Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 7 tipuri diferite de cartofi prăjiți, variind de la 323 kcal la 280 kcal per 100g. Tipul de bază al cartofilor prăjiți este DENNY'S, cartofi prăjiți, unde cantitatea de calorii din 100g este de 291 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top cinci produse de cartofi prăjiți cu un conținut ridicat de calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de cartofi prăjiți clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. McDONALD'S, cartofi prăjiți: 323kcal (16% DZR)
2. WENDY'S, cartofi prăjiți: 301kcal (15% ADR)
3. T.G.I. VINERI, cartofi prăjiți: 301kcal (15% ADR)
4. Restaurant, stil familial, cartofi prăjiți: 292kcal (15% ADR)
5. DENNY'S, cartofi prăjiți: 291kcal (15% ADR)

Urmând primele cinci articole sau produse care conțin calorii, avem o defalcare mai cuprinzătoare a DENNY'S, cartofi prăjiți și cel mai mare articol care conține calorii, care este McDONALD'S, cartofi prăjiți. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupuri de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 7 tipuri de cartofi prăjiți.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 7 tipuri diferite de cartofi prăjiți pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în cartofii prăjiți.

DENNY'S, cartofi prăjiți - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru cartofii prăjiți, ar trebui luați în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Restaurante alimente. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 3,47 g (6% ADR), cantitatea de grăsimi este 15,16 g (23% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 35,06 g (27% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii la cartofii prăjiți.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. DENNY'S, cartofii prăjiți au un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru DENNY'S, cartofii prăjiți; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.

Conținut pe porție tipică de porție 1 porție (sau 164 g)

Pentru a oferi 100% din ADR, 4,2 porții din portiunea tipică 1 portie (sau 164 g) oferă ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 5,69 g, conținutul de grăsimi este de 24,86 g, iar conținutul de carbohidrați este de 57,5 ​​g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în cartofii prăjiți din DENNY

Kcal de calorii în cartofi prăjiți (la 100g)

Această listă cu 7 tipuri de cartofi prăjiți, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la McDONALD'S, cartofi prăjiți până la BURGER KING, cartofi prăjiți unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în cartofi prăjiți.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 7 articole din descrierea generală „cartofi prăjiți”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 7 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru cartofii prăjiți pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

calorii

Conținut mediu pentru cartofi prăjiți

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 7 intrări diferite în nutriția cartofilor prăjiți din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în McDONALD'S, cartofi prăjiți care contine 323 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 16%. Pentru această porție de 100 g conținutul de proteine ​​este de 3,41 g, conținutul de grăsimi este de 15,47 g, conținutul de carbohidrați este de 42,58 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în BURGER KING, cartofi prăjiți care conține 280 kcal. Acest lucru oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 14% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 3,23 g, cantitatea de grăsime este de 12,48 g, cantitatea de carbohidrați este de 38,7 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 43 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 0,18 g pentru proteine, 2,99 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de cartofi prăjiți DENNY'S conțin 291 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.