Calculul controlului greutății

blogul


Calculul pierderii în greutate nu este dificil, dar schimbarea obiceiurilor poate fi. Aruncați o privire critică asupra bucăților obraznice pe care le mănâncă în prezent animalul dvs. de companie. Mâncarea oamenilor este plină de calorii și grăsimi și poate irita pancreasul într-un mod periculos. Tratările sunt, de asemenea, un pic obraznic, chiar dacă sunt făcute special pentru câine sau pisică. Tratamentele nu ar trebui să furnizeze niciodată mai mult de zece procente din aportul de calorii pe zi. Dar - am spus că nu sunt matematice, așa că haideți să restricționăm doar deliciile de două ori pe zi. Dacă sunteți pe deplin dedicați planului dvs., îl putem face să funcționeze cu două delicii mici pe zi. Aceeași cantitate de delicii în fiecare zi, acum. Nu lăsați acest număr să fie mai mare. Și păstrați-le sub cheie dacă aveți un „sabotor de dietă” care trăiește sub acoperiș.


Puteți începe un program de slăbire pentru orice animal de companie măsurând cât mănâncă în prezent pe zi. Este prea mult, deci scade o pătrime din el. Asta a fost matematica ... ți-a fost dor? Trebuie să măsurați cu precizie mâncarea pe care o oferiți în fiecare zi. Nu este negociabil. Acum începeți să vă cântăriți animalul de companie în fiecare săptămână. Dacă nu se realizează progrese în prima lună, încercați să reduceți masa originală cu o treime în loc de o pătrime. Dacă trebuie să reduceți mai mult de jumătate din masa originală a animalului dvs. de companie pentru a face progrese, ar putea fi necesar să cumpărați o mâncare special formulată în acest scop. Nu cumpărați unul doar la magazinul alimentar. Alimentele „de control al greutății” OTC tind să reducă caloriile prin adăugarea de umplutură. Este ceva ce ai putea face acasă aruncând o tulpină de țelină în castron. Dacă aveți nevoie de fapt de o pungă specială de alimente pentru acest lucru, consultați medicul veterinar pentru a vă asigura că banii sunt cheltuiți bine.


Unele animale de companie vor pierde în greutate pentru o vreme și apoi se vor bloca. Dacă se întâmplă acest lucru, uitați-vă la masa pe care o hrăniți când a încetat să slăbească. Dacă este încă prea greu, scade din nou o pătrime. Dacă nimic nu pare să funcționeze, consultați medicul veterinar. Există câteva condiții de sănătate care vor arunca o cheie chiar și în cel mai bun program de slăbire. Aceste condiții afectează doar un procent mic de câini și pisici supraponderale, dar a ta ar putea fi una dintre ele.


Când credeți că ați putea fi aproape de obiectivul dvs., consultați medicul. Dacă ați făcut progrese constante în ultimele luni, veți vedea câteva sprâncene ridicate și zâmbete încântate pe fețele echipei de îngrijire a sănătății. Dacă este cu adevărat timpul să opriți micșorarea și să stabilizați greutatea animalului dvs., vă vor anunța.


Vedea? Doar un pic de matematică și un curs lung de răbdare este tot ce aveți nevoie pentru un program de succes de slăbire. Și o pereche de cătușe pentru acel membru al familiei care continuă să strecoare mâncare animalului tău pe ascuns.