Aici, câte calorii sunt într-un bețișor de pui?

sunt

Pe 100 uncii (100 grame), betisoare de pui au 172 calorii, 28,3 grame de proteine ​​și 5,7 grame de grăsimi (4). Cand vine vorba de număr de calorii, aproximativ 70% provin din proteine, în timp ce 30% provin din grăsimi. rezumat Un toiag de pui are 76 calorii, sau 172 calorii pe 3,5 uncii (100 grame).

În mod similar, sunt tobe sănătoase? Bate sunt o sursă excelentă de vitamine B, cum ar fi niacina, riboflavina și vitamina B12, despre care se știe că joacă un rol vital în îmbunătățirea sistemului digestiv sănătate. în plus, betisoare conține fibre dietetice care ajută și procesul digestiv.

La fel, oamenii întreabă câte calorii sunt într-o tobe mari de pui la cuptor?

Informații nutriționale

Calorii 244 (1020 kJ)
Colesterol 103 mg 34%
Sodiu 102 mg 4%
Glucide totale 0 g 0%
Fibre dietetice 0 g 0%

Câte calorii sunt într-un pui întreg?

Tipic pui se traduce în aproximativ 12 uncii de carne ușoară și 8 uncii de carne închisă (fără piele), ceea ce vă oferă un total de: 1.037 calorii. 166 g proteine. 0 g carbohidrați.