aromaterapie

Aromaterapia este practica antică a utilizării uleiurilor esențiale pentru tratarea bolilor. Aceste uleiuri sunt extrase din coajă, petale de flori, frunze, rădăcini, scoarțe, tulpini și alte părți ale plantelor, amestecate cu alte substanțe și sunt apoi aplicate pe piele, inhalate sau pulverizate.

O concepție greșită obișnuită despre aromoterapie este că se vindecă prin mirosuri încântătoare. Sursa de confuzie provine, de obicei, din senzația răcoritoare care vine de la a lua un miros de orice lucru care miroase bine - cum ar fi potpourri, parfumuri, lumânări parfumate și chiar odorizante cumpărate în magazin. În timp ce mirosurile plăcute îmbunătățesc stările de spirit, există mai mult în arta antică decât ceea ce știm în mod obișnuit acum.

Cum funcționează aromoterapia

O modalitate de utilizare a uleiurilor esențiale este aplicarea lor pe piele. Deoarece pielea este semipermeabilă sau este capabilă să absoarbă substanțe în corpul nostru, compușii vindecători găsiți în uleiurile esențiale sunt luați în considerare.

Aromaterapia este, desigur, administrată și prin inhalare. Atunci când uleiurile esențiale sunt inhalate, moleculele stimulează organele olfactive și trimit semnale către sistemul limbic din creier. Acest lucru poate afecta tensiunea arterială, respirația, ritmul cardiac, nivelul de stres și eliberarea hormonilor care ajută la reducerea simptomelor bolilor și promovează ameliorarea.

Unele uleiuri esențiale conțin proprietăți antivirale care ajută la creșterea sistemului imunitar. Acest lucru înseamnă că nu numai că sunt ideale pentru tratarea bolilor așa cum se întâmplă, dar aceste uleiuri sunt excelente și pentru prevenirea bolilor care rezultă dintr-un sistem imunitar slab.

Găsirea ameliorării naturale și rapide a gripei cu aromoterapie

Printre cele mai frecvente boli cotidiene se numără gripa și răceala obișnuită. Deoarece sunt contagioase, este foarte probabil ca oricine cu un sistem imunitar care funcționează în mod mediu să se contamineze de la cineva de acasă, la locul de muncă sau de la oricine treceți la navetă. Ele pot fi extrem de debilitante. Se poate găsi tratament prin aromoterapie și în mai multe moduri.

Compresele reci pentru frig și gripă cu febră

Cele mai bune uleiuri de utilizat pentru febra care vine cu răceala și gripa ar include lavandă, bergamotă, ghimbir, lămâie, ulei de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia), eucalipt (fie radiata sau globule) și lemn de santal. Se aplică cel mai bine sub formă de comprese reci pe frunte pentru a ajuta la scăderea temperaturii.

Purificator de aer

Eucalipt globulus, ulei de arbore de ceai, busuioc, mentă, iarnă, mușețel, niaouli, ravensare și uleiuri de lămâie decongestionează pasajele nazale atunci când sunt inhalate. În plus, conțin proprietăți antivirale și anti-infecțioase care ajută la purificarea atmosferei agenților patogeni din aer care cauzează boli. Folosind un castron cu apă fierbinte, adăugați cel puțin zece picături de ulei de arbore de ceai, eucalipt sau orice combinație de lemn de trandafir, conifere, ravensare, niaouli și lămâie și lăsați-l într-o cameră peste noapte pentru a curăța aerul.

Inhalare cu vapori de ulei sau abur

Pentru a obține cea mai rapidă ușurare, utilizați aceste uleiuri cu vaporizatoare sau ca inhalatoare de abur. Uleiurile derivate din eucalipt, pin, conifer, mușețel, cimbru, mentă și busuioc ajută la ușurarea congestiei nazale și toracice și ameliorează durerile de gât în ​​timpul răcelii și gripei. Pentru rezultate mai rapide, aceste uleiuri se adaugă cel mai bine într-un vas cu apă fierbinte sau într-un vaporizator. Adăugați zece picături de ulei de arbore de ceai, câteva picături de globule de eucalipt, iarnă sau mentă și inspirați aburul.

Pentru a profita la maximum de abur, folosiți un prosop pentru a vă acoperi o parte din cap și păstrați-vă cât mai aproape posibil de vaporizator. Asigurați-vă că țineți ochii departe de prosop și departe de abur.

Baie de aromoterapie

O altă metodă care oferă aceeași ușurare pentru aceleași simptome ar fi utilizarea acelorași uleiuri într-o baie. Adăugați de trei ori cantitatea de amestec pentru inhalatoarele de abur în baie și înmuiați-o în apă caldă timp de cel puțin cincisprezece minute. Acest lucru permite suficient timp pentru ca organismul să absoarbă proprietățile vindecătoare ale uleiurilor și suficient timp pentru ca aburul să stimuleze sistemul olfactiv.