01:41 10 decembrie 2018
Distribuiți acest articol
Odată cu sezonul prostesc, cu toții ne apropiem, spunem cu toții „F ** k it will have another” în acest Crăciun și înseamnă că vom adăuga cu toții câteva kilograme.
Nu există niciun rău în asta, dar dacă doriți să lucrați într-un mod distractiv și festiv, atunci patinajul pe gheață va face exact asta!
Da, patinajul arde peste 633 de calorii doar o oră pe gheață.
Ar putea dura până la două ore de powerwalking pentru a arde aceeași cantitate de calorii, așa că suntem în jos să ne distrăm pe gheață și să obținem acel corp de bikini de vară în același timp!
Deci, unde poți merge la patinaj de sărbători?
Limerick On Ice
Deschis în perioada 29 noiembrie 2018 - 6 ianuarie 2019 și este deschis 7 zile pe săptămână.
Consultați aici programul și prețurile.
Killarney pe gheață
Deschis de vineri 30 noiembrie 2018 până duminică 6 ianuarie 2019.
Consultați aici programul și prețurile.
Faceți clic aici pentru informații despre patinajul pe gheață în întreaga țară.
- Există o limită la câte calorii poți arde într-o zi
- Care sunt beneficiile unei băi fierbinți Poate arde la fel de multe calorii ca și alergatul
- Ce se întâmplă dacă consumați la fel de multe calorii pe cât ardeți alimentația sănătoasă SF Gate
- Jocurile Olimpice de iarnă Câte calorii arde snowboarding, schi și multe altele - Insider
- Acesta este numărul de calorii pe care le arzi în timpul exercițiului