Iată câteva băuturi speciale de detoxifiere de vară care ar putea ajuta la inducerea unei străluciri naturale pe piele, la stimularea digestiei, metabolismului și, de asemenea, la scăderea în greutate.

Sushmita Sengupta | Actualizat: 11 aprilie 2019 17:50 IST

vară

  • Verile sunt aici în toată splendoarea sa
  • Detoxifierea este crucială în veri
  • 96 la sută din greutatea castraveților este doar apă

Vara ne-a atins și, în timp ce încă ne împăcăm cu căldura arzătoare, suntem, de asemenea, încântați de toate fructele, legumele și ierburile speciale de vară. Primul lot de mango, pepene verde tăiat proaspăt, pahar rece de nimbu shikanji, salate răcoritoare de castraveți sunt câteva dintre lucrurile noastre preferate de mâncat și sorbit vara. În plus față de adăugarea multă aromă de bun venit în palatele noastre, unele dintre aceste fructe și legume speciale de vară ar putea servi și ca opțiuni excelente de detoxifiere. Poluarea, dietele slabe și alegerile legate de stilul de viață fac ca organismul nostru să întinereze pe cont propriu foarte greu. Este o idee bună să vă întrerupeți și să vă tratați corpul cu ceva ușor și proaspăt, ceva care ar putea reduce suprasolicitarea excesivă a toxinei și vă revitalizează din interior. Iată câteva băuturi speciale de detoxifiere de vară care ar putea ajuta la inducerea unei străluciri naturale pe piele, la stimularea digestiei, metabolismului și, de asemenea, la scăderea în greutate.

1. Băutura de detoxifiere a castraveților

Castravetii raciti si crocanti sunt o incantare in orice moment al zilei. Un alt aliment de vară de care nu ne putem sătura este menta zingy sau pudina. Împreună sunt o combinație răcoritoare cu care trebuie să vă tratați în această vară. Castravetele este 96% apă; este plin, slăbit prietenos și hrănitor. Deoarece conține silice, este bun și pentru piele. Pe de altă parte, menta este bună pentru digestie și ficat.

INGREDIENTE:
1 Castravete
8-10 frunze de mentă
2 linguri de suc de lămâie
Cuburi de gheata
Apă cu gheață
Inele de lămâie și frunze de mentă

INSTRUCȚIUNI:

1. Curățați, tocați și amestecați castraveții, frunzele de mentă și 1 cană de apă.
2. Se strecoară și se aruncă pulpa.
3. Adăugați suc de lămâie, sare neagră și diluați cu apă dacă este necesar.
4. Se toarnă băuturile în pahare, se pun câteva cuburi de gheață și se ornează cu inele de lămâie și frunze de mentă.

2. Lămâie

Un pahar de limonadă răcit ne poate aduce instantaneu un zâmbet pe față. Dacă nu ești diferit, atunci trebuie să încerci această băutură delicioasă. Pachet cu bunătate de lămâie și mentă, această băutură detoxifiantă te poate întineri în câteva minute. Lămâia este o sursă excelentă de vitamina C; vitamina C ajută la creșterea imunității, la prevenirea îmbătrânirii și, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății pielii. Fibrele de pectină prezente în lămâie sunt, de asemenea, fructuoase pentru a ajuta la scăderea în greutate.

Rețete de detoxifiere: un pahar rece de limonadă ne poate aduce instantaneu un zâmbet pe față

O băutură minunată, la fel de estivală. Un amestec consistent de apă de nucă de cocos, suc de lămâie și mentă, această băutură detoxifiantă vă ajută să vă curățați toxinele din ficat și tractul intestinal. Băutura răcoritoare este foarte scăzută în calorii și o alternativă foarte sănătoasă la băuturile gazoase și la băuturile îngrășătoare. Diabeticii ar beneficia, de asemenea, imens de această băutură detoxifiantă, datorită profilului său scăzut de zahăr și de nutrienți.

Încercați aceste băuturi delicioase de detoxifiere și curățați-vă sistemul în mod natural.

Declinare de responsabilitate: Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă numai informații generice. Nu este în niciun caz un substitut pentru avizul medical calificat. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații. NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.

Despre Sushmita Sengupta Împărtășind o puternică înclinație spre mâncare, Sushmita iubește toate lucrurile bune, brânze și grase. Celelalte activități preferate ale ei din timpul liber, în afară de a discuta despre mâncare, includ, citirea, vizionarea de filme și vizionarea de emisiuni TV.