lorak

Se pare că cântăreața dispare deja. Dar, ca recunoaștere a cântăreței, greutatea ei nu s-a schimbat.

Ani Lorak a distins întotdeauna silueta cizelată, așa că problema kilogramelor în plus nu a fost niciodată. Dar dintr-o dată a existat o altă întrebare, dar nu te-ai dus cu cântăreața care a slăbit? Când Lorak a apărut pe covorul roșu la festivalul de la Baku, fanii au gâfâit: "Ce hunka!" Ziua Femeii a decis să afle din prima mână de ce și cât de subțire, Pescia.

- Nu, ai crezut, greutatea mea nu s-a schimbat ”, a recunoscut Anya. Chiar vara există posibilitatea de a vă mișca mai mult, iar mâncarea nu o pot restrânge. Fiind în Baku, îmi poți spune cum să mă dezabonez de la khachapuri? Există astfel de oameni? Personal, nu le aparțin. Ieri am încercat de toate: kebab-uri, roșii Baku, tortilla. Dar doar un pic. Spuneți întotdeauna: nu mâncați întregul tort, mâncați o bucată. Și cu siguranță trebuie să vă mișcați.

Forma mea nu este un secret. Suficient pentru a vă angaja în activitate fizică normală, dar principalul lucru este să o faceți în mod regulat. Eu în fiecare dimineață, înainte de a merge să vă spălați pe dinți, răsună. Direct în pat! Ridică doar picioarele. Și acesta este exercițiul perfect pentru abdomenul inferior. Dar ar trebui făcut în mod constant. Apa uzează piatra. Dacă în fiecare zi doriți să efectuați același exercițiu, deși simplu, dar veți simți rezultatele. Și sunt unii oameni care o dată pe săptămână merg la sală și apoi nu se plâng, spun ei, că nu ne ajută. Desigur, nu vă va ajuta dacă vă implicați în sport o dată pe lună, iar seara sunt chiflele de mestecat sau bazinele. Încercați să reduceți porțiile. Mănâncă din farfurii mici, ca un pisoi. Știi, a fi femeie este o muncă grea. Avem nevoie de o modalitate de a le distribui puterea pentru a păstra karatu și tinerețe cât mai mult posibil.