după

Acest seminar web va traduce cele mai recente științe despre îmbătrânire și nutriție în pași acționabili.

  • Data lansării: 6 martie 2019
  • SKU LOFAF0306

Acest seminar web a fost prezentat live 6 martie 2019

Acest seminar web va traduce cele mai recente științe despre îmbătrânire și nutriție în pași acționabili pentru cei 50, 60, 70 și nu numai. O revizuire a modificărilor normale de vârstă va stabili stadiul recomandărilor pentru tiparele dietetice care funcționează pentru adulții mai în vârstă pentru prevenirea și gestionarea bolilor cronice. În plus, micronutrienții cheie care sunt deseori puțini în dietele adulților în vârstă vor fi acoperiți, subliniind alegerile alimentare bogate în nutrienți pentru a satisface nevoile. O scurtă revizuire a suplimentelor alimentare utilizate în mod obișnuit de această populație va fi discutată. Participanții vor afla ce este nevoie pentru a mânca bine pe măsură ce îmbătrânim.

  • CPEU: 1,0

Obiective de invatare:

  1. Enumerați elementele cheie pentru alegerea unui model de alimentație sănătoasă pentru o îmbătrânire optimă.
  2. Rezumați cercetările cu privire la rolul proteinelor dietetice în susținerea masei musculare și prevenirea sarcopeniei, cu accent pe calitatea proteinelor și pe momentul administrării.
  3. Identificați micronutrienții cheie care sunt necesari în cantități mai mari odată cu îmbătrânirea și enumerați alimentele bogate în nutrienți pentru a satisface nevoia.
  4. Descrieți suplimentele alimentare utilizate în mod obișnuit de adulții în vârstă și când suplimentarea ar putea fi benefică pentru a umple golurile de nutrienți.

Speaker

Christine Rosenbloom, dr., RDN, FAND

Dr. Rosenbloom este președintele Chris Rosenbloom Food and Nutrition Services, LLC și profesor emerit de nutriție la Georgia State University. Este co-autoră a cărții de consum, Food & Fitness After 50. Dr. Rosenbloom a fost dietetician sportiv pentru Asociația Atletică Georgia Tech și pentru sportivii statului Georgia. Ea este redactorul-șef al două ediții ale Sports Nutrition: A Practice Manual for Professionals și a servit ca asistent de redacție pentru ediția a 6-a lansată în 2017.