curcan

Acești Ardei umpluți cu curcan sunt o rețetă de cină ușoară și sănătoasă pe care familia o va iubi! Plin de curcan măcinat, orez brun, salsa, brânză și legume suplimentare!

Nu știu despre tine, dar orice masă pe care o pot face înainte în legătură cu amestecul și asortarea cu resturile pe care le am în frigider este un câștig total.

Și dacă copiii vor mânca și o bunătate sănătoasă, brânză?

Se introduce în meniul de obișnuiți.

Acești Ardei Umplute cu Turcia sunt toate acestea și multe altele.

Sunt făcute cu curcan măcinat gătit (puteți înlocui restul de curcan gătit de orice fel!), Orez brun gătit, spanac tocat mărunt (copiii nici măcar nu vor ști că este acolo 😉), salsa și condimente pentru o aromă incredibilă și acoperite într-o coroană de brânză topită.

Adesea, când vorbim de ardei umpluți, oamenii folosesc carne de vită măcinată, dar este timpul să ne gândim la curcan! Îmi place să schimb carne de vită cu curcan măcinat, deoarece este o proteină atât de versatilă și capătă cu ușurință o mare varietate de arome diferite.

Amestecarea planului de masă pentru a include mai mult curcan este o modalitate excelentă de a sprijini fermierii canadieni de curcan, iar acești Ardei umpluți de Turcia sunt o masă ușoară și hrănitoare pe care familia vă va implora să o faceți din nou.!

Cum să faci ardei umpluți:

  1. Amestecați umplutura: curcan măcinat, orez, salsa, condimente și spanac tocat pentru o măsură bună.
  2. Tăiați părțile laterale ale ardeilor tăi - știu că unii oameni se prind de sus și au ardei umpluți super înalți, dar îmi place să le așez lateral, deoarece sunt mai ușor de mâncat și sunt mai puține șanse să cadă peste.
  3. Stuff’em.
  4. Se acoperă cu brânză, se adaugă un strop de apă (aceasta ajută ardeii să se aburească și să se înmoaie ușor) se acoperă și se coace!
  5. Urmăriți cum familia îi devorează cu satisfacție.

Variații ale acestor ardei umpluți cu curcan:

Există atât de multe modalități de a amesteca această rețetă de ardei umpluți!

  • Folosiți restul de curcan prăjit în loc de curcan măcinat.
  • Adăugați o varietate de alte legume, mărunțite sau mărunțite, pe care familia dvs. le iubește.
  • Folosiți resturi de quinoa sau orz gătit în loc de orez, dacă asta aveți (sau îl puteți sări cu totul).
  • Folosiți o nouă varietate de salsa pentru o întorsătură distractivă și aromată.
  • Condimentați-l și acoperiți-l cu Jalapeno Monterey Jack în loc de mozzarella.

Cum să pregătiți aceste ardei umplute înainte:

Un lucru pe care îl ador absolut la această rețetă este că îl pot pregăti înainte și îl pot păstra în frigider pentru o zi sau două până când am nevoie de ea. Aceasta îl face o rețetă excelentă pentru familiile ocupate, care nu au întotdeauna ore întregi de gătit în fiecare seară.

Pur și simplu asamblați complet, acoperiți cu folie și păstrați la frigider până la 48 de ore, cu condiția ca toate ingredientele să fie proaspete când ați început.

Când este necesar, trebuie doar să introduceți chiar în cuptor cu folia și să coaceți!

O altă opțiune este să pregătiți umplutura în avans, apoi să dați la frigider până la 2 zile sau să înghețați cu până la 3 luni înainte de utilizare.