Mâncarea excesivă impulsivă este un comportament surprinzător de obișnuit, aproape 3 milioane de oameni trăind acest lucru doar în SUA. În mod îngrijorător, mai puțin de jumătate dintre cei afectați continuă să caute ajutor. Majoritatea încearcă să lupte singur, bazându-se pur și simplu pe voința și, în cele din urmă, renunțând cu totul. Dar există strategii dovedite pe care le poți folosi pentru a-ți recâștiga controlul și a-ți bate bingul. Alimentația excesivă este un comportament surprinzător de comun, aproape 3 milioane de oameni trăind acest lucru doar în SUA. În mod îngrijorător, mai puțin de jumătate dintre cei afectați continuă să caute ajutor. Majoritatea încearcă să lupte singur, bazându-se pur și simplu pe voința și, în cele din urmă, renunțând cu totul. Dar există strategii dovedite pe care le poți folosi pentru a recâștiga controlul și a-ți bate definitiv mâncarea ...

beat

Această carte este concepută pentru a vă ajuta să vă învingeți alimentația excesivă impulsivă. Veți afla cum impulsivitatea vă face dificil să vă controlați comportamentul atunci când mâncați în exces și cum să vă gestionați impulsivitatea pentru a opri ciclul. Vă va învăța strategii practice, astfel încât să puteți gestiona gândurile și comportamentele care vă pot determina să vă înțepați. Citind toate capitolele, veți fi înarmați cu instrumentele și cunoștințele pentru a vă recâștiga controlul asupra vieții și a dezvolta o relație mai sănătoasă cu mâncarea. Cumpărați-l acum sau descărcați un eșantion. . Marea