East Java Tribune - Tribunnews.com

îngrașă

Mâncarea grasă vă poate face să vă deranjați mental

Alimentele grase nu numai că îți îngrașă corpul, dar pot provoca și tulburări mintale?

Sajiansedap.com - În mod normal, corpul uman are nevoie de grăsime pentru a susține sistemul din corp.

Dar, se pare, nu toate tipurile de grăsime au beneficii pentru organismul bun.

Unele pot fi de fapt periculoase, dintre care una sunt grăsimile saturate.

De asemenea, citiți: Nu aveți nevoie de botox scump, încercați să mâncați acest material natural garantat bărbie dublă dispărut și bărbia devine anvelopă!

Până în prezent, suntem întotdeauna sfătuiți să limităm consumul de grăsimi, pentru a evita obezitatea sau obezitatea, dar se dovedește că o acumulare excesivă de grăsime poate provoca și tulburări psihice.

Cum ar putea fi asta?

Esti curios?

Iată explicația completă pentru tine.

Acumularea de grăsimi provoacă tulburări mentale

Un grup de cercetători de la Universitatea din Glasgow din Regatul Unit și Gladstone Institutes, din San Francisco, CA, au studiat recent modul în care consumul de alimente bogate în grăsimi saturate poate face depresia mai probabilă, folosind un model de mouse pentru a o face.

Cercetătorii - în frunte cu prof. George Baillie, de la Universitatea din Glasgow - constată că acesta este un subiect de cercetare foarte important, deoarece depresia legată de obezitate pare să apară prin diferite mecanisme de depresie la persoanele sănătoase.

În lucrarea lor de studiu, care a apărut în revista Translational Psychiatry, echipa de cercetare a explicat că multe persoane cu obezitate și depresie, pe care medicii le tratează cu antidepresive obișnuite, nu văd niciun beneficiu în urma tratamentului.

Citește și: Supărat despre grăsimea de stomac? Poțiunile de scorțișoară pot fi soluția, se pot bea înainte de somn și se simt beneficiile extraordinare dimineața

Citește și: Nu folosi sudoare, iată un mod ușor și inteligent de a spăla vasele de grăsime și pete după Lebaran!

În același timp, persoanele cu obezitate și depresie nu au, de asemenea, unele dintre efectele secundare pe care oamenii le asociază de obicei cu aceste antidepresive, cum ar fi creșterea în greutate în continuare.

In comparatie cu pacientii cu greutate normala, pacientii care sunt supraponderali si obezi arata raspuns „Care este substanțial mai lent pentru tratamentul antidepresiv, mai puțină îmbunătățire a neuroendocrinologiei și a proceselor cognitive și o creștere mai mică a greutății care este indusă de antidepresiv”, au scris cercetătorii.

Deci, ce se întâmplă cu creierul oamenilor care sunt avantaje greutate sau obezitate, ceea ce le face mai sensibile la depresie?

Pentru a-și face o idee de bază, echipa de cercetare a efectuat un studiu preliminar pe un model de șoarece în care oamenii de știință hrăneau alimente bogate în grăsimi, care conțineau până la 60% grăsimi saturate și nesaturate.

Creierele de mamifere, inclusiv oamenii, au nevoie de anumite acizi grași, cum ar fi omega-3, pentru a funcționa corect.

În special, corpul uman nu își poate sintetiza acizii grași, așa că trebuie să absoarbă acești nutrienți din alimente.

Cu toate acestea, nu toți acizii grași sunt la fel de sănătoși, iar excesul de acizi grași din organism poate provoca probleme de sănătate.

Citește și: Această rețetă delicioasă și savuroasă de curry de pui gras poate fi făcută de oricine

Cercetătorii au analizat cum se acumulează acizii grași în creierul șoarecilor care mănâncă alimente bogate în grăsimi și dacă aceste substanțe influențează mecanismele care leagă oamenii de știință de sănătatea mintală și de modificările comportamentale în concordanță cu depresia.

La scurt timp după aceea, echipa a descoperit că șoarecii din studiul lor au experimentat intrarea acidului palmitic într-o zonă a creierului cunoscută sub numele de hipotalamus, care reglează eliberarea diferiților hormoni în fluxul sanguin.

Acidul palmitic este un acid gras saturat comun care este prezent într-o varietate de alimente și ingrediente.

Inclusiv ulei de palmier și ulei de măsline, brânză, unt, margarină și câteva produse din carne.

Articolul continuă după videoclipul de mai jos:

Conform cercetărilor anterioare, acești acizi grași pot explica relația dintre obezitate și un risc crescut de probleme cardiovasculare.

Prin cercetările actuale, cercetătorii au descoperit un alt rol - se pare că nivelurile ridicate de acid palmitic din hipotalamus modifică căile de semnalizare pe care cercetătorii le-au legat de caracteristicile depresive.

Citiți și: Aveți un conținut ridicat de grăsimi, se pare că acest rând de alimente este bun pentru organism, unul dintre ouăle de pui

Această cale, cunoscută sub numele de cAMP/PKA, este implicată în multe procese metabolice, inclusiv semnalizarea dopaminei, care, la rândul său, contribuie la reglarea emoțiilor.

Deci, cel puțin la șoareci, cercetătorii pot confirma că absorbția anumitor grăsimi alimentare are un impact direct asupra căii de semnalizare a creierului, care afectează dezvoltarea depresiei.

Citește și: Alimente care cauzează hepatită A, evită acest aliment bun dacă totuși îți iubești organul cardiac!

Obțineți o varietate de rețete practice și ușoare direct de pe mobilul lui Sase Lovers, abonându-vă la un tabloid care servește tabloid, făcând clic aici