Aceste tartine de mere simple, dar delicioase, sunt doar cele care îți pot satisface pofta de gustare într-o zi de toamnă.
Ingrediente
- 8 uncii de brânză moale de capră
- 2 linguri suc de portocale
- 1 lămâie
- 2 mere Granny Smith
- ⅓ ceașcă de nuci pecane zdrobite
Directii
Se amestecă brânza, sucul de portocale și coaja de lămâie într-un robot de bucătărie. Puneți amestecul în frigider pentru a-l întări.
În timp ce brânza se răcește, tăiați merele în rondele și îndepărtați orice semințe. Tăiați fiecare rundă în jumătate pentru a forma o semilună. Presărați bucățile de mere cu suc de lămâie pentru a le împiedica să se rumenească.
Așezați o lingură mare din amestecul de brânză pe fiecare bucată de măr și garnisiți cu pecanele.
Randament: Face aproximativ 28, în funcție de mărimea merelor.
Date nutriționale pe porție:
Analiza nutrițională (pe canapă): 35 cal, 2,5 g grăsimi, 5 mg col, 45 mg sodiu, 2 g carbohidrați, 0 g fibre, 2 g zahăr, 2 g proteine.
- Orice fel în care îl tăiați, mărul are merite
- Calorii arse de la ciclism 5 mile pentru a lucra o viață sănătoasă
- Împerechere cu mere și brânză - alimente Daiya, brânzeturi delicioase fără lapte, mese; Marea
- Rețetă de piure de banane de mere pentru bebeluși
- Perechi de brânză cu mere și cheddar Cabot Creamery