Indiferent cât de mult îți iubești nepoții, creșterea lor vine cu multe provocări, precum și recompense. Aceste linii directoare vă pot ajuta să reușiți la părinți a doua oară.

care cresc nepoții

Provocările bunicilor care cresc nepoții

În calitate de bunici, avem de obicei avantajul de a interacționa cu nepoții noștri la un nivel care este îndepărtat odată de responsabilitățile de zi cu zi ale părinților. Pentru mulți dintre noi, bunicul înseamnă un weekend împreună din când în când, o întâlnire de joacă după-amiaza, o babysitting de seară, o vacanță de vară sau discuții la telefon și schimburi de e-mailuri ici și colo. Dar când circumstanțele vieții se schimbă - prin divorț, decesul părinților sau schimbări în activitatea unui părinte sau în responsabilitățile legate de școală, de exemplu - de multe ori revine bunicilor să își asume responsabilitatea cu normă întreagă sau parțială pentru nepoții lor.

Cunoscută și sub denumirea de „îngrijire de rudenie”, un număr tot mai mare de bunici își asumă acum rolul de părinți pentru nepoții lor, renunțând astfel la relația tradițională dintre bunici/nepoți. Aceasta înseamnă adesea să renunți la timpul tău liber, la opțiunea de a călători și la multe alte aspecte ale independenței tale. În schimb, îți asumi din nou responsabilitatea pentru întreținerea de zi cu zi a unei case, a programelor, a meselor, a temelor și a întâlnirilor de joacă. Și dacă circumstanțele tragice v-au impus să pășiți în rolul unui părinte, vă veți confrunta cu mulți alți factori de stres, cum ar fi să faceți față durerii proprii și a nepoților.

Dar creșterea nepoților, deși provocatoare, poate fi, de asemenea, incredibil de plină de satisfacții. Da, este posibil să trebuiască să aveți de-a face cu bebeluși colici sau cu adolescenți prost, dar veți experimenta, de asemenea, o legătură mult mai mare cu lumea nepotului, inclusiv activitățile școlare și de agrement. De asemenea, s-ar putea să vă regăsiți înapoi cu anii, întineriți de compania constantă a oamenilor mult mai tineri. Și poți obține o satisfacție imensă oferind nepoților tăi un mediu sigur, îngrijitor și structurat în care să crești și să te simți iubit.

Explorarea drepturilor tale ca bunic

Unele circumstanțe fac necesar ca bunicii să caute ajutor juridic. Dacă a existat un divorț, moartea unui părinte, înstrăinarea sau suspiciunea că nepoții tăi suferă neglijență sau abuz, este posibil să fie nevoie să consultați un avocat sau un grup de advocacy pentru a vă clarifica drepturile legale și pentru a vă asigura accesul la nepoți.

Bunicii care cresc nepoții sfatul 1: recunoaște-ți sentimentele

Perspectiva creșterii nepoților va declanșa o serie de emoții. Emoțiile pozitive, cum ar fi dragostea pe care o simți pentru nepoții tăi, bucuria de a-i vedea învățând și crescând și ușurarea oferindu-le un mediu stabil, sunt ușor de recunoscut. Este mai dificil să recunoști sentimente precum resentimente, vinovăție sau frică.

Este important să recunoști și să accepți ceea ce simți, atât pozitiv cât și negativ. Nu vă lăsați bătuți peste îndoieli și îndoieli. Este firesc să simțiți o anumită ambivalență în ceea ce privește creșterea copiilor într-un moment în care vă așteptați să vă scadă responsabilitățile. Aceste sentimente nu înseamnă că nu-ți iubești nepoții.

Ce s-ar putea să simți

Stresul și îngrijorarea - Dacă v-ați obișnuit cu vizita ocazională a unui nepot, a vă întoarce în șa cu normă întreagă vă poate simți stresant și copleșitor. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la modul în care vă veți ocupa de responsabilitățile suplimentare și ce se va întâmpla cu nepoții dacă vi se întâmplă ceva.

