Clay Johnson scrie în mod regulat despre modul în care consumăm informații pe blogul său InfoVegan, a contribuit cu amabilitate la Lifehacker în ceea ce privește mitul creșterii productivității pe mai multe monitoare și lucrează în prezent la o carte intitulată The Information Diet: A Case for Conscious Consumption. Așadar, atunci când Johnson a decis să ofere o imagine de ansamblu rapidă a modului în care o dietă cu informații vă poate îmbunătăți productivitatea, am fost extrem de interesați să auzim răspunsul său.

dietă

Acest browser nu acceptă elementul video.

G/O Media poate primi un comision

Dieta cu informații: un caz de consum conștient

Este creșterea productivității monitorului multiplu un mit?

Dragă Lifehacker, am auzit întotdeauna că mai multe monitoare ar trebui să-ți crească productivitatea,

Ca răspuns la această întrebare de pe site-ul web Q&A Quora, Johnson aprofundează unele dintre problemele inerente unei diete cu informație slabă (atât din perspectiva sănătății fizice, cât și a celei psihice), apoi o completează cu ceea ce ar considera o dietă sănătoasă cu informații:

Dieta mea informațională constă într-un plafon de 6 ore pe zi de consum total, proactiv de informații. Asta înseamnă tot ce necesită atenția mea explicită, care nu implică o altă persoană - televiziune, filme, internet, e-mail, rețele sociale - dacă implică o adresă URL, un mouse sau o telecomandă, care intră în acele 6 ore. Nu înseamnă nimic * social fizic * sau lucruri pe care nu le controlez, cum ar fi reclame la metrou sau muzică în magazinul alimentar.

Din cele șase ore, petrec 2 ore de divertisment și 4 ore de cercetare și comunicare legate de muncă. Uneori, asta se schimbă - în weekend, de exemplu, îmi petrec șase ore întregi făcând ce naiba vreau, atâta timp cât nu depășesc șase ore. Acoperindu-l la șase ore, mă obligă să fac lucruri precum să merg la o plimbare lungă cu soția mea sau să gătesc o cină bună sau să produc informații. Aceasta a fost o demonstrație de îmbunătățire nu numai pentru productivitatea mea, ci și pentru căsătoria mea și pentru sănătatea mea generală.

Accesați linkul de mai jos pentru a vedea subiectul de 20.000 de picioare al lui Johnson și, dacă acesta rezonează, luați în considerare precomandarea cărții sale pe Amazon (disponibilă în ianuarie).

Johnson m-a convins deja că aportul meu de informații este complet ieșit din comun, așa că sunt curios să aflu cum arată informațiile despre dietă. Să auzim despre asta în comentarii.