Ce este o perioadă rezonabilă de timp atunci când introduceți un aliment nou în momentul acceptării acestuia?

Primesc o formă a acestei întrebări cel puțin săptămânal cu familiile care participă la mine Programul Nutriție pentru Autism.

autismul

Sunt sigur că vă puteți raporta.

Aceasta este o întrebare importantă de pus, dar greu de răspuns.

Concluzia este că fiecare copil este diferit, deci nu există o cronologie stabilită. Vă sugerez să renunțați la toate așteptările. Unii copii sunt mai sensibili la schimbare decât alții. Unele modificări vor fi mai ușor de realizat decât altele de către copilul dumneavoastră.

Deși într-adevăr nu putem prezice aceste lucruri, există câțiva factori care pot influența cât va dura până când copilul dumneavoastră cu autism va mânca alimente noi.

Mancarea

Anumite alimente sunt mai ușor de apreciat decât altele. Acest lucru se poate datora texturii, aromei sau similitudinii lor cu alte alimente pe care copilul dumneavoastră le consumă deja. „Alimentele tipice pentru copii” și alimentele foarte procesate tind să fie mai prietenoase, în timp ce legumele și proteinele pot fi mai greu de obișnuit.

Barierele de mâncare ale copilului tău

Anumite bariere sunt mai ușor de depășit decât altele. Dincolo de asta, fiecare barieră va fi diferită pentru copilul tău. Ar putea fi mai ușor pentru copilul dvs. să accepte alimente noi de o anumită culoare sau textură, în timp ce anumite arome reprezintă o provocare mai mare. Sau, poate, copilul dumneavoastră nu are nicio problemă în adăugarea de arome noi, dar se luptă cu textura sau cu anumite grupuri de alimente. Progresul poate depinde, de asemenea, de faptul dacă barierele alimentare ale copilului dvs. sunt comportamentale, fiziologice sau senzoriale.

Dieta actuală a copilului tău

Un copil cu o dietă sever limitată (10 sau mai multe alimente) poate dura mai mult timp pentru a adăuga alimente noi. Acest lucru se poate datora faptului că este obișnuit cu mai puține alimente sau are bariere semnificative în calea consumului. Un copil care mănâncă o varietate mai mare de alimente poate vedea progresul mai rapid din aceleași motive - este obișnuită cu mai multe alimente și nu are la fel de multe bariere în a mânca.

Cât de departe ești în proces

Vestea cu adevărat bună este că, odată ce copilul dumneavoastră începe să accepte noi alimente, texturi și arome, îi va fi mai ușor să continue să adauge diversitate dietei sale. Uneori, adăugarea primelor alimente este cel mai greu pas și cel care durează mai mult. Odată ce bariera este trecută, adăugarea și mai multor alimente noi vine mult mai ușor.

Linia de jos? Vă sugerez să renunțați la toate așteptările. Unii copii sunt mai sensibili la schimbare decât alții. Progresul pare să se întâmple când și unde te aștepți mai puțin. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să aveți răbdare și persistență.

Și, bineînțeles, nu este rău să aveți o reamintire a celor mai bune moduri de a ajuta un consumator pretențios cu autism să extindă noi alimente:

Recapitulare

Copiii adaugă alimente noi în dietele lor la ritm diferit. Preferințele copilului dvs. și barierele în calea alimentației pot avea impact asupra timpului necesar pentru a-și extinde dieta.

Teme pentru acasă

Lasă toate așteptările. Vă sugerez să urmăriți ce alimente oferiți și cum răspunde copilul dvs., astfel încât să puteți vedea progresul, dar încercați să nu vă lăsați agățați de cât de repede vine acest progres.

ȘI

Noi program de nutriție pentru autism este perfect conceput pentru copiii pretențioși care au probleme cu încercarea de alimente noi. Înscrieți-vă pentru un Introducere GRATUITĂcpentru a obține sprijinul de care aveți nevoie pentru a extinde dieta copilului.