STARMIZER2000 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (110.829)
Postări: 2.218
8/10/14 10:29 A

observat

Când blugii mei se simțeau slăbiți

4METHISTIME111 SparkPoints: (930)
Minute de fitness: (130)
Postări: 29
8/10/14 10:24 A

Am pierdut 15 kg până acum și am observat când soțul meu m-a îmbrățișat

CD14913035 SparkPoints: (2.000)
Minute de fitness: (589)
Postări: 47
8/10/14 10:08 A

Încă aștept să observ, dar din pierderile de greutate din trecut, am observat după aproximativ 10 lbs. Primul loc pe care îl observ este fața mea.

ROXYCARIN SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (82.553)
Postări: 3.996
8/10/14 2:45 A

Hainele se potrivesc largi

POSITIVEHOPE Postări: 2.058
8/10/14 12:43 A

Cântarul a fost observat în prima săptămână. Am observat după 25 de kilograme. Prietenii nu au observat suficient pentru a comenta după 50 de kilograme. și o picătură de 5 dimensiuni de pantaloni. Probabil că sunt liniștiți pentru că am pierdut 80 și am recâștigat 60 acum 3 ani.

BONNIEMCC488 Postări: 6.826
8/10/14 12:11 A

Am observat după două săptămâni că burtica mea se micșora. Am observat cu adevărat când orice altceva se micșora, probabil cu 15-20 de kilograme pierdute, ceea ce a durat aproximativ 7 săptămâni.

NKTLBOYD SparkPoints: (12.614)
Minute de fitness: (5.713)
Mesaje: 46
9/8/14 10:15 P

un coleg de serviciu mi-a spus că fața mea este mai subțire. în aceeași zi, fiica mea a spus același lucru.

Postări TLDLUCAS: 29
9/08/14 9:59 P

Când am observat că hainele mele se simțeau încăpătoare. Talia de pe toate hainele mele era prea mare chiar și cu o curea.

LIZLOVEROZE Postări: 893
9/08/14 9:46 P

când mă ridic în picioare nu observ diferitul, dar când mă așez văd stomacul mare care se uită înapoi la mine. Acum pot să țin lucrurile în ture, se simte bine.
cu exercițiul meu am picioare fericite. care continuă să se miște și se simte

PJJJSAGE Postări: 104
9/8/14 5:45 P

M-am simțit diferit, mai puternic, cumva, în decurs de o săptămână sau două.

Îl simt în haine.

Dar încă nu o pot vedea.

YELLOWDAHLIA SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (120)
Mesaje: 13.413
9/08/14 13:27

Am pierdut 6 lbs prima mea săptămână și blugii mei se potrivesc mai bine (nu atât de strâns), dar uitându-mă în oglindă nu am putut vedea nicio diferență.

MARYJOANNA Postări: 19.647
9/8/14 1:06 P

A trebuit să am inele redimensionate la o dimensiune mai mică și, de asemenea, potrivirea hainelor mele a fost mult mai bună.

CD14660408 Mesaje: 255
8/8/14 7:01 P

Am observat că bărbia mea dublă dispare și inelele nu mai sunt strânse. Unul dintre vecinii mei m-a întrebat săptămâna aceasta dacă am slăbit. Mă bucur că a observat!

FITTEREVERYDAY SparkPoints: (33.944)
Minute de fitness: (21.039)
Postări: 2.521
8/8/14 6:55 AM A

Inelul meu m-a făcut să observ și eu. Aproape că mi-am pierdut trupa de nuntă înotând, pentru că era atât de slabă.

SUZIEQUE77 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (80)
Postări: 1.073
8/8/14 3:20 A

Am observat-o în aproximativ o zi sau două, pentru că m-am simțit mai ușor și mai puțin umflat aproape imediat de fiecare dată când știam că am luat mai puține calorii pentru o zi sau cam așa, decât ceea ce am ars. Cred că am observat că hainele mele se potrivesc mai bine cu fiecare kilogram sau două pierdute.

Dar, în ciuda „observării” acestor diferențe, mă bazez pe o scală și măsurători/modul în care se potrivesc hainele ca fiind instrumentele reale de măsurare care sunt mai obiective, nepermițându-mi să mă gândesc la ceea ce aș putea crede că am „observat”.

Mesaje SAMMYSWEETPEA: 4.669
8/8/14 2:00 A

Când inelele mele se desprind. Acesta este primul lucru pe care îl observ.

SKEMERICH SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (208.705)
Mesaje: 17.632
8/8/14 12:57 A

4 săptămâni = să vezi asupra ta
8 săptămâni = pentru a vedea prietenii și familia
12 săptămâni = lumea vede

Posturi ETHELMERZ: 33.304
7/08/14 9:20 P.

un alt cuvânt pentru cei înțelepți, nu le aruncați. le vei folosi din când în când în timpul vieții tale. Realitate.

INCH_BY_INCH SparkPoints: (451.502)
Minute de fitness: (254.322)
Mesaje: 11.698
7/08/14 5:58 P

Și aici, observat când lenjeria interioară atârna, se simțea inconfortabil. Acum să decideți ce dimensiune să obțineți LOL.

