Nu vrem să fim buzzkill, dar v-ați întrebat vreodată câte calorii sunt într-o sticlă de bere?

Înainte de a vă turna altul, amintiți-vă că caloriile medii dintr-o bere variază de la 100 la 200 pe sticlă. Dacă aveți cel puțin cinci băuturi, aceasta ajunge la aproape 1000 de calorii. Berea nu este tocmai sănătoasă, dar asta nu ne-a împiedicat să ne bucurăm de niște halbe!

De ce ne place berea?

Este mai mult decât o băutură răcoritoare - este o parte esențială a culturii australiene relaxate. Fie că vă răcoriți pe plajă, socializați la un pub, vă bucurați de un grătar sau pur și simplu vă relaxați acasă, nu se poate nega că un frig plăcut te face să te simți mai bine .

berea

Ce face ca berea să fie bogată sau săracă în calorii?

Făcută din carbohidrați precum zahărul sau amidonul din hamei și malț, berea conține cel puțin șapte calorii pe gram - este aproape la fel de mult ca în grăsimi!

Credeți sau nu, alcoolul este unul dintre cei mai mari factori de luat în considerare în caloriile din bere. Indiferent de câte calorii sau carbohidrați există, nu vă va fi prea bine dacă îl folosiți pentru a justifica consumul mai mult!

Adevărul despre berile cu conținut caloric scăzut și berea cu conținut scăzut de carbohidrați

Indiferent cât de mulți carbohidrați sunt în băutura ta, adevăratul vinovat este alcoolul în sine: cu cât este mai mare procentul, cu atât are mai multe calorii. Așadar, doar pentru că bei bere care este „anunțată” ca fiind săracă în calorii sau carbohidrați nu înseamnă cu adevărat că ești sănătos!

Funcționează?

În ciuda faptului că aceste beri sunt descrise ca „opțiuni mai sănătoase”, un studiu al Consiliului Cancerului din Victoria a arătat că există foarte puține diferențe între berea obișnuită și sfecla cu conținut scăzut de carbohidrați. Cel mai bun pariu este autocontrolul!

O porție de bere este egală cu aproximativ două băuturi standard, așa că încercați să vă limitați la o singură bere în prima oră.

Cele mai populare beri din Australia și caloriile lor din bere

Există chiar și bere sănătoasă? Să completăm cu o listă cu cele mai bune beri din Australia pentru a afla care dintre ele sunt cele mai sănătoase alegeri!

Balter XPA

(355ml) ABV 5,0%/118 calorii/6,7g carbohidrați

Preparată în Queensland, această bere palidă este puternică, cu note tropicale și fructate.

Cidru original Bulmers

(330ml) ABV 4,7%/137calorii/14,2 carbohidrati

Această bere irlandeză autentică a devenit populară în pub-uri pentru aromele sale de mere și citrice.

Carlton Dry

(330ml) ABV 4,5%/118 calorii/6,7g carbohidrați

Auriu deschis, acest lager crocant are mult mai puțin zahăr fără să fie amar.

Carlton Draft

(375ml) ABV 4,6%/138 calorii/10g carbohidrați

Acest best-seller este un lager puternic, care are întotdeauna gust de parcă ar fi proaspăt de la fabrica de bere!

Carlton Mid-Strength

(375ml) ABV 3%/135 calorii/15 carbohidrati

Această bere premiată este mai blândă și mai carbogazoasă. Are aromă de citrice-biscuiți cu adaos de carbohidrați.

XXXX Aur

(330ml) ABV 3,5%/109 calorii/7,1g carbohidrati

Cunoscută drept berea perfectă pentru robinet, este preferată pentru dulceața și amărăciunea echilibrată, cu un finisaj ușor prăjit.

Coopers Pale Ale

(375ml) ABV 4,5%/155 calorii/7,9 carbohidrati

Înnorată și spumoasă, această bere este o favă de bătrâni, stocată organic într-un butoi pentru cel mai bun gust.

Coopers Sparkling Ale

(375ml) ABV 5,8%/207 calorii/11,9g carbohidrați

Această versiune strălucitoare a clasicului Coopers are mai mult alcool, drojdie și carbonatare, la fel cum a fost preparată pentru prima dată în 1862.

Corona Extra

(330ml) ABV 4,5%/159 calorii/14,8g carbohidrați

Corona este renumită în întreaga lume pentru aroma sa ușoară, malțioasă. Această bere aurie se servește cel mai bine cu gheață și o felie de var!

Crown Lager

(375ml) ABV 4,9%/153 calorii/12g carbohidrați

Făcut cu cel mai bun hamei, un malț australian, acest lager premium este plin de corp, fructat și cremos.

Marea Nord

(330ml) ABV 4,2%/88 calorii/5,3 carbohidrati

Acest lager este ușor și curat. În ciuda aromei sale fructate, gustul său este foarte blând și răcoritor.

Heineken

(330ml) ABV 5%/139 calorii/11 carbohidrati

Faimos în întreaga lume pentru profilul său distinct și simplu, această bere olandeză este una dintre berile premium de top din lume.

Little Creatures Pale Ale

(330ml) ABV 5,2%/156 calorii/14g carbohidrați

Hameiul folosit pentru această pale ale provine din America. Are un finisaj amar care nu este prea puternic.

Mountain Goat Steam Ale

(330ml) ABV 4,5%/141 calorii/8g carbohidrați

Această bere organică este perfectă pentru orice anotimp cu senzația sa de gură uscată și spumoasă.

Peroni Nastro Azzurro

(330ml) ABV 5,1%/142 calorii/11g carbohidrați

Fabricat în Italia, acest lager pal are un gust subtil de citrice pentru a-și completa amărăciunea.

Blond pur Ultra scăzut de carbohidrați

(330ml) ABV 4,6%/93 calorii/1g carbohidrati

„Golden Ale” este un stoc mediu cu 80% mai puține carbohidrați și fără conservanți artificiali.

Stone And Wood Pacific Ale

(330ml) ABV 4,4%/132 calorii/14g carbohidrați

Inspirat de fabrica lor de bere Bryon din apropierea oceanului Pacific, această bere răcoroasă are note de fructe de pasiune și citrice.

Tooheys Extra Uscat

(345ml) ABV 4,4%/112 calorii/5,2g carbohidrați

Cel mai bine servit într-un pahar înalt, acest preparat aromatic extra uscat are un corp ușor și 99,9% fără zahăr!

Tooheys Nou

(375ml) ABV 4,6%/142 calorii/9g carbohidrați

Mândru australian, acest lager este neted și delicat, făcându-l foarte ușor de băut.

Victoria Bitter

(375ml) ABV 4,9%/146 calorii/12g carbohidrați

Această bere cu putere maximă este populară pentru gustul său puternic amar și a devenit de-a lungul anilor un favorit australian.

Alegeți alcoolul mai bun

Acum, că știi exact câte calorii există în berea ta preferată, poți alege o băutură mai bună data viitoare când bei cu colegii tăi! Puteți avea în continuare o parte echitabilă a băuturilor, dar încercați să evitați consumul echivalentului lichid al unei jumătăți de duzină de gogoși. Pe cât de clișe s-ar părea, alcoolul este cu adevărat cel mai bine bucurat în mod responsabil!