Cu 250 de calorii mai puțin consumate pe zi se adaugă o pierdere în greutate de 50 de kilograme pe parcursul unui an.

dolphin

Aceasta este o veste minunată, deoarece 250 de calorii nu sunt de obicei „o mulțime de alimente”. Unele alimente sunt mai dense din punct de vedere caloric decât alte alimente și par a fi inocente. ei sunt nevinovat, odată ce știi câtă energie este în ele, astfel încât să poți ajusta cât mănânci.

Aseară, după o masă mare într-un restaurant chinezesc vegan, am făcut cumpărături și am decis să iau două dintre micile batoane de ciocolată pătrate Dolphin Brand.

Astăzi, curiozitatea mi-a fost mai bună, așa că am căutat pe „Dolphin Chocolates”. Informațiile nutriționale nu sunt pe etichetă, ci sunt pe site-ul lor web.

Aceste bomboane de ciocolată care au un diametru de aproximativ un centimetru și o grosime de aproximativ o jumătate de centimetru sunt de aproximativ 150 de calorii fiecare.

Noaptea aia trecută a adăugat 300 de calorii în sistemul meu. Aproape jumătate de masă în valoare de energie pentru aproximativ 1 minut de plăcere ușoară. Aproape aceleași calorii aș fi putut avea vreo 3 grapefruit sau trei căni de fructe de padure congelate. Aș fi putut avea un Luna Bar de ciocolată și aș fi obținut doar puțin mai mult de jumătate din calorii.

LAUGH OUT LOUD! Mă simt la fel de șocat ca atunci când am descoperit adevărul caloric urât despre iubita mea granola, suc de portocale, banane sau covrigi.

Postări similare:

4 gânduri despre „Calorii în ciocolata cu delfin”

Acest site web listează caloriile pe uncie, nu pe bucată. Nu există nicio modalitate ca o ciocolată de un centimetru în diametru și jumătate de centimetru gros să cântărească o uncie plină. Poate 1/4 până la 1/3 dintr-o uncie. Deci, poate ai fi putut avea un grapefruit. 🙂

(Două uncii de ciocolată este o mulțime de ciocolată. Nu știu dacă sunteți familiarizați cu acele bare mari dreptunghiulare Green & Black, dar sunt de aproximativ 3,5 uncii. Mănâncă jumătate din una dintre cele în mai puțin de un minut imediat după ce ați luat o masă completă ar fi o ispravă - și o pierdere nefericită de ciocolată.)

Site-ul web pentru bomboanele Dolphin are, de asemenea, această pagină web. Acele discuri groase de ciocolată sunt o uncie.

Vă rog să vă mișcați coșul de cumpărături pentru a nu-mi bloca accesul la acești grapefruit citiți cu rubin:).

Totuși, colorează-mă sceptic sau cel puțin surprins - atât că bomboanele de ciocolată sunt într-adevăr o uncie (un disc de o uncie de ciocolată ar avea mai mult de 1-1/2 inch în diametru și 3/4 inch grosime, ceea ce pare foarte mare ) și pe cineva la fel de conștient de ceea ce mănâncă, așa cum ai putea pune la distanță două uncii de ciocolată într-un nas de după cină. Dar am greșit înainte.

Grapefruit? Le sunteți binevenite. Tocmai căutam merele camee.

Hei Buzzard,
Sunt mult mai mic decât înțelepciunea dinainte și vă pot spune că a pune 2 uncii de ciocolată nu este nimic! După cină sau înainte de cină, nu contează. De asemenea, am slăbit recent și am reușit să-l țin pe cea mai mare parte. Am un dinte fierbinte și unul dintre trucurile mele este să fac din deserturi micul dejun. Nu pot să merg foarte mult fără prăjitură sau cupcakes, așa că, în loc să mă lipsesc, ceea ce nu funcționează, am doar 300-500 de calorii la micul dejun în loc de desert după cină, așa cum fac oamenii „normali” (și supraponderali) . De fapt, fac asta de atât de mult timp, încât îmi este greu să mănânc desert după cină.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.