Cu vara în plină desfășurare, toată lumea vrea să arate bine în costumul de baie atunci când lovește plaja sau piscina. Iată câteva aplicații gratuite Android Market care vă pot ajuta.
Căutați alternative alimentare mai sănătoase în timp ce faceți cumpărături sau vă întrebați dacă acel bar de granola pe care urmează să-l mâncați este la fel de sănătos pe cât pare?
Fooducate Nutrition Scanner
Scanați pur și simplu codul de bare al produsului și această aplicație oferă o notă de la A la F pentru a vă informa cât de inteligentă este alegerea dvs. alimentară. Acesta listează informații nutriționale cheie, cum ar fi afișarea numărului de calorii pe porție, zahăr pe porție, vă permite să știți dacă alimentele conțin grăsimi trans sau sunt făcute cu făină rafinată etc. Aceasta este o alternativă mai ușoară decât încercarea de a decoda etichetele nutriționale și listele de ingrediente de pe ambalajele cu alimente.
Puteți chiar să faceți clic pe o filă din aplicație și puteți vedea alternative alimentare mai sănătoase!
În timp ce mâncați afară, puteți utiliza aceste aplicații pentru a face alegeri mai înțelepte din meniu.
- Peste 100 de restaurante și 15.000 de produse alimentare
- Puteți căuta restaurante după nume sau categorie
- Puteți căuta produse alimentare între o anumită gamă (adică calorii, grăsimi etc.) la un anumit restaurant
- Afișează informații nutriționale pentru elementele din meniu, cum ar fi grăsimi saturate, sodiu, calorii
- Funcția Jurnal urmărește articolele și totalizează caloriile și alte informații
- Caracteristică hartă pentru a găsi locații de restaurant din apropiere
- Actualizări automate ale meniului - meniul actualizat periodic
Un instrument simplu pentru a găsi toate datele calorice și nutriționale pentru alimentele pe care le consumați.
- Un jurnal alimentar pentru a planifica și a urmări ceea ce mănânci.
- Un jurnal de exerciții pentru a înregistra toate caloriile pe care le arzi.
- Un scaner de coduri de bare și introducerea manuală a codului de bare
- O alegere rapidă pentru a găsi informații despre calorii și nutriție pentru alimentele, mărcile și restaurantele preferate.
- Un calendar dietetic pentru a vă vedea caloriile consumate și arse.
- Un tracker de greutate.
- Un jurnal pentru a vă înregistra progresul.
- Rețete și idei de masă
Spune-ne ce aplicații folosești pentru a viziona ceea ce mănânci.
- Nachos, rețea alimentară ușurată Rețete, idei și mâncăruri sănătoase Rețea alimentară
- Pe o dietă Transformați-vă verdele în mese cu aceste rețete delicioase sănătoase de salată de cereale - NDTV Food
- Impactul vecinătății asupra disponibilității și prețurilor sănătoase ale alimentelor în magazinele de alimente
- Comandați acest lucru, nu că rețeaua Starbucks Food Network Healthy Eats Rețete, idei și știri alimentare Food Network
- Fondul nostru pentru alimente sănătoase Harvard Pilgrim Health Care