Toamna este un sezon frumos pentru reflecție și eliberare. În prima zi de toamnă a acestui an, am simțit această invitație pentru R&R mai puternică decât am simțit vreodată până acum. Zilele următoare, am simțit o legătură profundă cu surorile mele evreiești care o observau pe Rosh Hashanah. Rosh Hashanah este Anul Nou Evreiesc și am simțit magia care vine odată cu rândul unui An Nou. Acel sentiment magic că toate visele sunt posibile. Pe lângă magie, am simțit dorința de a reflecta asupra anului și de a elibera orice nu-mi mai servește.

Pentru a face acest lucru, m-am întors către jurnalul meu și m-am acordat corpului meu. În jurnalul meu, mi-am notat reflecțiile despre acest an - realizările pe care le-am realizat și lecțiile învățate din greu. În timp ce mă acordam corpului meu, am auzit dorința ei de a elibera toxine printr-o curățare profundă. Cred că curățarea corpului nu este numai bună pentru sănătatea mea fizică, ci și îndepărtează blocurile energetice care mă împiedică din bani.

Procesul meu de îndepărtare a toxinelor din corpul meu este prin antrenamente transpirate și urmând o dietă asemănătoare detoxifierii. Știu că detoxifierea nu este pentru toată lumea, dar funcționează pentru mine. Abordarea mea de detoxifiere depinde de sezon și de modul în care mă simt. Cu acest sezon de toamnă, am fost atras de ceaiuri și ierburi. Unul dintre ceaiurile pe care le beau în acest sezon este ceaiul din rădăcină de brusture. Beau câte o ceașcă la fiecare două zile sau la câteva zile. Este foarte amar și un diuretic puternic, așa că mă limitez la o ceașcă în orice zi.

Rădăcina de brusture este o legumă originară din Asia de Nord și Europa. Este un gen de buruieni care sunt legate de floarea-soarelui și parte a familiei margaretelor. Poate fi consumat ca legume rădăcinoase asemănătoare unui cartof. Poate fi fiert și în apă fierbinte și consumat ca un ceai.

Rădăcina burdook a făcut parte din medicina tradițională chineză de secole. Se crede că ucide bacteriile rele, purifică sau detoxifică sângele de impurități, reduce inflamațiile care provoacă boli autoimune, tratează probleme ale pielii, cum ar fi acneea și eczemele, și, eventual, prevenirea cancerului. Nu sunt medic și nu pot verifica aceste informații pentru a fi adevărate, dar am băut ceai din rădăcină de brusture în scopuri de detoxifiere în ultimii ani și îmi place foarte mult modul în care mă face să mă simt.

avantajele

Îmi cumpăr rădăcina de brusture la un magazin local de plante medicinale. Dacă nu aveți acces la un magazin de ierburi, puteți găsi pungi de ceai de brusture pe Amazon.

Pentru a prepara ceaiul, folosesc un ceainic de sticlă care are un difuzor din oțel inoxidabil. Umple difuzorul cu rădăcina de brusture. Săptămâna aceasta am amestecat rădăcina de brusture cu un amestec de ghimbir chai. Umple ceainicul cu apă și îl așez pe aragaz la foc mic timp de cincisprezece minute până când începe să fiarbă. Ceainicul face aproximativ patru căni, așa că am ceai în valoare de aproximativ patru zile. Țin ceainicul în frigider și turn o ceașcă de ceai fie la mijlocul dimineții, fie seara devreme, în funcție de ceea ce simt ca în acea zi.

Rădăcina de brusture este un diuretic, deci după câteva zile există cu siguranță ceva curățare. Și anul acesta, am observat că și pielea mea trece printr-o curățare. Porii mei sunt mai mari și am avut câteva erupții necaracteristice pe care le voi atribui toxinelor din pielea mea, forțându-și drumul în sus și în afara pielii mele. Știu, o experiență atât de plăcută. Ha!

Dar, în trecut, am găsit că este plină de satisfacții și mă aștept ca și anul acesta să fie același. Corpul meu se va simți mai ușor și pielea mea va fi super strălucitoare.

Acum, mi-ar plăcea să aud de la tine! Ai încercat ceaiul de brusture? Ce crezi despre?

Despre bani și mimoză: Money & Mimosas a fost început ca un proiect de pasiune de către Danetha, o fostă majoretă a NFL devenit antreprenor și jurnalist financiar. După o conversație brunch cu prietenele, Danetha a fost inspirată să lanseze un blog pentru a explora călătoria ei de a deveni bogată, sexy și încrezătoare.