ameliorarea

Ameliorarea alergiilor de la curățarea corpului!

În fiecare an, milioane de canadieni suferă de simptomele obositoare și enervante ale alergiilor sezoniere. Mâncărime, ochi apoși, nas curbat, strănut, congestie nazală, tuse și respirație șuierătoare ... sună familiar? Acestea sunt câteva dintre simptomele pe care este posibil să le aveți de făcut în această primăvară, vară sau toamnă. Sunt, de asemenea, semne că sistemul imunitar funcționează ore suplimentare! Știați că a face o curățare a întregului corp vă poate ajuta să reduceți simptomele alergice sezoniere? Iata de ce….

În viața noastră de zi cu zi, suntem expuși unui număr semnificativ de toxine, inclusiv în alimentele pe care le consumăm, în apa pe care o bem și în aerul pe care îl respirăm. Toxinele din mediu includ plumb, mercur, radon, formaldehidă, benzen, cadmiu și, de asemenea, substanțe chimice de origine umană, cum ar fi BPA, ftalați și pesticide 1. În lumea modernă actuală în care trăim, suntem, de asemenea, expuși la substanțe cunoscute sub numele de perturbatori endocrini. . Aceste substanțe interferează cu modul în care funcționează hormonii noștri.
Acestea se găsesc în multe dintre produsele pe care le folosim în fiecare zi, inclusiv sticle și recipiente din plastic, căptușeli pentru cutii pentru alimente, detergenți, ignifugi, produse cosmetice și pesticide 1. Chiar și alimentele pe care le consumăm conțin aditivi, precum conservanți, coloranți și anti agenți de aglomerare 2. După cum vă puteți imagina, sarcina toxică asupra corpului nostru este semnificativ ridicată!

Din fericire, corpurile noastre au un sistem natural de detoxifiere. Îndepărtăm continuu toxinele din corpul nostru prin piele, ficat, plămâni, intestin gros și rinichi. Cu toate acestea, apare o problemă atunci când sistemul nostru de detoxifiere este supraîncărcat. Când sarcina toxică generală asupra corpului este mare și organele noastre de detoxifiere sunt suprasolicitate, atunci pot apărea alergii. Rețineți că mulți factori pot afecta dezvoltarea alergiilor, inclusiv genetică, flora intestinală, poluanți și deficiențe de nutrienți. Cu toate acestea, ideea din spatele efectuării unei curățări a întregului corp este că prin eliminarea toxinelor din corp, aceasta reduce sarcina pe căile noastre de detoxifiere. Drept urmare, ficatul nostru este mai capabil să filtreze sângele și să facă față alergenilor, reducând astfel sarcina sistemului imunitar.

Ce presupune o curățare a întregului corp? În primul rând, necesită o dietă cu alimente întregi, cu multe fructe și legume proaspete, de preferință organice. Evitând în același timp alimentele proinflamatoare, cum ar fi zaharurile rafinate, alimentele procesate, glutenul, lactatele, carnea roșie, ouăle, alcoolul și băuturile cu cofeină. Reducând aceste alimente pentru o perioadă de timp, reduce inflamația intestinală și poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice 3. Dacă vă gândiți să faceți o curățare, luați în considerare rezervarea unei întâlniri la un medic naturist. Avantajul de a vedea un medic naturist în timpul unei curățări este că vă pot oferi suplimente nutriționale și sprijin hepatic, care sunt esențiale în îmbunătățirea procesului de detoxifiere.

În cele din urmă, mai sunt câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți curățarea. În primul rând, beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Apoi, îți amintești de bunul tău prieten, exercițiu? Exercitiile fizice sunt excelente pentru detoxifierea organismului. Crește fluxul limfatic, crește circulația sângelui, crește metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor prin transpirație 4. Vorbind de transpirație, saunele sunt, de asemenea, un alt mod excelent de a crește circulația sângelui și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Mai mult, în timpul curățării, asigurați-vă că dormiți întreaga noapte pentru a permite corpului dumneavoastră să se repare. În cele din urmă, alocați-vă timp pentru a reduce stresul, a vă curăța mintea și a respira profund!

Odihna, curățarea și hrănirea corpului sunt esențiale pentru îmbunătățirea vitalității, reducerea sarcinii toxice și reducerea simptomelor alergice. Aștept cu nerăbdare să aveți mai multă energie și o mai mare claritate a minții după curățarea dvs. și poate ... . acesta este începutul unui „sezon alergic” de care vă puteți bucura de fapt!

Pentru cea mai bună sănătate!

Dacă simțiți că simptomele dvs. se corelează cu cele enumerate sau pentru a afla mai multe despre testarea alergiei și detoxifiere, vă rugăm să contactați clinica pentru a rezerva o întâlnire cu Dr. Mistry