autismul

Autism privind asistența publică: Dieta GFCFSF pe timbrele alimentare (Da, puteți!)

Fiind piatra de temelie a tratamentului biomedical, dieta fără gluten, cazeină și soia (GFCFSF) a avut ca rezultat progrese extraordinare pentru mai mult de 90% dintre copiii cu TSA care au încercat-o. Dieta se poate face în mai multe moduri diferite, de la FOARTE scump până la foarte ieftin - totul depinde de cât de multă mâncare prefabricată cumpărați față de prepararea propriilor mese.

Am vrut să aflăm dacă toate familiile noastre își permit acest tratament de bază, așa că am făcut o investigație. Ceea ce am aflat ne-a surprins pe toți și suntem încântați să oferim aceste informații comunității autiste, astfel încât mai multe familii să știe că au acces la un tratament atât de vital pentru a-și ajuta copiii.

Acest articol NU este doar pentru cei care primesc timbre alimentare, ci pentru oricine dorește să economisească bani pe dietă.

Criteriile pe care le-am folosit

Potrivit programului SNAP al USDA, o familie de patru persoane poate obține până la 588 USD pe lună de finanțare a subvențiilor alimentare. Desigur, nu fiecare familie primește atât de mult, așa că ne-am îndreptat către familia mediană de patru subvenții de 396 USD pe lună. Cu toate acestea, am făcut-o în doar 319 USD! (Din punct de vedere tehnic, mâncarea necesară costă doar 282,05 USD, deci suma de 319 USD include resturile.)

Am inclus doar alimente care nu conțin gluten, cazeină și soia. Am bazat meniul pe programul de nutriție al USDA pentru cantități și grupuri de alimente pentru a ne asigura că dieta este sănătoasă, nu doar ieftină.

Odată ce am avut un meniu lunar și o listă de cumpărături, am comparat costurile pentru aceleași produse în trei state pentru a obține un cost mediu național.

Tip! Doriți să salvați un pachet? Plantează o grădină! Chiar și un mic patio poate crește o mulțime de mâncare sănătoasă și economisitoare de bani, în plus este minunat pentru copii să învețe! Dacă aveți loc pentru un copac, faceți-l ceva care să fructifice și să vă hrănească familia. De asemenea, cumpărați mâncare în sezon, deoarece este mai ieftin atunci când este abundent.

Vă rugăm să rețineți că următorul meniu, lista de cumpărături și rețete sunt pentru PATRU persoane pentru fiecare masă și toate cele patru persoane sunt în dieta GFCFSF. Va fi chiar mai ieftin dacă utilizați lucruri non-GFCF, cum ar fi pastele, pâinea și amestecul de clătite pentru cei care nu au nevoie de el, dar am vrut să ne asigurăm că dieta POATE fi făcută la acest buget cu cea mai mare ușurință atunci când gătiți întreaga familie. Dacă faceți acest lucru, ar trebui să gătiți pastele sau clătitele non-GFCF într-o oală/tigaie separată.

Resurse

Bonuri de masa

  • Timbre alimentare - SNAP (Program suplimentar de asistență nutrițională) - ajută persoanele cu venituri mici și familiile să cumpere mâncarea de care au nevoie pentru o sănătate bună. Beneficiile sunt furnizate pe un card electronic care este utilizat ca un card bancar și acceptat în majoritatea magazinelor alimentare, și chiar în unele magazine de produse naturiste. O familie de patru persoane poate primi până la 588 dolari pe lună subvenții pentru timbru alimentar.
  • Timbre alimentare și alte programe nutriționale
  • Obținerea de timbre alimentare

WIC oferă alimente nutritive, educație nutrițională și trimiteri către sănătate și alte servicii sociale participanților fără taxe. WIC servește femeilor însărcinate cu venituri reduse, postpartum și care alăptează, precum și sugarilor și copiilor cu vârsta de până la 5 ani cu risc alimentar. Copiii cu tulburare de spectru autist sub 5 ani se califică pentru WIC. Copiii cu tulburări ale spectrului autismului sub vârsta de 5 ani se califică pentru WIC.

  • Programul WIC Farmers Market
    Participanților WIC eligibili li se eliberează cupoane FMNP, în plus față de instrumentele lor alimentare WIC obișnuite. Aceste cupoane pot fi folosite pentru a cumpăra fructe proaspete, nepregătite, legume și ierburi de la fermieri, piețe ale fermierilor sau standuri de la marginea drumului care au fost aprobate de agenția de stat pentru a accepta cupoane FMNP.
  • Formule acoperite de WIC
  • Întrebări frecvente WIC
  • Regulile WIC pentru alimente
  • Contacte de stat WIC

Alte programe alimentare

  • Gustări și mese de îngrijire după școală
  • Angel Food Ministries este o organizație nonprofesională, neconfesională, dedicată asigurării ajutorului alimentar și contribuind la extinderi binevoitoare în comunitățile din Statele Unite. Acestea oferă mai multe tipuri de cutii cu alimente care pot include produse proaspete ȘI acceptă timbre alimentare.

(mergând la fermele locale la sfârșitul anotimpurilor pentru a alege gratuit)

Băncile alimentare

(aka cămară de mâncare)

  • Hrănirea Americii
    Dacă aveți nevoie de alimente, vă putem ajuta să localizați serviciile de asistență alimentară de urgență în comunitatea dvs. Fiecare beneficiar de mâncare este tratat cu demnitate și respect. Apelul este gratuit. Mâncarea este gratuită. Vă rugăm să rețineți că multe bănci de alimente nu oferă asistență alimentară directă familiilor și persoanelor fizice, dar oferă hrană bucătăriilor, cămarilor și adăposturilor. Banca locală de alimente vă poate îndruma către bucătării și cămarile pentru alimente din zona dvs. Aceste agenții comunitare oferă asistență alimentară directă. Vă rugăm să sunați la 800-771-2303 sau să utilizați localizatorul nostru de bănci alimentare online pentru a găsi banca de alimente cea mai apropiată de dvs.
  • Localizator de cămine alimentare
  • Baza de date a programelor băncii alimentare