Furia sau resentimentele - Este posibil să simți furie sau resentimente față de părinții nepotului pentru că te-au lăsat cu responsabilitatea de a avea grijă de copilul lor. Sau s-ar putea să vă supărați pe ceilalți prieteni care se bucură de pensionarea pe care ați imaginat-o cândva.

Vinovăţie - Vă puteți simți vinovat și responsabil pentru eșecurile copilului dvs. ca părinte, ghiciți și regretați propriile greșeli când ați fost părinți pentru prima dată.

Jale - Există multe pierderi care apar odată cu preluarea nepoților, inclusiv pierderea independenței și rolul mai ușor de „bunic”, mai degrabă decât de îngrijitorul principal. De asemenea, s-ar putea să vă întristați copilul și dificultățile care au dus la această situație.

Când începi să te simți copleșit ...

Amintiți-vă că, deși este posibil să nu aveți energia pe care ați avut-o când erați mai mic, aveți înțelepciunea care vine doar cu experiența - un avantaj care poate face o mare diferență în viața nepotului. Spre deosebire de părinții pentru prima dată, ați mai făcut acest lucru și ați învățat din greșelile dvs. Nu subestimați ceea ce aveți de oferit!

Tipul 2: Ai grijă de tine

Probabil că nu te așteptai să crești din nou copii în această etapă a vieții tale. Uneori, solicitările fizice, emoționale și financiare se pot simți copleșitoare. De aceea, este extrem de important să ai grijă de tine și să primești sprijinul de care ai nevoie.

Când sunteți preocupat de cerințele zilnice de creștere a nepoților, este ușor să vă lăsați propriile nevoi să cadă pe marginea drumului. Dar să ai grijă de tine este o necesitate, nu un lux. Nu poți fi un bun îngrijitor atunci când ești copleșit, epuizat și epuizat emoțional. Pentru a ține pasul cu nepoții, trebuie să fii calm, centrat și concentrat. Ai grijă de propria sănătate mentală și fizică este modul în care ajungi acolo.

Un tu sănătos înseamnă nepoți sănătoși. Dacă nu aveți grijă de sănătatea voastră, nici nu veți putea avea grijă de nepoți. Fă-o prioritară să mănânci mese hrănitoare, să faci mișcare regulată și să dormi adecvat. Nu lăsați să alunece programările medicului sau completările de medicamente.

Hobby-urile și relaxarea nu sunt luxuri. Scopirea timpului pentru odihnă și relaxare este esențială pentru a evita epuizarea și depresia. Folosiți-vă „timpul meu” pentru a vă hrăni cu adevărat. Mai degrabă decât zonarea în fața televizorului (care nu te va reînvia), alege activități care declanșează răspunsul de relaxare, cum ar fi respirația profundă, yoga sau meditația.

Este în regulă să te sprijini pe nepoții tăi pentru ajutor. Copiii sunt mai inteligenți și mai capabili decât pentru care le acordăm de multe ori credit. Chiar și copiii mici se pot ridica după ei înșiși și pot ajuta în casă. Ajutorul îi va face pe nepoții tăi să se simtă bine.

Asistența face diferența

Studiile arată că bunicii care se descurcă bine cu stresul suplimentar al creșterii nepoților sunt cei care caută alții pentru sprijin.

Găsește pe cineva cu care poți vorbi despre ceea ce treci. Acest lucru vă va oferi șansa de a trece prin sentimentele voastre și de a ajunge la acceptarea situației. Dacă refuzați sau ignorați aceste sentimente, acestea vor apărea în alte moduri și vă pot afecta relația cu nepoții.

Căutați grupuri de sprijin pentru bunici care cresc nepoți. Grupurile de asistență sau chiar asistența prin telefon pot fi foarte utile în această călătorie și este un început bun pentru a-ți face prieteni în situații similare. Auzirea de la oamenii care au fost acolo vă poate ajuta atât să vă ridicați spiritele, cât și să vă oferiți sugestii concrete pentru situația dvs.

