Pierderea chiar și a 5-10% din greutatea corporală totală poate avea un impact benefic asupra reducerii riscului de apariție a multor boli cronice și poate oferi un sentiment de motivație. Cu toate acestea, aproape două treimi dintre americani sunt supraponderali sau obezi. Întreținerea și recăderea după pierderea în greutate la femei: aspecte comportamentale. Cunoașterea vitaminelor, a echilibrului nutrițional adecvat și a metodelor eficiente pentru a pierde greutatea poate ajuta pe cineva să-și dea viața un nou început. Exemple de exerciții și videoclipuri. 1990; 52 (5): 800-807. Dietă și gestionarea greutății. Planificarea meselor Stocați-vă alimentele mai sănătoase, care conțin mai puține calorii, pentru a vă pregăti pentru succesul de slăbit! Nutriționiștii nutriționali pentru greutate și sănătate folosesc cele mai noi cercetări științifice, experiență clinică, abilități de rezolvare a problemelor și o abordare intuitivă pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Transportul în exces este o problemă gravă de sănătate pentru orice specie, dar când greutatea normală este deja de peste 800 de kilograme, problema se mărește.

nutriție