Am dat o nouă rotație acestui cocktail clasic, încorporând mure proaspete pentru a oferi dulceață naturală, în timp ce crește simultan ante nutrițional. Făcut cu doar 5 ingrediente simple, această delicioasă delicioasă are ceasuri sub 200 de calorii și conține 5 grame enorme de umplutură de fibre. În plus, murele oferă o doză plăcută de vitamina C, antioxidanți care stimulează creierul și o gustare încorporată. Noroc la cocktail-uri superalimentare!
Această rețetă apare în noua mea carte, Super Food al lui Joy Bauer! Pentru a afla mai multe, faceți clic aici.
- Timp de pregătire 1 minut
- Timp total 5 minute
Într-un pahar, amestecați ușor ½ ceașcă de mure cu miere și suc de lime folosind o lingură de lemn. Adăugați tequila, cuburile de gheață și restul de ½ cană de mure (lăsați-le întregi) și amestecați ușor. Completați cu vin spumant sau șampanie. Pentru o notă extra-specială, tapetează-ți jantele de sticlă cu sare sau zahăr înainte de a-ți prepara cocktailurile.
Face 1 cocktail.
Analiza nutriției prin amabilitatea Genesis® R&D
- Mure vs Afine - Impact asupra sănătății și comparație nutrițională
- Blackberry vs.
- O voce în luptă - Margarita Solovyena vorbește despre activism Revista Life Vegan
- 011 Jason Wrobel - Raw Raw, Vegan care trăiește pentru energie ridicată
- C; Piața R - Fulton Health; Articole de sănătate 5 sfaturi pentru menținerea unei greutăți sănătoase