Intrați în comunitatea dvs. pentru ajutor pentru îngrijirea copiilor. Dacă sunteți membru al unei biserici, sinagogi sau alte organizații religioase, este posibil să fiți în măsură să întrebați pentru îngrijirea bebelușilor. Încercați să întrebați la o poveste la bibliotecă, să discutați cu alți părinți la locul de joacă, să aflați dacă vreun vecin are un adolescent de încredere disponibil pentru a face babysit sau dacă alți părinți sunt interesați de un schimb de babysitting.

Conectează-te cu părinții cu copii. Chiar dacă simțiți că proveniți dintr-o generație diferită, bucuriile și necazurile creșterii copiilor pot forma rapid legături comune. Poate dura ceva timp, dar legătura cu prietenii cu părinți de copii cu vârste similare poate oferi camaraderie și ajutor pentru a naviga în labirintul problemelor cu care se confruntă copiii astăzi.

Sfatul 3: Dă-ți seama că nepoții tăi vor avea și sentimente amestecate

Mutarea într-o casă nouă nu este niciodată ușoară, chiar și în cele mai bune circumstanțe. Când copiii se confruntă cu pierderea contactului regulat cu părinții sau părinții, mișcarea este și mai grea. Nepoții tăi vor avea nevoie de ceva timp să se adapteze și, între timp, pot acționa în mod deosebit contrar și dificil. Și dacă copiii au suferit de neglijare emoțională, traume sau abuzuri, acele răni nu vor dispărea doar pentru că sunt acum într-un loc sigur. Vor avea nevoie de timp pentru a se vindeca.

Poate că nepoții tăi sunt separați de părinții lor și doresc să se întoarcă, chiar dacă situația lor de domiciliu era periculoasă sau abuzivă. Nu luați acest lucru personal. Legătura părinte-copil este puternică. Chiar dacă copiii au vârsta suficientă pentru a înțelege că sunt mai bine cu tine, le va fi dor de părintele lor și se vor lupta cu sentimentele de abandon.

Sentimentele nepoților dvs. pot apărea în mai multe moduri, inclusiv în comportament. Se pot lovi cu un comportament agresiv sau inadecvat sau se pot retrage și te pot îndepărta.

Indiferent de comportamentul lor, nepoții tăi au nevoie de confortul și sprijinul tău. Dacă începeți să vă enervați sau să vă supărați, puneți-vă în capul lor. Imaginați-vă prin ce au trecut și confuzia, neîncrederea și teama pe care probabil le simt.

Amintiți-vă că copiii se comportă adesea într-un loc sigur. Deși s-ar putea să simți că nepoții tăi nu te iubesc sau te apreciază uneori, comportamentul lor înseamnă că se simt suficient de în siguranță pentru a exprima emoții înspăimântătoare.

Când sosesc nepoții pentru prima dată, este posibil să aibă cel mai bun comportament. Nu vă descurajați prea mult dacă, după o scurtă fază de „lună de miere”, încep să acționeze. Acest lucru nu înseamnă neapărat că faci o treabă proastă. Așa cum am menționat anterior, acesta poate fi un semn că în sfârșit se simt suficient de siguri pentru a-și descărca adevăratele sentimente.

Tipul 4: Concentrați-vă pe crearea unui mediu stabil

În timp ce nepoților le va lua timp să se adapteze la noul lor aranjament de locuit, există pași pe care îi puteți lua pentru a face tranziția mai ușoară. Mai presus de toate, nepoții trebuie să se simtă în siguranță. Copiii se dezvoltă într-un mediu stabil și previzibil.

