Recomandăm doar produse și servicii pe care le susținem din toată inima. Această postare poate conține linkuri speciale prin care câștigăm un mic comision dacă efectuați o achiziție (deși prețul dvs. este același).

satisfăcătoare

"Am ajuns?"

Aceasta este întrebarea pe care o pun când zilele se prelungesc, suflă vânturile sudice și temperatura crește peste 90 (sau 100) grade Fahrenheit.

Încep să fantez despre schimbarea frunzelor, vântului rece și sfârșitul orei de vară. Trebuie să recunosc, sunt o fată de toamnă/iarnă.

Astăzi vreau să vă împărtășesc băutura care face ca vara să fie suportabilă pentru mine. Este băutura pe care o băt în câteva secunde când axile mele sunt îmbibate de sudoare până la ora 11:00 dimineața (da, pentru că asta se întâmplă de fapt).

Este versiunea mea a unui cocktail cu bule, fără alcool, care detoxifică, revigorează și îți permite să pretinzi pentru câteva momente prețioase că stai într-un hamac pe o plajă cu nisip alb din Fiji ... până când fiul tău te împușcă în spate cu arma lui Nerf și te readuce imediat în realitate.

Apropo, nu sunt împotriva băuturilor alcoolice. Doar că acesta este puțin mai acceptabil pentru mama școlară la domiciliu, care are 2 copii, înainte de prânz, știi? 😉

Ghimbir, lămâie și oțet de cidru de mere - jucătorii vedetă din această băutură ușor de aglomerată - îmi clatină lumea. Sunt ingrediente atât de mici, simple, dar fiecare dintre ele împachetează un pumn puternic pentru a vă hrăni, hidrata și detoxifica corpul.

Ghimbir

  • ajută la vindecarea și protejarea intestinului
  • ameliorează greața, balonarea și stomacul deranjat (boală de dimineață, cineva?)
  • stimulează sistemul imunitar și este un remediu excelent pentru răceli, boli de burtă sau gripă
  • este un puternic detoxifiant
  • curăță sinusurile
  • ameliorează durerea cauzată de migrene, inflamații, crampe menstruale și artrită
  • este un aliment încălzitor și poate ajuta la temperaturi scăzute ale corpului și/sau metabolism lent

Lămâie

  • este o sursă excelentă de vitamina C
  • ajută la digestie și chiar poate „face să curgă sucurile”
  • este un detoxifiant excelent
  • poate ajuta la constipație
  • spală ficatul și rinichii
  • stimulează energia și claritatea mentală

Oțet de mere crud

  • ajută la digestie, ameliorează arsurile la stomac și constipația și mărește acidul stomacal
  • este super detoxifiant
  • poate ajuta la scăderea în greutate
  • este alcalinizant
  • reduce pofta de zahăr

Amestecă aceste 3 împreună cu niște miere cu bule și crude sau stevia lichidă și voila, ai băutura perfectă de vară. Îmi place chiar și culoarea ei frumoasă!

Există un mic pas înainte de a face băutura efectivă: prepararea unui concentrat de ghimbir sau a ceaiului de ghimbir. Este util dacă aveți un storcător, astfel încât să puteți suc rapid ghimbirul pentru „concentrat” și să vă beți imediat mașina. Vă voi oferi două alternative mai jos - „suc” cu un blender de mare putere sau prepararea ceaiului de ghimbir.