Posturi ETHELMERZ: 33.304
7/08/14 2:49 P

când lenjeria mi-a atârnat

CD2207060 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (261.690)
Postări: 2.243
14.07.07 2:27 P

Când eram aproape la jumătatea obiectivului, am observat că fața mea părea mai subțire. Și odată ce mi-am atins obiectivul, este greu să nu observi că ești atât de slabă încât porți o mărime 4!:)

Desigur. Mă cântăresc în fiecare zi. deci scara este, de asemenea, un mare motivator pentru mine.

Postări FHBERKE: 2
7/08/14 1:52 P

Nu am făcut-o încă. Mă tot gândesc că s-ar putea să văd o diferență în oglinda din jurul șoldurilor, poate că această cămașă trage mai puțin în jurul butoanelor, s-ar putea ca acești pantaloni să se simtă puțin slabi. Câțiva oameni mi-au menționat că o văd. Nu îi cred complet - vor doar să fie amabili, să fie încurajați - dar o iau cu recunoștință. Mulțumesc că m-ai văzut, dragă cunoștință!

ANITA_66 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (7.286)
Postări: 529
8/7/14 1:33 P

Încep să observ puțin în fața mea:)

FITTEREVERYDAY SparkPoints: (33.944)
Minute de fitness: (21.039)
Postări: 2.521
8/7/14 1:21 P

Am observat după 10. A fost nevoie de 15 pentru ca oricine altcineva să o facă. Am observat pe cântar și în potrivirea hainelor mele.

GLOBEE77 Postări: 38
7/08/14 1:01 P

În primul rând a fost scara, dar a fost cel mai bun sentiment să mă uit în oglindă în timpul orelor de exerciții și să știu că arăt mult mai în formă (se micșorează în timp ce transpirați! Lol)

CHARITYAK SparkPoints: (21.976)
Minute de fitness: (16.996)
Postări: 771
8/7/14 12:58 P

Este nevoie de aproximativ zece lire sterline pentru a face cu adevărat o diferență pentru mine. Cu douăzeci înainte să încep să mă simt entuziasmat.

AQUAGIRL08 Postări: 28.172
14.07.2014 12:41 P

Când hainele mele s-au făcut mari și cântarul a scăzut.

CD14029645 Postări: 5.077
14.07.2014 12:16 P

Cântarul îmi spune care este greutatea mea în mod regulat. Nu trebuie să observ asta.

CD10497195 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (54.048)
Postări: 3.151
8/7/14 12:11 P

haine largi, port o pereche de pantaloni pe care nu i-am putut purta vara trecută și, mai ales, fața mea este mai subțire și șoldurile. Fundul mare încă acolo:(

Posturi MCOTTRILL: 17
8/7/14 11:34 A

Nu există încă mulți indicatori și sunt cu adevărat la doar zece kilograme în jos față de locul în care eram. Hainele sunt puțin mai libere, dar încă nu au existat modificări drastice. Voi păstra totuși truckin.

JLAMING263 Postări: 4.815
8/7/14 11:01 A

în centura mea.

PJS74108 Mesaje: 2
8/7/14 10:17 A

Nu fac excepție față de cântar și soțul și prietenul meu spunând că pot spune. Am slăbit 23 de kilograme și nu văd nicio modificare. Nu mi-am purtat niciodată hainele strânse, așa că într-adevăr nu pot spune acolo, dar este în regulă. Știu că aceasta este o schimbare a stilului de viață și atâta timp cât mă uit la ceea ce mănânc și fac exerciții, totul este bine. Mi-a luat ceva timp să mă îngraș și va dura ceva timp să o scap. STIU ca o pot face!

GINNABOOTS Postări: 19.488
7/08/14 8:26 AM A

A durat aproximativ 15 kilograme până când am început să primesc observații de la oameni.

MARKATSPARK Postări: 5.869
8/7/14 5:10 A

RICHCSIGS Postări: 20
7/08/14 2:00 A

Lucrez pentru o companie locală cu două magazine cu amănuntul. Unul dintre magazine este mic și înghesuit. Fiecare centimetru pătrat este ambalat cu produs. Pe ușa din camera din spate este un raft de cărți cu sârmă (vorbesc serios când spun „fiecare centimetru pătrat”).
Mereu îmi este dificil să mă deplasez prin acel magazin, pentru că sunt atât de mare. Cel mai rău este ușa din spate, pentru că există cărți supradimensionate pe acel raft care ies afară. Trebuie să scot câteva dintre cărți pentru a trece prin ușa respectivă.

Adică până astăzi. Azi am trecut fără să mișc nimic.
Da, a fost o potrivire strânsă, dar am făcut-o. Și s-a simțit grozav.

Nu vă faceți griji. Vei ajunge acolo. Rămâi motivat. Rămâneți cursul. Vei ajunge acolo.

Postări KEEPITUP4LIFE: 12.330
06/08/14 9:30 P