Stabiliți o rutină. Rutinele și programele ajută lumea copilului să se simtă în siguranță. Stabiliți un program pentru orele de masă și de culcare. Creați ritualuri speciale pe care dvs. și nepoții dvs. le puteți împărtăși în weekend sau când vă pregătiți pentru culcare.

Încurajați-le contribuția în noua lor casă. Lăsați-i pe nepoții dvs. să vă ajute să împacheteze și să se mute în lucrurile lor în măsura în care sunt capabili pentru vârsta lor. Încurajați-i să își decoreze noua cameră și să o aranjeze așa cum ar dori. Deținerea unui anumit control va facilita ajustarea.

Stabiliți reguli clare, adecvate vârstei și aplicați-le în mod consecvent. Copiii se simt mai în siguranță atunci când știu la ce să se aștepte. Limitele iubitoare îi spun copilului că este sigur și protejat.

Asigurați-vă că fiecare nepot are un spațiu privat. Dacă nepoții împart dormitorul, fii creativ: folosește un separator pentru a împărți o zonă privată într-o cameră mai mare, ridica o casă de joacă în curtea din spate sau amenajează un cort în camera de familie.

Oferiți-vă timp și atenție. Puteți fi o prezență consistentă și liniștitoare pentru nepoții voștri. Încercați să vă faceți timp pentru a interacționa cu ei la începutul zilei, când vin acasă de la școală și înainte de culcare.

Tipul 5: Încurajați o comunicare deschisă și onestă

Comunicarea deschisă și onestă cu nepoții dvs. este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a-i ajuta să facă față noii lor situații. Este deosebit de important să vă faceți timp pentru a vă asculta cu adevărat nepoții. În acest moment dificil, au nevoie de un adult la care pot merge cu întrebările, îngrijorările și sentimentele lor.

Planificați perioade regulate în care stați și vorbiți, fără TV, telefoane, jocuri și alte distrageri.

Încurajați-vă nepoții să vorbească despre sentimentele lor, atât bune, cât și rele. Încearcă să asculți fără să le judeci sau să le respingi sentimentele.

Ajutați-i pe nepoții dvs. să învețe să-și identifice emoțiile. De exemplu, dacă nepotul tău pare supărat, ai putea spune: „Te uiți acum. Te deranjează ceva? ”

Copiii mici comunică prin joc. Este posibil ca copiii mici să nu poată verbaliza cum se simt, dar se vor exprima prin jocul lor.

Este în regulă să spui „Nu știu”. Nu trebuie să ai un răspuns pentru toate. Dacă nu știi când vine mama acasă, de exemplu, fii sincer în legătură cu asta. Nu evitați întrebarea și nu mințiți.

Cât de mult ar trebui să le spui tinerilor nepoți?

Atunci când decideți ce să le spuneți nepoților despre situație, este important să luați în considerare vârsta și abilitățile de dezvoltare. Următoarele sfaturi vă pot ajuta:

Sursa: Bunicii care cresc nepoții, Universitatea din Wisconsin-Extension

Tipul 6: Încurajați contactul cu părinții

Nu este întotdeauna posibil ca copiii să rămână în contact cu părinții lor și, uneori, este posibil să nu fie în interesul copilului. Dar, în general, este sănătos pentru nepoții dvs. să mențină relații cu părinții lor, mai ales dacă ar putea trăi din nou cu ei. Dacă întâlnirea personală nu este posibilă, puteți încuraja contactul în alte moduri, inclusiv apeluri telefonice, chaturi video, carduri și scrisori și e-mail.

Efectuarea de vizite cu părinții cât mai ușoară posibil

Nu-ți pune nepotul în mijloc. Încercați să lăsați deoparte orice sentiment de furie sau dezamăgire pe care îl aveți față de părintele nepotului. Evitați să evacuați probleme sau să spuneți lucruri critice despre părinte în fața nepotului. Și nu-l face pe nepotul tău să se simtă vinovat că a petrecut timp cu părinții lor. Acest lucru poate fi confuz și deranjant pentru copil.

