Fotografiile ei sunt realiste.

anna

Anunț de serviciu public: o singură masă de înșelăciune sau o zi de înșelăciune nu vă va sabota progresul dacă obiectivul dvs. final este de a vă potrivi. Într-o postare super-onestă pe Instagram, bloggerul de fitness Anna Victoria a arătat cum arată înainte, după și dimineața după ce a mâncat o masă de înșelătorie - și a explicat de ce i-a plăcut fiecare secundă din ziua ei plină de delicii.

„Am făcut prima fotografie înainte de ziua noastră la Disneyland”, scrie ea în legenda. "După cum am menționat în postarea mea anterioară, ne-am bucurat din plin de noi înșine și am avut tot felul de bunătăți, cum ar fi churros, mere de caramel, înghețată, boluri de pâine și multe altele. Eram foarte umflat când am ajuns acasă, dar am băut doar o tonă de apă și am luat niște proteine ​​înainte să mă culc. Și ghici ce? M-am trezit în această dimineață, uitându-mă exact la aceeași masă pre-trișare/zi de trișare. O masă sau o zi nesănătoasă nu vă va strica progresul, la fel ca o masă bună nu te fac să slăbești. "

ÎN LEGĂTURĂ: Fotografia acestui blogger dezvăluie adevărul din spatele selfie-urilor „Fitspo” pe Instagram

Anna Victoria a subliniat, de asemenea, cât de important este să nu lăsați o indulgență să vă deraieze complet de obiceiurile alimentare normale sănătoase. Ea și-a încurajat adepții să nu se simtă vinovați sau descurajați după ce s-au bucurat de unele delicii, sau cred că au „stricat” săptămâni de muncă grea.

Chiar acum, în cinstea numărului nostru gol, puteți obține un abonament la un preț redus de 8 USD (cu 80% reducere din tariful nostru normal). Abonați-vă până pe 19 septembrie și veți obține o copie a Naked Issue (cu interviul nostru exclusiv cu Sofia Vergara, fotografii cu împuternicirea femeilor în pat, chiloți nud pentru fiecare ton de piele și multe altele). Înscrie-te astăzi!

„Poți ieși și să te bucuri de o masă cu prietenii și familia fără a-ți lăsa asta să te distrugă emoțional”, a scris ea. „Trebuie să înțelegem că mâncarea are un scop: să ne alimentăm și să ne hrănim corpul”.