După ani de luptă cu pofta de zahăr, mâncarea excesivă și lipsa de greutate, vă spun cum am încetat fără durere să poftesc zahăr și am început să slăbesc. Descărcați gratuit:

Bună, sunt Andrea. Ajut femeile călare să slăbească și să se potrivească pentru a călări.

prea mult

Un dependent de zahăr în recuperare, soție nebună cu cai și mama a trei copii, Am slăbit 31 de kilograme din greutatea bebelușului și m-am pregătit să merg. La 42 de ani, sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Sunt dintr-un mic oraș fermier din SE Oregon și înțeleg luptele și provocările provocate de modul nostru de viață.

Pasiunea mea este să împărtășesc secretele mele de pierdere în greutate și strategiile de fitness cu alte femei ocupate de cai care caută modalități de a pierde kilograme și centimetri, de a obține mai multă energie și de a se simți încrezători în propria piele. Coachingul meu bazat pe motivație este conceput pentru a vă oferi cele mai rapide, mai durabile și reale rezultate posibile.

Să începem să vă transformăm corpul, astfel încât să puteți arăta bine și să vă simțiți și mai bine.

Pasul 1: Controlați-vă alimentația și începeți să pierdeți în greutate. Descărcați ghidul gratuit ->

Pasul 2: Intră în comunitatea de fitness Cowgirl Up

Faceți parte din comunitatea noastră Cowgirl Up Fitness de pe Facebook:

In experienta mea, de ce au nevoie majoritatea calelor pentru a se forma și a se menține în formă este sprijinul și responsabilitatea altora ca ei.

De asemenea, au nevoie de motivație de la cineva care are stilul lor de viață unic și ocupat.

Filozofia mea este că dietele nu funcționează. Nu pe termen lung, oricum. Am încercat prea mult timp prea mult timp pentru a obține rezultate prin reducerea caloriilor și exercitarea mai mult. E timpul pentru un mod nou, mai bun!