un timp bun, încercați soia

Cultivată de mai bine de 3.000 de ani, soia este atât un medicament, cât și un aliment. Conține izoflavone, care ajută zona vaginală să rămână lubrifiată. Cu toate acestea, este important să rețineți că femeile care au antecedente de cancer mamar nu ar trebui să mănânce cantități mari de soia, deoarece caracteristicile sale asemănătoare estrogenilor pot crește de fapt riscul de reapariție. În ceea ce privește bărbații, studiile arată că soia este benefică și pentru prostată, un organ sexual crucial pentru bărbați. Printre cele mai populare alimente din soia se numără laptele de soia, brânza de soia (tofu) și carnea de soia (obținută din soia texturată sub formă de granule). Majoritatea acestor produse sunt derivați de făină de soia, în timp ce tofu se obține prin coagularea laptelui de soia.

Pile on Papaya

La fel ca soia, papaya este estrogenică, ceea ce înseamnă că are compuși care acționează ca hormon feminin estrogen. A fost folosit ca remediu popular în promovarea menstruației și a producției de lapte, facilitarea nașterii și creșterea libidoului feminin.

Pining for Nuts

Oamenii folosesc nuci de pin pentru a stimula libidoul din timpurile medievale. La fel ca stridiile, sunt bogate în zinc. Nucile de pin au fost folosite de secole pentru a alcătui poțiuni de dragoste. Savantul medical Galen a recomandat să mănânce o sută de nuci de pin înainte de culcare.

Brain Power Cookbook (Plume Pub. 2009) de Dr. Frank Lawlis și Maggie Robinson.