Comunică și cooperează cu părintele nepotului tău. Faceți tot ce puteți pentru a netezi relația și pentru a face părintele să se simtă parte a vieții copilului. Distribuiți informații despre școala copilului, hobby-uri și prieteni. Asigurați-vă că părintele are programul și informațiile de contact ale copilului.

Faceți din vizitele parte din rutina nepotului. Contactul cu părinții va fi mai puțin stresant pentru copii dacă știu la ce să se aștepte. Dacă este posibil, planificați vizitele cu mult timp în avans și puneți-le într-un program regulat. Discutați cu părintele înainte de timp, astfel încât așteptările tuturor pentru vizită să fie clare. Cel mai bine este ca atât părinții, cât și bunicii să respecte aceleași reguli.

Fii sensibil la sentimentele nepotului tău. Este important să vorbești cu nepotul tău despre cum se simt în legătură cu contactul părintesc. Chiar și atunci când copiii așteaptă cu nerăbdare o vizită sau un apel, acestea pot aduce multe sentimente, inclusiv incertitudine și nervozitate. Copiii își pot face griji că părinții lor nu îi mai iubesc sau că nu vor avea nimic de vorbit. Fiți acolo pentru a-i liniști.

Ajută-l pe nepotul tău să facă față dezamăgirii. Uneori, vizitele nu merg bine sau părintele nu apare. Alegeți un prieten dacă aveți nevoie, dar evitați tentația de a spune lucruri furioase sau dureroase despre părintele din fața nepotului dvs., deoarece acest lucru nu îl va face să se simtă mai bine. În schimb, vorbește cu nepotul tău despre ce s-a întâmplat și cum se simt în legătură cu asta.

Autori: Melinda Smith, M.A. și Jeanne Segal, dr.

Vă veți ajuta să păstrați HelpGuide gratuit pentru toți?

Una din patru persoane se va lupta cu sănătatea mintală la un moment dat în viața lor. Și odată cu pandemia de coronavirus și economia cu probleme, mulți sunt în criză chiar acum. Mai mult ca oricând, oamenii au nevoie de un loc de încredere în care să apeleze pentru îndrumare și speranță. Aceasta este misiunea noastră la HelpGuide. Resursele noastre gratuite online asigură că toată lumea poate obține ajutorul de care are nevoie atunci când are nevoie - indiferent de asigurarea de sănătate pe care o are, unde locuiește sau ce își poate permite. Însă, ca organizație nonprofit care nu difuzează anunțuri și nu acceptă sponsorizări corporative, avem nevoie de ajutorul dvs. Dacă ați contribuit deja, vă mulțumesc. Dacă nu ați făcut-o, vă rugăm să ne ajutați să ajungem la cei care au nevoie de ea: donați astăzi de la doar 3 USD.

Ultima actualizare: noiembrie 2020

Obțineți mai mult ajutor

Bunicii care cresc nepoții - Dacă tocmai începeți să vă îngrijiți nepotul, acest ghid vă va ajuta să vă găsiți drumul. Acoperă problemele juridice, provocările familiale și modul de a găsi sprijin. (AARP)

Seria Bunicii care cresc nepoții - articole care acoperă subiecte precum motivele comportamentului nepotrivit al nepotului și modalități de a construi familii puternice. (Extensia IFAS a Universității din Florida)

Găsirea sprijinului

In Statele Unite ale Americii .: Fișe tehnice de stat - Găsiți resurse pentru bunicii care cresc nepoții în statul dvs. (AARP)

În Regatul Unit: Sfaturi pentru îngrijitori de rudenie - Sfaturi, asistență și o linie de asistență pentru bunicii care cresc nepoții în Marea Britanie. (Bunicii Plus)

In Australia: Bunicii - Legături - Resurse regionale și naționale de sprijin pentru bunicii din Australia, inclusiv o linie de asistență. (Tribunalul Familiei din Australia)