Balls Protein Bounty
Este batonul tău de ciocolată preferat, dar cu mult mai multe proteine, fibre și grăsimi sănătoase! Faceți un lot în weekend și duceți-i la lucru cu dvs. sau chiar țineți un cuplu în geantă pentru o gustare în mișcare sau după antrenament.
Începeți prin amestecarea curmalelor medjool și caju într-un robot de bucătărie până când încep să se descompună. Odată ce nu mai aveți bucăți mari, adăugați ulei de nucă de cocos, unt de nucă de cocos, pudră de cacao și proteine din zer și amestecați din nou.
Faceți amestecul în bile mici, mușcate, cu mâinile și rulați în nucă de cocos deshidratată. A se păstra într-un recipient etanș sau ideal în frigider, timp de până la o săptămână.
Ingrediente
Bounty Protein Balls (face aproximativ 15)
- 1/4 cană de ulei de cocos, topit
- 10 întâlniri medjool cu gropi
- 1/2 cană de caju
- 1/4 nucă de cocos deshidratată
- 1 lingură praf de cacao
- 1 lingură Neat Nutrition Proteina din zer de ciocolată
- 2 lingurițe de unt de caju sau cocos
(Nutriționale pe minge: Calorii = 104; P = 3g, C = 11g, F = 6g) *
* Toate caloriile și calculele macro sunt estimative și vor varia în funcție de mărimea porției și de ingredientele utilizate
- Avocado Informații nutriționale - Calorii, grăsimi, proteine, vitamine, minerale
- 8 Rețete cu bile ușoare de proteine Proteine fără coacere; Bile de energie MYPROTEIN ™
- Proteină din bulion de oase de nutriție antică - pură 15
- Înapoi la școală 2020-2021 Nutriție și transport pentru copii
- Back Yard Burgers Informații nutriționale și informații despre calorii Carbohidrati, calorii etc.